Нов подход за идентифициране на причините за наднорменото тегло ви страдат от наднормено тегло, се опита най-различни диети, но незначителен резултат: нежелани килограма работят отново. Не ви помогне или диета кръвна група, не отделно захранване или отслабване чайове. Може би най-голяма грешка е, че използвате системата, които са в сила за другите, но не ви е удобно конкретно.
Наскоро, подразделение на хора, основана на науката в 4 вида Abrovonelyu - в зависимост от преобладаването на един или друг от хормоналната система. Повишена активност на една от жлезите с вътрешна секреция, се оказва, че може да бъде основната причина за наднорменото тегло. хранителни специалисти от Института по медицински науки, въз основа на този принцип, разработили специална диета. Опитайте се да се определи вашия хормонален тип и да губят тегло в съответствие с последните научни доказателства! Контролирани от щитовидната жлеза (тип на щитовидната жлеза) Портрет. Вие имате тънка фигура с тънка талия, широки рамене, високи гърди и заоблени бедра непълна. Веселото характер, но небалансиран: вие сте енергични, по-апатични, рекламното послание, липсата на инициатива, уверените, хората се боят най, а след това работи като пчела, а след това да се отдадете на мързел. Можете бързо се уморяват, но в добри времена и планини да премествам, изненадвайки всички с качеството му на работа. Имате ли навика постоянно да "презареди" себе си кафе и сладкиши, може би сте пушач и нямате нищо против да се отпуснете с помощта на алкохол.
Особено наддаване на тегло. Можете да ядете много и не се получи по-добре или на грам, и изведнъж да необяснимо спечелят няколко килограма.
Къде са допълнително тегло. Метаболитни процеси се бързо, идващи калории ефективно превръщат в енергия. Въпреки това, високата активност на щитовидната жлеза води до чести рецесии и промени в настроението, които поддържате по изкуствен стимуланти. Това претоварване вече възбудима нервна система, което води до различни заболявания и може да доведе до затлъстяване.
загуба стратегия Начало тегло. Сутрин, обед и вечер, количеството на храната трябва да бъде един и същ. Интервалите между храненията - 4 часа.
Свързани статии