Проучванията показват, че някои прогресивни мерки могат да предотвратят развитието на алергии при децата.
Как да се предпазим алергии
• Да не се яде фъстъчено масло по време на бременност;
• изключителното кърмене през първите шест месеца след раждането (без добавяне на заместители на кърма и неживотински произход на храните) и след това, с въвеждането на допълнителни храни поне докато детето навърши 12 месеца.
• По време на кърмене, избягвайте фъстъци и ядки;
• Ограничете консумацията на яйца, краве мляко и риба;
• ако е необходимо да се допълни с кърменето заместители на кърма, използвайте хипоалергенни смес, например "Nutramigen" или "Alimentum";
• Не влиза в диетата на немлечни бебешка храна, преди да е шест месеца, и да започне да твърди храни с обогатена с желязо оризова каша;
• Не влиза в диетата на мляко и млечни продукти от краве бебе до 12-месечна възраст;
• Не влиза в режима на хранене на бебето яйца (особено белтъка) до 2-годишна възраст на детето;
• Не давайте на детето си фъстъци, ядки и риба, докато той е на три години.
Да живееш с хранителна алергия
Ако хранителна алергия, се потвърждава, трябва да бъдат изключени от диетата на детето всички потвърдени алергени. Важно е да проучи внимателно етикетите на продуктите, като хранителни протеини могат да бъдат скрити в много продукти. Например, някои не-млечни продукти съдържат мляко и фъстъци е част от някои сосове за барбекю.
Прочетете какво пише на етикетите. Потенциално алергенни вещества, могат да бъдат споменати в надписите върху опаковките на продуктите под различни имена. Внимателното проучване на етикета ще се определи какво яде дете.
За да не се провокират хранителни алергии, трябва да избягват контакт с алергени по време на готвене у дома. Става дума за възможността за получаване алергенни храни в чиния от друг източник. Например, ако използвате нож, предназначен за масло за намаляване на хляба, а след това да ги използвате за масло отново, маслото може да получите малки дози от пшеница, като по този начин тя става алерген.
Човек, който е алергичен към пшеница, може да се развие алергична реакция, ако той яде нож за масло и го използва, за да добавите масло към други ястия. Антиалергични храна винаги трябва да бъдат подготвени за пръв път, например, се запържва в тиган, преди да бъдат пуснати на нейните храни, които могат да причинят алергии при детето си. Добре е да има специален рафт или шкаф за "безопасен" храната, можете да закупите отделно тостер и т.н. за детето
Важно е да се донесе на детето, за да бъде прегледан от дете диетолог, за да се уверите, че той е пълен алерген без диета. Ако едно дете трябва да избягват определени храни или групи, е възможно, че ще се развие дефицит на някои витамини и минерали. В допълнение, диетолог може да ви помогне да се научат да се замени по време на готвене храни, които детето не могат да се хранят с други, безопасно за него. Например, яйца могат да бъдат заменени със смес от прах за бисквити, вода и оцет, но вместо използват ориз смес от краве мляко.
Уверете се, че детето Ви да получи адекватно хранене, което е от съществено значение за тяхното здраве и благополучие, а след това ще имате информация и насоки, за да се действително да го постигне. Хранителните алергии също могат да играят роля в хранителни разстройства, затова се уверете, за да видите, ако детето ви изглежда поне някои от проявите на които могат да показват алергия.
Свързани статии