Повишена киселинност в стомаха
Ако делът на компонента на солна киселина в стомашната среда е равно или по-голямо от 0,5%, е възможно да се каже на киселинността в стомаха. За да се определи този параметър е необходимо да се премине процедурата на PH-метър.
Най-ясният знак на повишената киселинност в стомаха е киселини в стомаха - чувство на дискомфорт, усещане за парене в областта на преминаването на хранопровода. Дори и след това спря киселини в стомаха, дискомфорт за известно време продължава да неприятности. На лекуващия функции могат да различат кисело оригване, възникващи по-често на фона на киселини в стомаха, след като на "погрешни" храни.
Увеличаването на киселинност на стомашната среда - това е диагноза, и то трябва да се лекува. Въпреки това, само едно заявление на наркотици не може да направи: да се постигне положителни резултати при лечението трябва да се придържат към определена диета. От дневното меню трябва да бъде изключено мазни, пикантни, солени, пържени храни, пациентът трябва да отиде да се раздели на хранене и да се избегне преяждане.
Мога ли да използвам плодови закуски с висока киселинност?
Здравословно хранене означава не само правото и балансирано основно хранене (закуска, обяд и вечеря), но също така и здравословни закуски. Than сме свикнали да похапвате? Разбира се, бисквити, бисквити, чипс, сандвичи и кока-кола. За съжаление, това е тази сила може да предизвика развитие на заболявания на стомаха, и по-специално промени в киселинността на стомаха.
Поклонниците на здравословна диета знае, че правилните закуски трябва да съдържат плодове, зеленчуци и млечни продукти. А какво да кажем на консумацията на плодове с висока киселинност?
Яжте плодове с тенденция към прекомерно кисела среда на стомаха, колкото е възможно. Но ние трябва да избере най-кисели сортове плодове :. банани, круши, сладки ябълки и т.н., и двете пресни и сушени плодове във формата. Sour портокали, мандарини, ананас, грейпфрут - забранени. Същото важи и за портокалов сок.
Сок от портокал насърчава нарушаването на постъпателно координира мускулни контракции на хранопровода, които биха могли да доведат до спазъм, особено ако езофагеална стената е активно раздразнен от действието на стомашна киселина. Без значение колко сте харесали портокалов сок с висока киселинност трябва да намали консумацията му от 40-50 мл в даден момент, внимателно разреждане на сока с вода или зеленчуков свеж.
Като цяло, по отношение на плодови сокове, е важно да се отбележи, че сокът от ябълки, грозде, портокал или лимон повишава секрецията на стомашния сок и малина и череша, а напротив, да се намали това. Счита се, че най-полезните плодови сокове, разрежда се с вода, тъй като те са стимулант на панкреатичната функция. Неразреден сок инхибира неговата функция, което може да причини тежест в стомаха и храносмилателни разстройства. Това се отнася за физически прясно изцедени сокове. Магазини пакетирани сокове и ядат изобщо желателно, особено при висока киселинност тези напитки съдържат лимонена и други киселини, които само ще влоши състоянието на стомаха.
Ами дъвче, когато ядете, и плодове, както добре. Трябва да се яде бавно, и след хранене не трябва веднага да отидете на почивка: запазете изправено положение на тялото най-малко в продължение на 40-50 минути. Това ще ви предпази от получаване на стомашни сокове в хранопровода и да се предотврати появата на киселини в стомаха.
Какво плодове може да се консумира при висока киселинност?
Хората, които страдат от стомашна среда, ядат плодове и ястия от тях, трябва да бъдете внимателни, особено по отношение на вишни, кисели ябълки, касис, цариградско грозде, цитрусови. Ако е абсолютно непоносимо, е възможно да се използва малък брой, но само половин час след хранене, или действието на плодовите киселини, ще доведе до увеличаване на вече високата киселинност на стомаха. Това може да се превърне в стимул за развитието и задълбочаването на възпаление на стомашната стена или до образуването на язвена болест.
Позволено да използват сладки сортове плодове или Бери смеси, желета, бонбони, бонбони, пектин, домашно сладко и конфитюр плодове.
- Круши: активира храносмилането, увеличаване на апетита, има диуретичен ефект и понижаване на температурата в треска. Свежият крушите съдържат голямо количество груби влакна, чрез което засилено двигателната функция на червата, така че плодовете на круша полезни при запек и диария не се препоръчват. Круша, в съчетание с мед - едно отлично средство за анемия и бронхит. Все пак, има някои функции, използване на круши: не се препоръчва да се яде на празен стомах и напитки суровата вода. В един зрял круша съдържа до 10% от дневната изискването за използването на витамин С, около 4 грама пектин.
- Пъпеши: наистина не е плод, но много полезна при повишена киселинност на стомаха. Въпреки това, не трябва да се яде зелен пъпеш и диня комбинира с млечни продукти и алкохол - това може да предизвика стомашно разстройство. Не се препоръчва използването на пъпеш пост: най-доброто решение е да се яде няколко парчета ароматно месо между храненията, като закуска. Сред многото полезни свойства на пъпеша има слабително действие, а също така помага да се бори срещу наднорменото тегло.
- Kiwi: една или две от плода, пиене след тежка храна, може да служи като един вид национален "mezim" - да се отърве от чувството за тежест в стомаха, ще улесни проява на киселини в стомаха, оригване отрязани. Интересно е, че използването на кивито след изобилието от пържени храни намалява вредното въздействие на канцерогени в организма. Не се препоръчва да се яде киви заедно с млечни продукти - тя заплашва храносмилане и газове.
- Ябълките: чрез повишаване на киселинността в стомаха е за предпочитане да се вземе в храната узрели и сладки ябълки. По време на остър гастрит също е позволено да ядат ябълки, предварително рязане на кората: по този начин, те могат да бъдат изпечени или pyurirovat. Особено вкусна и здравословна храна ябълки, комбинирани с моркови. За да се неутрализира излишната стомашна киселина може да се получи мед по ябълките: няколко сладък ябълка кора, семена отстранени, ситно нарязани и се вари на слаб огън за около три часа, добавяне на малко вода. Когато каша става гъста и придобива кафяв цвят, съдовете, Премахване от топлина и се охлажда. Охладената смес се смесва с малко мед на вкус и се отнеме няколко супени лъжици киселини в стомаха или оригване. Също така, по-добър ефект може да се наблюдава при използването на ябълков компот с канела.
- Банани: Съдържат нишесте в състава, така че могат да обгърне стените на стомаха, премахване на дразнене. Вие не трябва да яде развалени банани, и кафяви петна и тъмно месо трябва да бъдат отстранени. Той също така не се препоръчва да се консумират прекалено много банани в едно заседание: за да можете да рестартирате панкреаса, които провокират затруднено смилането на храната и повишена киселинност в стомаха. В резултат на това - все едно киселини в стомаха. Не забравяйте, че всичко е добре в умерени количества (дори и най-необходимите витамини на тялото, които ядем с лъжици). Ако сте яли само един банан, а след това сте измъчвани киселини в стомаха - това означава, че повишената киселинност - не е единственият проблем, който засяга стомаха. Консултирайте се с Вашия медицински специалист.
Да обобщим: плодове с висока киселинност могат да се хранят, но:
- не на гладно;
- не кисела;
- узрели и пресни;
- е желателно да се отдели от другите храни;
- не преяждат.
не трябва да се отказваме от плодове, дай по-добре от злото и вредни храни. В случай на съмнение, да се хранят или не разполагат с никакви плодове, можете да се консултирате с лекар или диетолог, гастроентеролог.
Плодове с висока киселинност не са забранени, само когато правилният подход към ежедневната си храна.
Нека да знаят за грешка в текста:
Свързани статии