Упражняване лечение на ревматоиден артрит е важно. Основното нещо - да се включат няколко пъти на ден. В противен случай на болестта ще доведе до ограничаване на флексия на ставите, като същевременно се включва мускулите разгъвачи и, в резултат на пълна неподвижност.
Ревматоидният артрит се причинява много неудобства за пациента, от сутрешната скованост и завършва с болезнена скованост на ставите.
Заболяването засяга ставния хрущял и околните черупката, и завършва с увреждане.
Показания и противопоказания за упражняване терапия
Физиотерапия при ревматоиден артрит трябва да бъде неразделна част от живота на всички пациенти след остър оток. При тежки случаи, извършени упражненията, докато лежи в леглото, този тип обучение се нарича "позиция лечение". Наред с това се проведе тялото на четката на корекцията, дихателни упражнения, стречинг и така нататък.
- Сърдечно-съдова недостатъчност на 2-3 градуса, инфекциозни и вирусни заболявания, треска, и т.н.
- LFK не проведено при пациенти с ревматоиден артрит 3 градуса, със силно изразена болка и подуване на ставите.
- Когато васкулит, плеврит, пневмония, кардит, нефрит и други възпаления на вътрешните органи са опасни професии.
За да се преодолее скованост и болезненост на ставите, физиотерапия започва с началото на прием на болкоуспокояващи и мускулни релаксанти.
Пациентът може да се запознаете с набор от упражнения по следните начини:
- На-един уроци с треньор и инструктор. Медицинските инструктори помагат болниците да правят упражненията на пациенти след операции на ставите. Също така, този вид обучение е приложим за леглата пациенти с ограничена подвижност. Инструкторът провежда самият класове и показва желаното движение на роднините на пациентите.
- В групата, образувана от пациенти с ревматоиден артрит. Дори в една група от Методистката избира упражнения на базата на физическите способности на пациента, възраст, степен на ограничения за мобилност и дислокация на остеоартрит.
- С периодични проверки на физиотерапевти и лекар. След изписване от болницата, пациентът трябва да продължи да упражнява терапия. С подобряването на инспекция и след като се консултира с лекар и треньор да го препоръчам с допълнителни упражнения за ежедневните домашни упражнения.
Е, когато има редовни възможности да идват в болницата.
Физическо възпитание в първите дни започва с една повтарящи се упражнения за последващо натоварване се увеличава постепенно.
Правилно избран упражнения терапия за лечение на ревматоиден артрит дава прилив на енергия и жизненост, тя намалява скованост на мускулите и ставите. Пациентът се чувства само малка умора. За да се направи оценка на състоянието на пациента, измерване на сърдечната честота преди и след тренировка. Ако разликата е в границите на 16-20 удара в минута, всичко е наред. В противен случай, броя на повторенията и темпо на движение трябва да бъде намален.
Три етапа на физическа терапия в болницата
- Подготвителната фаза на упражнения терапия има за цел да направи преглед на тренировъчна програма и постепенно да свикне с тях. В рамките на 2-3 дни упражнения извършва в продължение на 10-15 минути.
- Основната стъпка е необходимо да се гарантира, че пациентът под наблюдение засили мускулната сила, възстановяване на опорно-двигателния апарат чрез увеличаване на обхвата на движение в ставите. 10-15 дни от класовете се водят за 25-30 минути.
- Заключителният етап започва няколко дни преди заустването им. Обучителят обяснява какви упражнения да правя у дома си, за да не загубите напредък.
лечение позиция
- За да започне, леглото пациент ревматоиден артрит малко надстройка. Ако няма твърда ортопедичен матрак, трябва да се постави дъска или дървени плоскости.
- Важно е, че стоп спирка пациент. За това се вмести в картонена кутия или специална подкрепа под полите в подножието на леглото.
- Пациентът не трябва да се намира в същото положение. За да бъде по-лесно да промените положението от легнало до седнало, да сложи край на крака на леглото може да бъде прикрепен към колани с широки линии.
- Намери мека топка или топка за пациента поради замесване можеше да се отпусне пациенти четка.
- Когато пациентът е с ограничение на движението в тазобедрената става, той се нуждае от високо легло. Така че това ще бъде удобно да седне и да се изправи. В допълнение, тези пациенти често се появяват на свиващи контрактури в бедрените стави. В този случай, по силата на горната част на тялото, до гънките седалищните, приложете допълнителна височина матрак от 5 см. Това дава възможност за удължаване на тазобедрената става в спокойна позиция. Имайте предвид, че в подножието трябва да бъде в дланта.
- За борба с контракции в коленете под петата поставя ниско валяк. За да създадете натиск върху бедрото лежеше чували с пясък. Алтернативен - шев на дебел плат 12 cm широка лента с джобове в краищата. В тези джобове, висящи от стените на пациента, да товари.
- Хората, страдащи от заболявания на раменните стави, често се налага да променя позицията си в леглото и да направим някои прости движения. Ако е възможно, се разрежда ръка за ръка, да ги заложи зад главата си или зад гърба му. С цел да се подобри положението, при раменните стави могат да приложат надуваеми възглавниците и възглавничките.
Статични упражнения за ревматоиден артрит
- Упражнения за гръдните мускули. Начална позиция - прав. Вдигнете ръцете си на нивото на гръдния кош и натиснете дланите заедно. Силно натиснете дланта в продължение на 5 секунди. След това, на 5 секунди, отпуснете се и се повтаря на неотложните още 5 пъти. Всеки ден време за повишаване на налягането е 1 секунда, докато не стигнем до 15 секунди.
- За укрепване на мускулите на раменете може да изпълнява следното упражнение. Изправете се срещу стената, ръцете надолу по тялото. Облегни се на стената. Ръце без огъване на лактите и натиснете стената. Задръжте тази позиция за 5 секунди. Алтернативен почивка и неотложните ръце срещу стената. Изпълнете 10 повторения.
- Засилване на мускулите на бедрото е полезно за остеоартрит на коляното. Седнете на леглото или на пода, да удължи единия крак напред, а другата завоя на коляното. Освен това, колкото е възможно повече да затегне бедрените мускули протегна крак. Задръжте тази позиция в продължение на 6 секунди, а след това се отпуснете. Направете същото това упражнение на другия крак. Моля, повторете упражнението 5 пъти, постепенно да стигнем до 10-15 повтаря два пъти на ден.
LFK винаги се извършва в добре проветрено, но топло помещение. За разпределение на натоварването, по-добре е да се прекъсне изпълнението на парчета. Веднага след като се събуди, лежеше в леглото, направете лек диапазон с малък брой повторения. В 11:00 направя умерен интензитет програма, и след един ден почивка, това се повтаря. Не забравяйте, че движението не трябва да предизвиква болка. В противен случай, намаляване на броя на повторения или временно отстраняване на болезнена упражняване на комплекса. В дните на благополучието се зареждат бавно нараства, и обостряне на спад.
Ако някое от тези упражнения да причини болка, попитайте вашия треньор на ЛФК вземете друг набор от упражнения. Не забравяйте, че упражнение при ревматоиден артрит помощ за спиране на болестта и да се предотврати увреждане.
Не забравяйте и за ежедневието, препоръчани от лекар и диета. Умората винаги придружава пациенти с ревматоиден артрит, и след физическа терапия се изисква да има почивка.
Ако лекарят за известно време, предписана почивка на легло, тя трябва да се спазва, но упражнението може да се направи в легнало положение. Основното нещо е, че товарът се разпределя разумно. Пасивността и липсата на движение отслабва мускулите и да влоши заболяването.
Свързани статии