Morse - традиционна руска напитка, която е особено популярен през горещото лято. Той има освежаващо, тонизиращо и охлаждащ ефект върху тялото. Охладено сок напитка, направена чрез добавяне на няколко кубчета лед и при желание стрък прясна мента. Подготовка на напитката е много проста, с минимален набор от съставки: вода, захар или мед и пресни плодове.
Разнообразие от Бери плодови напитки и тяхното използване
Терапевтичният ефект на плодови напитки е в пряка зависимост от компонентите на напитки. Тук са най-често срещаните видове:
- Морс от червени боровинки. Отлични средства за настинки. Тя укрепва имунната стимулиращото действие на организма клетки помага при намален апетит.
- Сок от червена боровинка. Той е показан за недостиг на витамин, понижава температурата. Настинките и други инфекциозни или вирусни заболявания дава на тялото сила и помага да се получи по-добре по-бързо. В народната медицина, тя се счита за един от най-ефективните противовъзпалително цистит и други заболявания на пикочните пътища.
- Morse къпина. Tonic напитка, съдържаща пълен спектър от витамини и минерали, необходими за здравословен начин на живот. Показан е за стомашни разстройства и чревна недостатъчност в работата, успокоява нервите.
- Морс от боровинки. Полезно за визия, тя подобрява кръв. Тя може да бъде предложена на деца над 3-годишна възраст, в случай на проблеми с стомашно-чревния тракт.
- Morse касис. Полезно за съдовете и сърцето, прави за липсата на жизненоважни витамини, нормализира кръвното налягане. Той е богат източник на аскорбинова киселина.
- Сок от череши. Ефективните чревни инфекциозни заболявания, стягащо и противовъзпалителни свойства. При редовна употреба намалява кръвната захар.
Morse перфектно утолява жаждата през лятото. През зимата може да се сервира горещо, с вкусни кифлички и след това да получите страхотна вечер десерт. Uplifting напитка с витамини и изтрива умора след работен ден.
Плодови напитки, се препоръчва да се пие за тези, които са на диета или гладуване ден харчи. В този случай, не трябва да избере да кисели напитки, така че да не боли стомаха.
Какво е morsoterapiya?
Morsoterapiya има обща лечебно въздействие върху организма, с витамини, укрепва имунната система. Ами държи такива цикли в периода на пролетта и есента, бери-бери, или след дълго боледуване, когато организмът е отслабен и се нуждае от подкрепа.
Какви плодове, за да избере да бъде приготвена напитка? Диетолозите смятат, че най-добрият избор ще бъде на тези продукти, които растат в областта на вашето жилище. Ягода, червена боровинка, къпина плодови напитки са много популярни по нашите географски ширини. Можете да вземете и други плодове и зеленчуци, за да добавите към него.
Химически състав на такава напитка съдържа много полезни вещества, той пектини, минерали, органични киселини, витамини, аскорбинова киселина, витамин А, калиеви, калциеви, фосфор, желязо.
Как да направите сок у дома?
Подгответе сок е по-добре в саксия, че няма да се окисли под влиянието на сок. Това може да бъде пластмасов или стъклен буркан, чаша. Зърната съдържат естествени киселини, така че натискането на сока от тях трябва да са без използването на метални предмети.
Морс се приготвя по два начина: с и без варене. За да се подготви необходимите пресни плодове.
- С кипене. Зърната изстискайте сока и се изсипва в отделна чаша. Наблъскани плодове изляха вода и да доведе до възпаление. Полученият бульон се филтрува, охлажда се на топло състояние и се смесва с предварително изцедения сок. За вкус добавете захар или мед, последният не може да се постави в гореща течност, като всички витамини от нея ще изчезнат. За да добавите малко подправка за напитката, можете да добавите и лимон или портокал жар.
- Без готвене. Филтърът и филтруваният сок се смесва с охладена преварена вода. Подсладено с мед или захар. Останки от плодове и зеленчуци могат да се добавят към сладолед или кисело мляко, или да ги залейте със захар и се съхранява в хладилник. Вземете един прост десерт.
Има много варианти на рецепти, защото можете да предприемат всякакви плодове и зеленчуци, по свой собствен начин да се комбинира и смесването им. Това е един безкраен възможност за кулинарно творчество.
Свързани статии