По-рано, беше отбелязано, че повредените мозъчните клетки не се възстановяват, но науката не стои на едно място, а днес вече е известно, че редовната психически стрес, са в състояние да възстанови мозъчни клетки и укрепване на връзката между тях, което са склонни да се влоши с възрастта.
Лорънс Кац (американски професор) даде името си на таксуване за мозъка - neyrobika. Зареждане - Това упражнение активира мозъка, което прави паметта по-остър и дори подобри настроението.
Neyrobika основава на принципа, че мозъкът трябва постоянно да изненадва, принуждавайки различна работа, един и същи труд всеки ден, а не забелязваме как паметта ни става по-слаб и по-ниски внимание.
neyrobiki упражнения създават нови асоциации в главата ти, в качеството на нови области на мозъка. Те ви позволяват да видите света по различен начин, по нов начин. Neyrobikoy могат да се справят с всяко лице, независимо от пол и възраст. neyrobiki упражнения могат да се правят навсякъде, и тайната на успеха само редовност.
Така че, да упражнява neyrobiki:
Тези упражнения neyrobiki само малка част от тези, които можете да изпълнявате редовно, подпомагане и развитие на мозъка си - най-важното е разнообразието за него, го търсим навсякъде, но без крайности. Можете да излезе със свой упражнения, подходящи за вашия начин на живот. Но не забравяйте принцип основната neyrobiki - изненада, правят мозъчни клетки работят по нов, необичаен модел за него.
Tags- Не са Marks
- VKontakte
- Съучениците
- Моят свят
- LiveJournal
- кикотене
Свързани статии