При напредналите майки децата започват да плуват по-рано, отколкото да ходят и да седнат на гърнето, а най-често това е заслугата на инструкторите по кърменето. Базите за най-малките във всеки град стават все повече и повече. Инструкторът Ирина Лобастова учи малките деца да обичат водата в продължение на 17 години. Portal bgk.hallowedgaming.com разбра, че те дават на бебета такива уроци и как плуването влияе върху тяхното здраве.
![](/wp-content/uploads/2015/10/360_280_grudnichkovoe-plavanie-1.jpg)
![](/wp-content/themes/kids2015/img/img_200x200.jpg)
![Инструкторът по плуване дава съвети](/wp-content/uploads/2015/10/expert-irina-lobastova.jpg)
Ирина Lobastova инструктор grudnichkovomu плувен басейн бебе център "Делфин" (Томск), инструктор по плуване от категория 1, сертифициран физиотерапевт, дм.
- Ирина, на каква възраст можеш да отидеш в басейна с детето си?
- Можете да започнете да плувате от един месец или дори по-рано, от три седмици, когато детето лекува пъпна рана. До три месеца инструкторите провеждат класове с децата в банята. По това време преподаваме децата на водата, така че да не се страхуват от това и да се наслаждават на къпане. Само няколко деца, когато са потопени във вода, започват да работят с писалки и крака, а треньорите формират тези умения. В басейна, децата вървят след "адаптация" в банята и започваме да учим децата на различни техники за плуване от три години нататък.
- Как тези трохи реагират на водата?
- Повечето деца се къпят с удоволствие. Понякога родителите идват в клас и предупреждават: "Нашето дете се страхува от водата", но веднага щом го поставим във водата, бебето се променя, той му харесва всичко. Той е доволен, усмихва се и всичко е наред! Но има и такива деца, които не ритат във водата, веднага повдигат вик. В такива случаи се опитваме да разсейваме бебето, да се успокоим, да облекчим напрежението. Обикновено това се случва в отделни сесии с инструктор. Когато бебето е много привързано към майка си и без него не може без вода, майка ми отива до басейна с него.
- Колко време трае бебетата?
- Общо половин час. 15 минути се масажи и гимнастика, останалото време - плуване във ваната. Класовете в басейна продължават по-дълго: един час, заедно с подгряване в "сухата зала" и сауната след плуване.
- Как ранното плуване засяга детето, какво прави басейнът?
- Много родители отбелязват, че децата се успокояват, спят по-добре, т.е. плуването за бебета е много добро за нервната система. Класовете в басейна дават сложен ефект: те допринасят за развитието на мускулни, сърдечно-съдови и дихателни системи. Освен това децата се занимават с група, в която плуват същите деца. Те се развиват по-добре, защото се гледат един на друг, опитват се да имитират.
- И какво да кажем за втвърдяване, защото това също е голям плюс?
- Всичко зависи от желанията на родителите. Много майки и татковци се приветстват, когато инструкторите след басейна и сауната душят деца със студена вода. Започваме да правим това от три месеца. И някои родители са против, а децата често не харесват подобни процедури, тъй като задържането със студена вода е стресова ситуация. Има деца, които обичат да се излеят, крещят с наслада, но ако детето не иска, не го насилвайте. Ползите от това няма да бъдат.
- Има ли противопоказания за кърмене?
- Ако детето има дермални, пустуларни заболявания - във вода определено не може. Не можете да посещавате басейна в острия период на остри респираторни инфекции и след ваксинации. Няма други противопоказания. Във всеки случай родителите трябва да се свържат с педиатър и да получат сертификат, че бебето може да посети басейна. Възрастните, които ще бъдат ангажирани с детето, също трябва да предоставят на инструкторите информация: майка - от дерматолог и гинеколог, баща - от венеролог. Аз одобрявам този подход.
Индивидуални уроци с инструктор препоръчва само в определени случаи, например, ако родителите нямат време да се направи препратка към басейна, и детето вече може да бъде назначен на работа, или ако здравословното състояние на майка-баща не може да отиде във водата. Във всички останали случаи детето трябва да е с майка си, защото майката е най-близкото и най-обичаното лице. Или с папата, въпреки че папите, разбира се, отиват много по-рядко.
- Ако детето има свойства за развитие, може ли да бъде ангажиран?
- Разбира се, в този случай, напротив, повече индикации, отколкото контраиндикации, въпреки че окончателното решение се взема от лекар. Тези момчета, като правило, показват индивидуални уроци със специалист.
- Колко бързо се научават да плуват новородени бебета, се чувстват като риба във водата?
- Всички деца имат различни способности. Има деца, с които започваме да се гмурваме в първия урок. Случва се месеци ... Най-често възникват трудности, когато бебето вече е по-старо от една година. От една до три години - най-трудната възраст да се научиш да плуваш. Ето защо е по-добре да започнете по-рано, когато той все още е маце, когато можете да свикнете с вода. Важно е да се накара бебето да се влюби в водата, да знае как да плува и колко време треньорът да вземе.
- Сред родителите има мнение, че след басейна детето лесно може да хване студено, особено през зимата.
- Тази ситуация е характерна за по-големите деца, когато отиват на басейна сами. За бебетата са отговорни родители. И, разбира се, мама ще следва детето: той ще изсуши косата си със сешоар, избършете ушите с памучни пъпки. Често майките и бащите принасят децата си на коли, но много родители посещават класове с бебета през зимата в инвалидни колички и, благодаря на Бога, никой не е болен!
- Заслужава ли си за родителите у дома да учат с новородено дете сами?
- Винаги трябва първо да се консултирате с специалист, да получите ясни и последователни указания за това какво да направите и как. Но едно желание на родителите не е достатъчно, те трябва да почувстват ситуацията. Можеш да го нараниш, да го направиш още по-лошо. В практиката ми има такива случаи. Родителите дойдоха, гледаха как го правя - детето е щастливо във водата, всичко е наред. Вкъщи се опитаха да направят същото, но не успя. Детето пиеше вода, имаше стрес, паника. Разбира се, такива ситуации трябва да бъдат изключени. Ако искате да опитате, но се страхувате, е по-добре да не започнете изобщо! Един път е достатъчно, за да плаши детето, а след това треньорът отнема няколко класа, за да премахне страха. Въпреки факта, че детето е само на 1-2 месеца, той може да започне да се страхува от водата, защото има негативен опит.
- И последният въпрос: как да изберем компетентни инструктори? Какво, на първо място, трябва да обърнат внимание на родителите?
- Препоръчително е да изберете специалист с опит. Мама трябва да види треньора, да работи - само за да можеш да направиш правилния избор. Можете да разберете дали обучителят има сертификати, но като цяло преподаването по кърмене не се отнася за образователни и медицински дейности, така че не се изисква лиценз.
Като опция, разбира се, можете да се съсредоточите върху рецензии и коментари на приятели, но всичко е много субективно. Един човек обича обучителя, но другият категорично не е. Често новородените деца сами избират инструктор, с когото биха искали да плуват. В нашия басейн това често се случва: с един треньор не работи, но с другото всичко е наред.