Нашият експерт - неврохирург д-р Игор Borshchenko.
Не пропускайте инфаркт
Болки в гърба - широко разпространено явление: той периодично с опит 50% от хората над 20 години, а 80% - над 40 години. Причините за такава болка много, това може да доведе до повече от 30 различни заболявания!
Лекарите споделят болката в гърба на болката в гръбначния стълб (например, в случай на остеохондроза или дискова херния) и т.нар отразената болка, която не е пряко свързана с гръбначния стълб. В този случай, тя излъчва, че е "дава" на органите съседни. Например, болка в гръбнака на гръдния кош може да бъде само симптом на инфаркт на миокарда. Обратно може да боли с уролитиаза, възпаление на матката при жените със заболявания на панкреаса.
Причината за болките в гърба могат да бъдат стрес, въпреки че на пръв поглед изглежда странно. Ето и нещо. Когато човек е спокоен, болката я предпазва т.нар антинопипептивните система. Той потиска сигналите за болка, в резултат те просто не достигат до мозъка. Във времена на стрес, което преживяваме нервна възбуда, която се нарушава системата. След това, дори някои болка човек започва да се възприемат като доста силен.
По принцип, ако имате проблеми с гърба, трябва възможно най-бързо можете да разберете защо. Не е достатъчно, как акупресура, се чувстват по гръбначния стълб и казват: тук е изместен, ще доведе до намаляване на. Необходимо е да се проучи състоянието на нервната система, като изображения на гръбначния стълб, и едва след това да се започне лечение.
В позиция "банан"
Често болката в гърба се оплакват от тези, които работят по цял ден в офиса. Когато човек седи, той неволно сви шийните прешлени, главата, тъй като това са въвлечени в раменете. Повишена деформация на гръдния кош назад (така наречената гръдната кифоза) и отклонение напред в областта на кръста (наречена лумбален лордоза), напротив, ще изчезне. Офис работници често се казва, да седне в "банан позиция" цял ден. В резултат на това те имат силна спазъм на мускулите, които са прикрепени към остриетата, долната и горната част на шийката на матката гръдни прешлени. Ето защо, за три часа на заседналия начин на работа човек се чувства остра болка в областта на 6-7-ти шиен прешлен.
Предупредете по-лесно, отколкото лечение. Можете, например, за да си купите специален ортопедичен седалка наклонена напред. Клавиатурата трябва да бъде поставен достатъчно ниско от нивото на пъпа, по-добре на специална подвижна маса рафт. А монитор, от друга страна, е необходимо да се повиши по-високо - на нивото на очите. Всеки час или дори по-често е необходимо да се направи малки упражнения за отпускане на мускулите.
Имате ли време да отслабнете?
Болки в гърба - общо наследство, и хора, които са с наднормено тегло. Фактът, че допълнителното тегло се отразява на гръбначния стълб, променяйки своите биомеханика.
Излишните мазнини тялото ви съхранява резерва в така наречените мастните депа. В повечето случаи, като "магазин" се намира в областта на корема, в полето за пълнеж. Big корема - е свръх-коремна стена. На пълни човешки вътрешните органи изместен там. В резултат на това на центъра на тежестта на тялото се движи напред, също. За да запазите гърба си изправен, таза напред и се развива. Гръбначният стълб е претоварена, ставите да се деформира.
Освен това, хората с наднормено тегло изпитват т.нар лумбален преразтягане - увеличава физиологичен изкривяване на гръбначния стълб в областта на кръста, посока напред. Такава деформация на гръбначния стълб се случва при мъжете и при жените с абдоминално затлъстяване, когато максималните резерви, разположени в района (на "ябълката" тип) в корема.
Между другото, когато този тип затлъстяване в нежния пол често пълнота на върха. Гърди стават по-големи, но това не е щастлив, защото в резултат на претоварване на гръбнака в гръдния. Точно както голям стомаха е твърде големи гърди понижава центъра на тежестта на тялото, което води до напрежение в мускулите и болки в кръста. Не може да се толерира, дори някои жени се обръщат към хирурга хирургично намаляване на гърдите.
Лошата новина за "круша"
Затлъстяването е на женски тип, когато стомахът е опъната, както и всички спестявания са по-ниски (хората го наричат тип "круша") се считат за безопасни за сърцето и кръвоносните съдове. Но на ставите и гръбначния стълб не е от значение! Всички наблюдавани при жени със затлъстяване с така наречената "патица" походка, когато задните части са отклонените назад и напред корем. Често тези жени са лекувани в продължение на години от остеохондроза. Но ако не се борят с наднорменото тегло, на гърба пак ще се разболеят.
Факт е, че с това споразумение, мастната тъкан е счупен гръбначен стълб механика и разработени така наречения синдром аспект, когато натоварването върху малките междупрешленните стави (те се наричат фасетиран) става прекалено дълго. Особено засегнати са ставите, където изглежда прекомерно разтягане на гръбначния стълб. Такива пациенти могат да помогнат на операцията. Неговата цел - да се определи ставите на гръбначния стълб да се възстанови правилните биомеханиката на движение. Но работата често е много трудно да се направи за банална причина - не можете да получите достъп до гръбначния стълб на пациента поради големия размер на мазнини.
Малко хора знаят повече за и една от причините, болки в гърба, причинени от затлъстяване. Както е известно, от гръбначния мозък се разшири така наречените корените, заобиколени от малко количество мастна тъкан, която изпълнява затихване и защитни функции. В затлъстелите хора, това мастната тъкан се разширява и започва да компресирате нервите, което води до болки в гърба и краката. В този случай това е достатъчно, за да отслабнете, така че болката е изчезнала. И работата не е необходимо!
Свързани статии