На почивка постоянно Хващам се осъзнавам, че не е нужно време, за да работи. Забравям да изпращате текстови съобщения, да координира позициите, да изпращате съобщения, дори да отговарят на клиенти: а. Въпреки, че много време, оставете едно и също, но не! Приоритети са настроени правилно. Почивка, разходка ", седна и да гледам морето" - на първо място. И на сутринта бях в бързаме, за да работят на тяхна закуска и действие по улиците. За всички случаи, пистолет, а след това да продължат напред. И дори за един проект, домашен любимец, който мога да направя през деня и през нощта, банална забравям, прости ми, скъпи участници).
Това умение на съзнателна релаксация и пълна промяна, аз разработен от дълго време. Внимателно планира да си почине и да защитите пространство. Чрез прекъсване, бунтове и страдание). И когато ме сега казват партньори: "Кой, кой, както знаете как да защитите пространство" - Приемам това като комплимент. В края на краищата, това не винаги е така. Аз съм много доволен, че сред участниците в курса на лична ефективност "Животът е пълен с енергия" има повече хора, които искат да се научат да се отпуснете съзнателно и умишлено готови да отидете на това, знаейки, че това не е лесно.
В очакване на празника, така че почивката е качество, предлагам няколко прости насоки, които аз използвам. Надявам се, че те ще ви помогнат да се отпуснете и да се възстанови. И аз ще се радвам да попълните вашите методи касичка за събиране на вземания и качествена почивка.
- В началото на почивка да си позволите да бъдете мързеливи: otospitsya добре, изглежда добре филм, прочетете любима книга, се търкаля глупакът. Стига да не се възстанови след операцията, няма да се появи на енергийни постижения. А след това можете да се удвои енергията да поеме случая.
- Погрижете се за тялото си: сауна, спа, масаж, спорт, йога, стречинг. Всичко, което обичаш, и която ви позволява да се отпуснете и рестартиране.
- Преди празниците, си задайте няколко въпроса: "Какво ми позволява да се възстанови възможно най-много? Което ме довежда до състояние на ресурсите? Тя осигурява енергия? И това отнема сила, отнема енергията? "
Вземете лист хартия и напишете вашия списък. Това ще бъде вашата "Дневникът на енергия."
Всеки ден, включени в плана за деня няколко позиции в списъка и съзнателно изключват предмети, отнема енергия.
Наблюдавайте себе си и непрекъснато захранване му "Дневникът на енергия." Така че бързо ще се научите как да въведете състоянието на ресурсите.
- Да вървят по дяволите с управление на времето, списъци със задачи и всеки ден! Ако сте голям фен на планиране, нека сами podreyfovat без планове. Отпуснете се. Освободете чувството на контрол. Светът не е да ходя никъде без чувствителна си око. Оставете се да бъдете мързеливи. Накиснете, да се поглезите.
- самите Маркирайте личната си време и да го защити, като че ли си дете. Трябва лично пространство. Време за себе си. Това е време, за да се посвети съзнателно почивка и отиде да направи нещо от вашия "енергия Дневник".
- Отидете на среща с него). Подарете тази среща толкова сериозно, колкото ви се отнасяме към вашите бизнес срещи. Присвояване на време и посвети това време на общение с тях. Какво ви хареса напоследък? Това разбра какво беше? Каква е вашата мечта работа? Какво бихте искали? Това, което в момента сме благодарни?
- Събуждайки се сутринта, сладък участък и да се запитате: "Какво искаш днес, ми много скъп и обичан човек?" И нека си го позволят.
- Обградете се с топлина и радост: Запознайте се с приятели, пише пощенска картичка да благодаря на някого, когото винаги съм искал да кажа, благодаря ви, да организирате семейна почивка, няколко линии cherkanite приятни познати наричат родителите си.
Подарете си и близките си хора и нека тези няколко свободни дни, ще бъде истинско удоволствие за вас!
В очакване на своя път към възстановяване и качествена почивка!
Любов от топло Тел Авив).
Вашият Елена Klishina
Послепис Повече ефективност инструменти в нашия пощенски списък easy-steps.ru. Facebook и Instagram. и на нашия канал лесни стъпки телевизия. Присъединете се сега!
Свързани статии