В света около нас, има съединения, които могат да дадат нашето здраве на тялото и дълголетие. Един от тези хранителни вещества, е бета-ситостерол. Това е за него и ще се обсъждат в тази статия.
Бета-ситостерола е един от най-често срещаните растителни липиди или фитостероли. Това е восъчно бял прах с характерна миризма. Бета-ситостерол не е разтворим във вода, но напълно разтворим в алкохол, и е мощен депозити теглене камион холестерола.
Полезните свойства на бета-ситостерол и неговия ефект върху тялото
Бета-ситостерол право може да се разглежда като панацея за всички видове заболявания. Това предотвратява утаяването на холестерол върху стените на кръвоносните съдове, напълно премахва от тялото.
Допринася за предотвратяване на атеросклероза, тя почиства съдове. Освен това, увеличаването на броя на алфа-липопротеин, подобряване на общото здраве. тя също така помага за намаляване на честотата на пристъпите.
Бета-ситостерол увеличава количеството на тестостерон в кръвта (това става при превръщането сметка нарушения на тестостерона в дихидротестостерон).
В този случай, същата бета-ситостерол, е в състояние да активира синтеза на женски полови хормони, естрадиол и folliculin.
Препарати на базата на бета-ситостерол се използват за предотвратяване на хипертрофия на рак на простатата и на гърдата. Бета-ситостерол стимулира метаболизма и има противовъзпалителни ефекти върху тялото.
храни, богати на бета-ситостерол
- морска трева
- авокадо
- фъстъци
- shadberry
- ориз
- тиквени семки
- соя
- синапено семе
- ленено семе
- Покълнали пшеница
- ленено масло
- синапено масло
- фъстъчено масло
- Петролните орехи
- царевично олио
Дневната човешки необходимостта от бета-ситостерол
В заболявания, свързани с липсата на бета-ситостерол, тя трябва да се консумират в количество от 9 гр. на ден, нарушавайки този брой на броя на храненията. След като се постига ефекта, можете да отидете до умерен прием на бета-ситостерол, броими 3 грама на ден.
Необходимостта от бета-ситостерол се увеличава с:
- церебрална атеросклероза;
- заболявания, свързани с освобождаването на свободен холестерол в кръвта;
- менопауза разстройства;
- хипертрофия на простатната жлеза при мъжете;
- Карцином на простатата;
- промени, които настъпват в млечните жлези.
Необходимостта от бета-ситостерол е намалена:
- при повишена агресивност;
- намаляване на либидото;
- нарушение на действие;
- метеоризъм;
- нарушения на стомашно-чревния тракт.
Асимилация от тялото на бета-ситостерол
Основните противопоказания за употребата на веществото е неговият начин на мислене. Също така трябва да бъдат внимателни, да ядат храни, богати на бета-ситостерол в болестта, по-нататък ситостеролемия. Всички останали усвояване на бета-ситостерол не причинява никакви проблеми.
Признаци на излишък бета-ситостерол:
В клинични опити, учените са отбелязани няколко странични ефекти на прекомерна употреба на бета-ситостерол:
- стомашно разстройство;
- често газове;
- гадене;
- намалена потентност;
- намалено либидо;
- понякога има ситостеролемия развитие (заболяване, при което растителни мазнини се натрупват в тъканите и кръвта на пациента).
Признаци на липса на бета-ситостерол:
С ограничено използване на бета-ситостерол, или в неговото пълно отсъствие в храната, тялото може да започне негативните процеси, като например хипертрофия на простатата и рак на гърдата.
В допълнение, следните сценарии:
- отлагане на свободен холестерол;
- съдова оклузия;
- заболявания на сърдечно-съдовата система;
- обостряне на атеросклероза;
- влошаване на общото здравословно състояние;
- нарушение на стомашно-чревния тракт
Когато хиперлипидемия II А, II В и IV видове, главно на "меки" форми, с умерено увеличаване на съдържание на мазнини. С остър, изолиран нарушение на холестерол метаболизъм значителни промени в съдържанието му под въздействието на бета-ситостерол не бяха открити.
Взаимодействието на бета-ситостерол с основни елементи
Тъй като бета-ситостерол се отнася до растителни липиди, е идеално разтворител за свободен холестерол. В допълнение, бета-ситостерол и с мъжки и женски полови хормони, като тестостерон, естрадиол, folliculin.
- редовната консумация на храни, богати на бета-ситостерол;
- липса на заболявания, свързани с нарушена разграждане на бета-ситостерол;
- редовни упражнения, което води в процеса на нормализиране на асимилация на растителни липиди.
Бета-ситостерол за красота и здраве
Тъй като бета-ситостерола е способен да намалява синтеза на колаген (кожата протеин), като е намерено приложение в козметиката. Например, в различни продукти за проблем на кожата, както и в крем с подмладяване ефект, екстрактът се прибавя бета-ситостерол.
Тези кремове могат да повлияят на местно ниво на кожата, подобряване на външния му вид, увеличаване на еластичността, изглажда неравности и дефекти. Вещества от този тип се наричат фитоестрогени. Също така, веществото се използва активно за лечение на кожни заболявания (екзема, дерматит, уртикария, псориазис, брадавици, херпес, херпес, акне).
Бета-ситостерол успокоява, освежава и подмладява кожата. Това го предпазва от изсушаване и лющене. Това предпазва от преждевременно стареене на кожата. Той предпазва кожата от ултравиолетовите лъчи ефекти. Елиминира подуване на кожата. Подобрява състоянието на косата и скалпа.
Основните методи за използване на бета-ситостерол в козметиката са:
- маски и кремове за проблеми с кожата;
- компоненти за почистване на кожата кремове;
- съставка за козметични продукти и продукти за грижа за кожата в областта на шията.
Според медицинските изследвания, проведено в чужбина, betasitosterin допринася за запазването на коса при мъжете.
Ефективността на бета-ситостерол, като важен елемент на спортното хранене, все още не е доказана. Има различни мнения по този въпрос.
Ето защо, ние използваме препоръките толкова дълго, колкото козметици, вече успешно прилагане на бета-ситостерол в индустрията за красота.
Бета-ситостерол и косата
Бета-ситостерол е естествен растителен екстракт, който се намира в растителните храни, и без които тя не може да бъде здравословен и активен начин на растежа на косата. Особено полезна е вещество счита за тези хора, които страдат от преждевременна плешивост. Консумирането на храни, богати на бета-ситостерол, или го приемате като хранителна добавка, можете бързо да възстановите естествения растеж на косата и да се спре тяхното прекомерна загуба.
Свързани статии