Споделете рецептата в интернет:
Хранителна информация за сервиране на храна: 0.51 г въглехидрати; Мазнини 18.82 грама; 27,89g протеини; калории 294 ккал (както за мен, може да се яде и да не мисля).
И така, днес аз ви дам една интересна рецепта - пиле с джинджифил и чесън. Интересна комбинация от джинджифил и чесън заедно дава месото прекрасен аромат и острота.
Ще имаме нужда от следните продукти:
- една скилидка чесън
- 1/3 чаена лъжичка джинджифил
- сол, за предпочитане морската
- смлян черен пипер
- Едно пиле
- 15 грама масло
- Растително масло - за пържене
Скилидка чесън може да се раздробява с нож, и е възможно на малък ренде. Също така, настъргвам джинджифил. Ние съчетаваме джинджифила и чесъна и се разбърква. Филета пиле прави разрез, черен пипер и подправете със сол. След търка джинджифил и чесън смес от месо от две страни. Ние си запазваме настърган месо мариновано в продължение на 40 минути.
Pan подпален, налейте малко растително масло, затопли (малко растително масло трябва postrelivat). Добавете затопля растително масло масло (пържене маслото изглаждане на остротата на марината в месото). Когато масло се топи, пуснати в горещо олио се сливат ни мариновано месо. Фрай от едната страна и половина-две минути, се обръщат на другата страна и да изпържи минута и половина или два. След това изключете жегата под тиган, месото, покрийте с капак и оставете за 10 минути мариновани пилешки рецепта с джинджифил готов за употреба. За това можете да използвате всеки месо гарнитура. Месо може да се сервира с пресни зеленчуци, билки, ориз или картофено пюре.
Приятен ден добър апетит))
Прости рецепти набързо
Свързани статии