Всеки знае, че зеленчуците в суров вид, а не прави нищо сурово - най-полезната храна за хората. Ето защо в нашата диета, така че обикновените салати от сурови зеленчуци - цвекло, моркови, домати, краставици, чушки, и т.н. На този сайт най-добрия избор от салати и салата от сурови зеленчуци е с нас лично готови и тествани. Всички рецепти и снимки, вижте по-долу.
Салата от сурови зеленчуци: 20 рецепти препоръчват
Вкусни постни салата с грис от ечемик
- 200 г перла ечемик;
- 1 прясна краставица;
- 1 сладък пипер жълт;
- 1 сладък червен пипер;
- Червена салата лук 1 бр;
- 1 голяма домати;
- сол, черен пипер, подправки на вкус;
- зехтин + лимонов сок за превръзка.
Салата с домати
- доматени парчета 5-6;
- скилидки чесън млад 3 бр;
- магданоз и копър;
- Сол на вкус;
- сок от половин лимон;
- 2 супени лъжици. л. маслиново масло;
- щипка червен пипер.
Салата от тиква и моркови
- 100 грама тиква целулоза;
- 100 грама сурови моркови;
- шепа сушени сини сливи;
- 1 супена лъжица. лъжица ябълков оцет или лимонов сок;
- 1 ч.л. мед.
Салата със спанак и краставица
- спанак лъч;
- 1 малка вар или лимон половин;
- 1 краставица;
- 1-2 скилидки чесън;
- сол / пипер, смлян черен по желание.
Монашеският салата от бяло зеле
- 300 грама или приблизително една четвърт kochanchiki зеле;
- 1, сладките пиперки;
- 1 прясна краставица;
- чифт клончета от копър.
Салата с пържено сирене и пресни зеленчуци
- листа зелена салата;
- 400 г череша домати;
- 2 тиквички;
- 1 авокадо;
- лимонов сок;
- 400 г сирене;
- 8 на маса. супени лъжици зехтин;
- 1 яйце;
- брашно;
- галета.
При приближаване на Нова година, рожден ден или друг празник, празнични рецепти салата имам винаги под ръка! ги готвене е лесно и забавно. Надявам се, че моята колекция от празнични салати, ще ви помогне да организирате една маса гала.
Салата с пресни зеленчуци и гъби
- 1 краставица;
- 1, сладките пиперки;
- 1 домат;
- 100 г гъби;
- лук;
- лук;
- растително масло;
- сол;
- черен пипер.
Зелена салата с млади цвекло върхове
- 2-3 сладък пипер;
- 3-4 прясна краставица;
- върховете на младите цвекло;
- копър и магданоз;
- див лук;
- Сол на вкус;
- за пълнене на растително масло и ябълков оцет.
Салата с целина и карфиол
- 2 целина;
- малка глава на цветното зеле (грам 250-300);
- 3-5 млади репички;
- малко копър или магданоз;
- Сол на вкус;
- зареждане с гориво - ниско съдържание на мазнини заквасена сметана или зехтин.
Funchoza салата със зеленчуци
- 125-150 грама сух Funcheza;
- 1 голяма моркови;
- 1 млади тиквички;
- 1, сладките пиперки;
- 1 супена лъжица. лъжица ябълков оцет;
- 2 супени лъжици. лъжици соев сос;
- 1 супена лъжица. супена лъжица растително масло.
Свързани статии