Лицата, страдащи от високи нива на киселинност в стомаха, е да се промени хранителните навици. Например, използването на плодове за стомаха с висока киселинност може да бъде изпълнен обостряне / рецидив / влошаване на общото състояние на организма.
Особено, когато ядете плодове киселинност на стомаха
Избор на плодове за терапевтични диети, ако киселинността се увеличава, се извършва на базата на патологични данни (форма, основната причина, и т.н.):
- Избор на плодове. Плодове трябва да са пресни (за предпочитане ядат сезонни храни), без гниене и повреди. След покупката трябва внимателно да се измие плодовете, обелете го от кожата и да изберете желания метод на лечение.
- Най-нежен начин на топлинна обработка - печене. Продуктът не губи основните си свойства ще понижаващи / повишаване на въздействие върху нивото на киселинност (в зависимост от изискванията), е по-лесно за възприемане и асимилира.
- Максималният възможен брой плодове на ден под формата на плодове - 2.
- Деактивирате / активирате използването на плодове в плода на празен стомах трябва да посочат на лекуващия лекар, след диагностициране на болестта и тялото на пациента.
- Списъкът на забранени и приемлив плодове е по-добре да се консултирате с лекуващия лекар.
- Плодови ястия са най-добре направени отделно от ядрото.
плодови закуски
Закуски, които включват плодове, са разрешени при условие, че киселинността на стомаха. Какво плодове трябва да бъде избрана за закуска?
- кисел плод сортове плодове: банан / ябълка / круша и така нататък;
- сушени плодове.
Забранен за използване кисели плодови сокове и плодове (цитрусови, ананас). "Кисел" долна изпълнен езофагеален спазъм стени. Пиенето на сок е възможно само при спазване на няколко правила:
- сок трябва да бъде прясно изцеден;
- то трябва да се разрежда с течност - вода или зеленчуков сок;
- максималният размер на разхода на един път, не трябва да надвишава 50 милилитра.
Списъкът на разрешените плодове
Плодове, понижаващи нивото на киселинност на стомаха, трябва да се консумират в ограничени количества, след диета консултация с лекуващия лекар. Както вече беше посочено по-горе, кисели плодове плодове могат да навредят на тялото. могат да бъдат направени Сладки плодови сокове (разрежда с вода), плодове / зрънце смес бонбони, конфитюри.
Количеството на консумация на един вид плодове плодове дневно - 2. Увеличаване на дозата може да повлияе неблагоприятно на нивото на киселинност на стомаха и, следователно, състоянието на целия организъм:
- Круша. Има възможност да се активира процеса на храносмилането, подобряване на чувството на апетит, намаляване на телесната температура и имат диуретичен ефект. Допустимо да влезе в диетата на само пресни, белени круши. Забранено е да се яде по-круша на празен стомах. Най-доброто време - след 20-30 минути след основното хранене.
- Киви. Може да подобри процеса на храносмилането и усвояването на "тежка" храна. Най-подходящото време за използване киви - 10-15 минути след приемане на основния хранителен продукт (облекчаване на дискомфорт / чувство за тежест / киселини / намаляват вредното действие на въглехидрати и мазни храни). Забранено е да се яде киви с млечни продукти, то е изпълнено с метеоризъм храносмилане.
- ябълки сладки сортове. Пресни ябълки се препоръчва внимателно да се бели и термично обработени (пекат / pyurirovat). Чрез термично преработени плодове могат да добавят малко канела или мед. Полезно е комбинация от сладки сортове ябълки и зеленчуци (например - моркови).
- Банан. Обгръща стомашната стена (поради нишесте, което е част) и го предпазва от излагане на дразнители. Допустимо да ядат пресни банани, без развалени райони. Неконтролираното използване на плода може да предизвика киселини в стомаха, така че трябва да се ограничавайте с два банана.
- Диня. Когато помощта диня може да бъде допълнително пречистен тялото на токсини и други нежелани елементи. Максималният възможен брой плодове в почукване - 2-3 малки филийки. Диня пилинг могат да се подготвят за инфузия или отвара.
- Ягоди. Berry способен да регулира метаболитните процеси в организма. Честото консумация може да засили защитната функция на имунната система. Strawberry помага за регенериране на стените на вътрешните органи, има противовъзпалителен ефект.
Списъкът на забранените плодове
По-долу е даден списък с плодовете, които повишават киселинността на стомаха. Те се препоръчват да бъдат изключени от хранителния режим по време на тяхното лечение. След курса на лечение е преминал, трябва да се консултирате с Вашия лекар за по-късен диета. Най-често се препоръча да се придържат към терапевтични диети за да се избегне повторение на заболяването, както и плодовете, което увеличава нивото на киселинност е позволено в ограничени количества или изобщо да не се връща в диетата:
- Цитрусови плодове (оранжево / мандарина / вар / грейпфрут). Времевата рамка на забраната за консумацията на цитрусови плодове (след преминаването на лечебния курс) може да достигне до няколко години. Плодовете, въпреки полезни свойства, дразни засегнатата стомаха, което може да доведе до рецидив и да влоши състоянието на пациента.
- Нар. Плодове е в състояние да стимулира лигавицата. Полезно е за пациенти, страдащи от ниско киселинността на стомаха. Пациентите с високи нива на киселинност на продукта е противопоказано в пълен размер.
- Грозде. Плодове дразни хранопровода причинява колики, корема, ферментация. Тялото трябва да прекарват много време и енергия за храносмилането и усвояването на продукта. В допълнение, използването на неконтролирано гроздето може да предизвика гадене / повръщане / киселини.
- Праскови. Прасковите се насърчи и увеличи производството на стомашния сок. Освен плодът е в състояние да осигури слабителен ефект върху тялото. Експерти твърдят, че хората, които нямат проблеми с киселинността на стомаха, трябва да се внимава да се яде праскови като плодът е алергичен.
- Melon. Тялото трудно смилаеми пъпеш. Процесът на смилане може да бъде обременен подуване / колики / болезнени усещания в областта на корема.
Свързани статии