Как да се увеличи нивото на тестостерона. №1 метод: Увеличаване на броя на рецептори.
Колкото по-хормонален Реджеп-Тори има мускулни клетки, толкова повече то може да поеме тестостерон. Добив: увеличаване на броя на тестостерон рецептори, използвайки проверява-нето на хранителни добавки. Науката потвърждава: това е възможно във всеки СЗО-растат! Колкото повече рецептори, толкова повече мускули!
След курса: Протеин Въглехидрати +
За дълго време, този парадокс е останала Xia спортната медицина мистерия. Така че, тайната е вън. Американски учени са установили, че рязък спад в нивата на тестостерон в кръвната плазма се дължи на бучка "накисване" на този хормон мускулните клетки. Освен това, в рамките на клетките увеличава броя на активните тестостерон рецептори. По този начин, под влияние на коктейл от суроватъчен протеин и "бързо" Въглехидрати-ING уморените мускули могат да абсорбират неприятната-често срещано явление в много тестостерон. Това Стана vitsya причина изразен ана-параболична ефект. Спортистите, които се трудят Прин веднага след тренировка, че протеиновата смес въглехидрати, увеличаване на повече мускули, дори и да има дефицит на протеин в диетата си.
Това вещество се произвежда от човешкото тяло. Карнитин транспортира мазнините в митохондриите, където те са живите клетки с енергия. Ако сте приели карнитин допълнение, митохондриите "горят" повече мазнини. Затова карнитин добавки се считат за "изгаряне на мазнини". Науката обаче е открил наскоро в-карнитин, но вой ценно имущество - Карнитин стимулира тестостерон рецептори-канавка вътре в клетките, увеличава техния брой. Поради Стати-карнитин увеличава пръчка сцепление тестостерон рецепторни молекули.
Как да се увеличи нивото на тестостерона. №2 метод: Повече свободен тестостерон!
Не всеки се вписва мускулите на тестостерон. Повечето от молекулите на основните анаболни хормони улавяне кръвни протеини. Те упорито държи на тестостерон и не го оставете да летят над клетъчната мембрана. Мускулите се нуждаят само онези молекули, които са успели да укриват кръвните протеини, и остават свободни. Може да спаси добавки, които парализират самозалепващи кръвни протеини.
Tongkat ALI (EVRIKOMA)
Какво мислите, колко тестостерон се изразходва за растежа на мускулите? Не повече от 2%. Още по-малко, в допълнение към колко мускули на тестостерон са отчаяни репродуктивна система, черния дроб, и космените фоликули. А какво да кажем за останалата част на тестостерон? Според науката, 44% от този хормон неутрализиращи etsya адхезивни протеини глобулини, а останалите 54% - Al Bumin и други протеини. Няма нужда да се Оби-сбирка, всички тези протеини. Te stosteron готов да расте всичко, включително тумори. Следователно, ограничаване на количеството на биоактивен хормон - разумна мярка. Въпреки това, мускулите на спортистите са в състояние да "дайджест" на болка-тя свободен тестостерон. Как можем да им помогнем? Благодарение на екстракт ma layziyskoy трева evrikomy, известен под оригиналното име на Tongkat Али. В редица сравнителни експерименти, екстрактът се гарантира Witzlaus част от свободен тесто-sterona 16%, без вредни странични ефекти. Това е истинска сензация, тъй като, за разлика от Цин-медни продукти за растителна бившия тракт не влияе на репродуктивната система и не я нарани. Храни ADD-ка ограничава само актив-ност на адхезивни протеини. В резултат на свободния тестостерон в кръвта става по-висока. По пътя, evrikoma намалява SE-Kretz кортизол, което води до CME-scheniyu хормоналния баланс към анаболизъм.
Яжте 100-300 мг бившия тракт Tongkat Али (evrikomy) сутринта, половин час преди тренировка и преди лягане. След 2 месеца, да си починете за 2-4 седмици.
Екстракт от forskoli на растение Coleus - инструмент за повишаване на нивото на гарантиран свободен testoste-Рона. Науката е установено, че този растителен екстракт действа на хормонална секреция е неясна. От една страна, тя увеличава производството на тестостерон от Лайдиговите клетки, и от друга - ограничава активност на кръвните протеини.
Състави част работа съвместно toryh съдържа най-малко 20-50 мг форсколин взети 2-3 пъти на ден, съгласно инструкциите.
Как да се увеличи нивото на тестостерона. №3 Метод: По-малко естроген!
Естроген - женска хормон. Не мога да повярвам, но това е всички хора, включително и Джей Кътлър. Когато се хормона естроген, което е известно, че намалява мускулна маса, растат мазнини и задържане на вода? Оказва се, че ензима ароматаза се превръща в естроген, нашият мъжки тестостерон. Тъй като природата защитен от прекомерно андрогенния хормон, който има потенциал туморна активност. Ако vlyainiyu предотврати ароматаза повече тестостерон ще получите нашите мускули. Това е възможно благодарение на новите хранителни добавки.
6.17 ETIOHOLIV-кето-3-ол tetrahydropyranol
От първи да произнася името на тази връзка няма да работи. В общ език го kachkovom намалена до последната част на формулата - tetrahydropyranol. Това съединение е включено в съ-поставя много на лекарства за подобряване на потентността, които са широко продават в целия свят. tetrahydropyranol тайна е съвсем проста. Той е много ефективен блокер ароматаза - ензим, който предварително се върти на тестостерон в естроген. Следствие деи това съединение е с висока якост. По време на една от многобройните експерименти неправителствени спортни учени tetrahydropyranol тествани върху силови атлети. След 2 месеца след получаване на общите нива на тестостерон са се увеличили с 285%. т.е. почти три пъти, както и нивото на свободния тестостерон - 625%!
6-оксо (3,6, 17-ANDROSTENETRION)
Да не се бърка инсулти, хостинг Проект добавка, независимо дали кратко - 6-0X0. Въпреки това, на етикета, винаги гледам друго име: 3,6,17-androstenetrion. Това вещество е силно изразена Ним действие и се продава като карта-ценен добавка. Ефектът на 6-оксо се свързва с блокадата на ароматазата. Бивш към експерименти разкри srednestatistiche-механично въздействие на добавката от нивото на свободния тестостерон. Che-Res 2 месеца, които получават 6-ОХО този важен компонент за спортист на практика се удвоява.
Яжте-bavku с последното хранене преди лягане. Циклично изменение на добавки. След 6-8 седмици Prie-ма със сигурност ще си вземе почивка за 2-4 седмици.
Как да се увеличи нивото на тестостерона. №4 Метод: По-малко кортизол!
Тестостеронът увеличава мускулните и кортизол унищожава. Това се нарича хормонален баланс. Така че ние сме защитени от преоразмеряване и, като следствие, повишена хранителни нужди. Тя ще изглежда, че не може да му се противопостави, защото това е балансът твърдо отпечатано в нашите гени. Въпреки това, шансът за обход Ost etsya а. Вътре в клетка, мускул, тестостерон и кортизол се борят за същите хормон рецептори. Помогнете на тестостерон и кортизол, натиска надолу Реджеп-Тори използват хранителни добавки, проверени от времето.
Мощност спортист не може да oboj-тис без добавки S-киселини на BCAA - валин, изолевцин и левцин. Аминокиселините с атипична разклонена структура не са взаимозаменяеми, те не се синтезира ДНК три организъм. Възстановяване на запасите ВСАА могат да бъдат само благодарение на специалния балансирана диета, добре, един от нас има личен диетолог? Бързият напредък на съвременната бодибилдинг, свързани с новото явление в своя арсенал от BCAA аминокиселини в свободна форма. Редовният прием на BCAA винаги отговаря на значително увеличаване на мускулната маса.
Учените са установили, че той е не само успешен попълване на ВСАА, но и в скелетните мускули. BCAA амино киселини също инхибира секрецията на кортизол. Месец по-късно получаване ВСАА ниво кортизол става по-ниска от 45%!
Съединение отнася до мазнини, не -OD Нако в състояние да се натрупват по-менти. Използването на фосфатидилсерин под формата на хранителни добавки са siloviks довели до неочакван ефект - кортизол след Тре-nirovki намаляла значително. Тези данни бяха проверени кръстосано и стават основа за производство на хранителна добавка под същото заглавие. Той гарантира, Vaneau намалява секрецията на кортизол, срещащи се в отговор на жп-внесен стреса.
Супер Рецепта - Как да се увеличи нивата на тестостерон от физически методи.
На сутринта веднага 20-40 грама 20-40 грама серум + "бързо" въглехидрати
След 1.3 грама на карнитин
събуждане 100-300 мг evrikomy *
20-50 мг форсколин
5-10 г BCAAs
800 мг фосфатидил серин
За половин час 1-3 грама на карнитин
преди тренировка 100-300 мг evrikomy *
20-50 мг форсколин
5-10 г BCAAs
Веднага след серум + 40 грама 40-100 грама "бързо" въглехидрат
1-3 грама обучение карнитин
5-10 г BCAAs
800 мг фосфатидил серин
Лягане 20-50 мг форсколин
50-1OO 6 мг, 17 etiholiv-кето-3-ол 1 tetrahydropyranol
или 6OO мг 6-оксо *
* Тази добавка е предмет на цикличен прием. След 6-8 седмици, да си починете за 2-4 седмици.
Финанси пише:
Повече стенд или клекове се издига, с тази кампания най-доказан вариант!
Ниво на изпитване се издига от стреса на който и да е сила, предвидено достатъчно възстановяване, ако възстановяването не е достатъчно неговото производство се потиска. Стойка, или се настаняват са най-стресиращо (ако мога така да се изразя) упражнение, защото веднага се отрази на цялото върху цялото тяло, и за пореден път е осигурено достатъчно възстановяване, повишаване не само ендогенната тестото, както и неговото хормон на растежа (HGH) и инсулиноподобен растежен фактор. Обучение с тези упражнения не трябва да надвишава 40-50 минути (през това време всички гликогенът се консумира не само в мускулите, но и в черния дроб), с изключение на загряване и охлаждане надолу и не правете прекалено много работни подходи, като допълнителен стрес, а напротив, ще доведе до потискане на всички фактори на растежа.
За една статия + Viewtiful Вярно име не отговаря на реалността, не правилно как да се повиши на тестото, и как да се направи достъпна за по-добра ефективност
Откъс от статия, той четял за дълго време, и аз искам да донесе като доказателство Dzhamshudov думи:
"Не мисля, че всяко обучение тегло увеличава нивата на тестостерон. Така например, се опитва да постави рекорд на власт едно време се стимулира секрецията на хормона на растежа. Това адаптивен отговор, което води до удебеляване на костите и цялостното укрепване на скелета. След такова обучение, в допълнение измъчван апетит. Това е сигурен подпише еднократна инсулин освобождаване. Вместо това, хормона на мъжественост добавите Жирков. Поради тази причина, "чисти" силовици обикновено goropodobny. Техните мускули са обхванати от справедлив слой мазнини. като за тон stosterona, тя е несъвместима с екстремни натоварвания сили. Прекалено стрес при вдигане на тежести огромни първото нещо, което "убива" на мозъка. характерно за много служители по сигурността вискозитет мислене издава дълбока инхибиране на мозъка, включително и хипофизата, ръководител на тестостерон. "
И сега, сама ще кажа това: нивото на тестостерона зависи от вида на тялото, климат, условия на живот, начин на живот и индивидуалните особености на организма.
Понякога само една промяна в начина на живот може да доведе до повишаване на нивата на тестостерон!
Някой необходимо, за да се повиши нивото на тестостерон, а други не, но ние трябва да помним всичко за всеки, лично отговорен за всякакви промени или корекция на хормоналния фон на организма!
Свързани статии