Но като оставим настрана факта, че всички ястия от зеле са много вкусни (ние вече ви казах за зеле супа), то е като зеленчук има и разнообразие от много полезни свойства.
Зеле сок е още по-полезна, отколкото действителната зелето. Съдържащи в изобилие в състава му комплекс от различни витамини и минерали, той е толкова nizkokalorien, който обикновено се използва в диети за отслабване.
Ефективен е дали зеле диета сок
На първо място, използването на зеле сок се използва в диети за загуба на тегло, е, че той е в състояние да изчисти тялото на вредни токсини шлака, това води до нормализиране на метаболитните процеси в организма.
В допълнение, той забавя процеса на превръщането на въглехидратите в мазнини. Високото съдържание на сяра и хлор в сока, той почиства лигавицата на стомаха и червата.
Как да приемате?
Ако искате да отслабнете трябва да започне сок от зеле се приема с малки порции, а не да го podsalivaya допълнително. Това се дължи на факта, че за по-нататъшно лечение, включително чрез добавяне на сол всички полезни компоненти, така наречените пресен сок ензими умират.
Ако след всяко приемане на тази уникална напитка усещате дискомфорт в червата и увеличаването на производството на газ - това казва много мръсна червата различни вредни вещества, които реагират с сок от зеле, а след това изхвърлят.
В този случай се препоръчва да се провежда първоначално мека пречистване тяло с ежедневно приложение на зеленчукови сокове. например, сок от моркови в комбинация с спанак сок. След червата, ще могат да вземат сок от зеле и неудобни чувства изчезват, това е възможно да се продължи пречистване на организма, като се използва сок от зеле.
Как да се готви сок от зеле
За изцеждане на сок за загуба на тегло, можете да използвате зеле и червено зеле. Препоръчително е да се пие сок преди всяко хранене през целия ден.
Предварително пречиства от горните листа зеле с отдалечени кочани трябва да бъдат намалени до кисела или солена вода за около 10 минути.
Тогава, след като намали зеле на парчета можете да изстискайте сока обичайните, познати. Отглеждани сока в хладилника, но не повече от една седмица, винаги в емайла или стъклен съд с.
Зеле сок не само насърчава загуба на тегло, на което толкова много се стремят към нежния пол, но редовното си превантивна употреба преди хранене води до пречистване на човешкия организъм и нормализиране на обменните процеси.
Свързани статии