Наливане на вода за отслабване
Изливане вода е стар и ефективен метод за отслабване. Какви други лечения са били използвани? Само в стаята, а след това в дупката, ако поставите! Независимо от това, че си струва, защото тези, които редовно излива вода като подозрителен изглежда страхотно.
Ползите от налива вода
Тази процедура ускорява обмяната на веществата. и изгарянето на калории в студа по-бързо. Редовен налива вода на кожата ще стане гладка, еластична и еластична. Дневната изпълнението на тази процедура ще осигури енергия за целия ден и активира защитните механизми на организма. Освен това, изливането на вода е предотвратяването на рак.
Процедурата може да се извърши по всяко нервни разстройства и безсъние. Благоприятното въздействие на изливане на нервната система и може да помогне за намаляване на теглото - диетични ограничения по време на диета няма да изглеждат толкова стресиращо, но проблемът няма да искат да се възползват.
Как да провеждат процедури вода
Най-добре е да се започне курс загаси със студена вода, за да отслабнете по време на топлите месеци на годината. Подредете изливане на всеки два или три дни и постепенно увеличаване на честотата на два пъти на ден.
Начало - това е най-страшното и неприятно в налива студена вода за загуба на тегло. Ако не се нуждаете от първите дни на обливане с ледена вода, започнете с течност при стайна температура и постепенно, с течение на седмици, го доведе до сравнително комфортно минимум за вас. Желателно водата е малко по-хладно 12 градуса, такава течност има най-голяма лечебна сила.
Първоначално, може да трепери, а след това опаковано в пухкава кърпа и се опитват да се стоплят. Хм. което трябва да се грижи за това предварително и да бъдат подготвени не само кърпа, но любим, който ще помогне за увеличаване на температурата на тялото! Няколко минути по-късно, тялото е напълно отклоняват от страдание шок.
В човешкото тяло е повече от един милион температурни датчици, ето защо ние толкова спешно да отговори на остър разликата от градуса. Когато тялото се излива върху ледена вода, тези сензори "Регистрация" зловеща арктически студ, принуждавайки тялото рязко да се повиши температурата на тялото до 42 градуса, а също и драстично да го намалят върне към нормалното. Такива диференциални градуса унищожи всички вредни бактерии, кръвта и лимфата циркулация се подобрява, което може косвено да допринесе за загуба на тегло.
изливане верига вода за отслабване
Изливане студена вода отслабване разделена на няколко типа в зависимост от третирани проблем зона. Най-полезен за измиване на цялото тяло, но това трябва да се прави по специален шаблон за да се постигне най-големите резултати. Нежелани веднага се излива върху тава на студена вода.
Процедурата започва с краката, първо проливен дъжд с единия крак, после другия. Изсипва от коленете до спирка. Една седмица по-късно, когато сте повече или по-малко се използва за студената вода, можете да започнете процедурата от бедрата. След месец редовни душове - от раменете до краката.
На следващо място, процесът продължава и водата се излива върху ръцете, и след това продължава към гърдите и корема, най-накрая водата да изпръсквам назад. Ако искате не само да отслабнете, но и да го смесиш тялото, можете да излее една глава и половина или два месеца. Можете да използвате и душ, но в този случай продължителността на процедурата трябва да се увеличи. Няколко минути по-спрей краката, ръцете и раменете, 10-30 секунди - гърдите и корема.
Обърнете внимание на факта, че се налива студена вода не може да се използва като основен отслабване агент. Тази процедура може да се заключи само излишната течност от междуклетъчното пространство и укрепване на организма като цяло, което ще бъде отлично допълнение към основните, за да ви наблюдава, на принципите на здравословен начин на живот, но за да отслабнете не е благоприятна за студена вода.
Всичко това е възможно да се излива студена вода
Ако имате хронично заболяване, преди да загаси по-добре да се консултирате с лекар. Не започвайте веднага да се излива в ледена вода. Дори и в най-горещото време на годината има опасност обикновената настинка, особено в бедните имунитет. Слушайте тялото си, изливане може да бъде как да се възстанови здравето и загубите. Спиране на следенето на тази процедура, макар и след 10 душове не се използват за студа и треперене и не премине. Всяко тяло е различно, най-вероятно, този метод загуба на тегло не ви устройва.
Свързани статии