Повечето от страховете, които изпитваме в живота ни, не намира основание в действителност. Например, едно проучване, проведено от Университета на Мичиган, разкри следните факти:
• 60% от нашите страхове са неоснователни. Никой от какво да се страхуваме, никога не може да се случи.
• Причината за 20 на сто от миналите ни страхове е, че, както ние го разбираме, е извън нашия контрол.
• 10% от нашите страхове се основават на един напълно незначителен въпрос, който не може да има значително влияние върху живота ни.
• От останалите 10 процента е само 4-5 на сто от страховете може да бъде оправдано.
Повечето от нашите страхове се основават само на нашите чувства.
Тези данни показват, че 95% от времето, което прекарвате безсмислен време и енергия от отдадат нашите страхове.
Спомням си за една история. Двойка в леглото през нощта. Съпруг хърка силно, а жената го кара да се отстрани и каза:
- Бърт, събуди се. Чувам, че разбойниците изкачи в къщата.
- Добре - отговаря Бърт, седнал на ръба на леглото. Тогава търси чехли, сякаш той трябва да го направи всяка вечер. - Събудих се.
Той носи робата и сънливо се препъна надолу и хол. И след това в стомаха му се основава на цевта.
- Останете където и да сте, приятелю, - твърдо казва един мъж, чието лице се крие зад маска. - Покажи ми, където скритите ценности.
Страх - е плащането за застраховката на нещастията, които никога не могат да се случат.
Берт последвано инструкцията. Когато крадецът попълнено чантата си и е на път да си тръгне, Бърт каза:
- Чакай. Моля, отидете до спалнята и да се запознаят на жена ми. Тя ви очаква всяка вечер в продължение на последните тридесет години.
Страх - е плащането за застраховката на нещастията, които никога не могат да се случат. Ако сте изкушени да се поддаде на страховете си, че е време да забравите за чувствата и внимателно да се анализира мислите, които пораждат страховете си. Сравнете чувствата си с нещата от живота и да разберат какви са те в противоречие с реалността. Ако се притеснявате за дребни проблеми, да се напомня, че е важно да се наистина за вас. Ако не сте в състояние да променят начина си на мислене сами по себе си, се консултирайте с професионален психолог. Не си позволявайте да бъде заложник на чувствата си.
Свързани статии