Когато теглото се връща за вашата ревност
Водят дневник на загуба на тегло без мързел
Всеки знае какво е блог. Е, да, тази, в която учителят и родителите на две пут доносник. Въпреки това, в този блог, все още можете да пишете напомняния за това, което ще се иска в следващите дни. Така че дневника - нещо вредно, така и полезни.
Има и други блогове, които не би трябвало да се знае, учители и други, също. Тези дневници - най-добри приятели момичета "Тургенев", където те записват най-съкровените си мисли и желания. Така че хубаво след това след известно време, за да прочетете за какво и с кого сънува.
Като цяло, дневник - за "напомняне" на вашите планове. И ако решите да отслабнете, тогава този помощник ще бъде много добре дошли.
Но за да го наричат, можете лесно и без излишни украшения - дневник за намаляване на теглото.
Назначаване на дневник за отслабване
Целта на Дневника - за да ви помогне да постигнете желаните резултати. Тъй като безопасно и удобно загуба на тегло - обикновено са много дълъг процес: някъде за 2-3 месеца, а понякога и повече.
С такъв период определено трябва информация за вашата загуба на тегло:
- с някои тегло и някои размера на тялото започва да губи тегло,
- кои продукти да се използват в комбинация, под всякаква форма (сурови, печени, варени, печени, задушени), в какво количество, по кое време на деня,
- малко течност и до каква степен те пиеха,
- Обичате ли закуски и колко често,
- от колко време първите резултати толкова бързо отидоха отслабване процес
- какво е състоянието на здравето по време на загуба на тегло, като резултат, I,
- Смятате аварии, колко време мина разбивка случило, ако това се случи, и какви последствия е донесъл,
- Какво упражнение е направил, по кое време и продължителност.
Както можете да видите, тази информация ще бъде много полезно за вас, защото неговата основа, можете да настроите вашата загуба на тегло. В бъдеще можете да направите, за да изгради своя собствена диета, която ще даде отлични резултати и в същото време да е лесно и удобно.
Блог трябва да изглежда като загуба на тегло?
По различни начини и за всеки вкус. Тук няма никакви съоръжения или стандарти - всичко зависи от вашето въображение и вашите усилия. Можем да кажем, че дневник загуба на тегло - това е вашият албум Освобождаване от отговорност. Попитайте какво понякога е албум произведение на изкуството.
И така, вие по-лесно да се движите в своите страсти, ще дадем няколко съвета:
Още няколко съвета
Като цяло, включва фантазия и въображение, а вие сте сигурни, че всичко ще се окаже.
Оптимистите отслабнете!
Свързани статии