Защо ние се чувстваме страх? Някой задава този въпрос? Мисля, че не всеки ще може да се намери причината за страховете си, защото това изисква внимателно самонаблюдение и разбиране на някои от основите на психологията, законите на Вселената и на човешката природа. Заслужава ли си да се включат в дълбока медитация всеки? Вероятно, няма особена необходимост, но познания за основните причини за страх ще ви помогне да се справят с техните страхове, и в тази статия ще разгледаме тези причини.
Имайки предвид, че причините за страха на повърхностно ниво, можем да идентифицираме много причини за различни видове страх. Но, ако се бръкнат по-дълбоко? В този случай, от страх да не са налице три основни причини. Тази привързаност и зависимост от външни обекти, чувство на изолация и липса на вяра в Бога и космическия ред, чувство за собствената си некомпетентност. Нека ги разгледаме по-подробно.
Приложение и зависимостта от външни обекти.
Ако падне под зависимостта от външни предмети или хора се засилва от тях собственото си значение и не може да намери смисъла на живота без тях, вие започвате да изпитвате страх от загуба на тези предмети или тези хора. Без да използваме не може да бъде страх. Трябва да се даде възможност на обекти и преживявания идват и си отиват, без да прилепени към тях.
Когато сме зависими от външни обекти, вие сте длъжни да се чувстват страх от загуба. Ако смятаме, че трябва да имаме нещо, което преживяваме страха от това да губи. Придържането към нещата, към които сме свързани, ние се опитваме да плува срещу течението и да се борят с основния закон на промяна и развитие, която действа върху всички неща. Ние не се опитваме да се изправи пред факта, че всичко в живота се променя, и отчаяно се опитва да държи предмети или ситуации. Това неизбежно води до появата на страх. Но рано или късно ще трябва да загубят това, което имаме. Нашият любим може да се окажете най-добрите възможности и перспективи, децата ни ще растат и разпръсват във всички посоки, всичко може да се промени и всички, за това, което ние смятаме, могат да излизат от живота ни.
За да се отървете от страха, ние трябва да спрем прилепени към външни обекти, обстоятелства и хора. Ние не може да зависи от външния свят, за да бъде щастлив. Всички вие сте толкова вкопчване, е временен характер, не може да остане с нас завинаги. Само тогава можем да постигнем свобода от страх, когато разберем, че източникът на чувство за пълнота е вътре в нас, а не отвън. Обръщайки внимание вътре, можем да открием източника на нашата радост и щастие.
Достигането до тази ново разбиране, ние постепенно се научим да виждаме външния свят по нов начин. Ние започваме да се приеме и да се насладите на факта, че се срещаме по пътя си, без да се вкопчила в него. Основната ни страх се основава на факта, че ние се придържат към нещо или някой твърде много. И само за да се справят с патентованата ни нагласа, ние може да се пусне на тези страхове. И единственият начин можем да започнем да се радвате на мир и щастие.
Пусна на зависимостта ни от външни обекти, ние се получи усещане за откритост и лекота. Обикновено ние изпитваме страх да се налага да се пусне на зависимостта ни предмети и хора, но по този начин, ако ние сме в състояние да направим това, ние откриваме, че в живота ни идва много повече от това, което ние забравен.
Това е още една причина за нашите страхове. Усещането за изолация от други хора, от света и Бога. Много от нас все още се смятат за нещо отделно от всичко, което ни заобикаля, и не са наясно с факта, че всичко в този свят е свързана и е част от една система е изключително сложна и огромна. Всичко, което ние приемаме като отделен от нас неизбежно предизвиква страх.
Повечето от нас живеят в света или светоглед, където има "Аз и това, което ме засяга" - собственото си его и "Не ме, че за мен не е така ONOS". За себе си, ние сме създали разбиране, което ни отделя от външния свят, за себе си, ние сме създали изкуствено чувство за отделеност. И това отделеност или изолация създава дискомфорт, дисхармония, чувство за самота и изолация, за това е необходимо да бъде много страхове, не винаги в съзнание.
В по-отдалечени от света да сме, за по-малко сигурни се чувстваме. Само си представете колко е малък и незначителен ние сме в такава огромна и изглежда се заплашва света. Man зле изолирани от външния свят, ангажирани предимно в областта на сигурността, основен проблем за него става самозащита, във всички хора, които вижда, ако не е заплаха, а след това на състезателя. Той постоянно се бори срещу външния свят и вярва, че всичко, което е извън неговия малък е чужда за него.
Но е толкова много, ние сме отделени от света около нас? Всеки от нас е част от това невероятно огромен свят. Всеки от нас може да окаже влияние върху това, което е извън неговия обсег. Ние сме като едно голямо клетка на тялото и свързани помежду си много повече, отколкото можем да си представим. Ние сме в състояние да избере отношението му, можем да се откъснат от външния свят и да са наясно с тяхната свързаност с него. Но точно реализиране на връзката с външния свят, можем да намерим хармония с това, което ни заобикаля, за да станете по-щастливи и се чувстват по-сигурни.
Липса на вяра в Бога и космическия ред.
Това е и една от основните причини за нашите страхове. Липса на вяра в владетел на света, в съществуването на определен космически ред и влиянието на божествените закони, ни кара да се чувствам страх. Неверието ни кара да мислим, че във всеки един момент при нас всичко може да се случи, без видима причина, или който и да е предупреждение. Така че, ние започваме да зависи от късмет и шанс, това ни кара да се по-малко защитени и по-изложени на риск. Това ни кара постоянно да изпитват страх и несигурност. Липса на вяра в Бога и космическия ред въпреки че се оттегля от под краката ни твърда почва, особено по време на криза и бедствие.
И това може да даде вяра в Бога? Ние знаем, че много хора, които вярват в Бога и да живеят по-спокоен и щастлив живот. Те изпитват по-малко страхове, свързани с живота, те вярват, че Господ пази тях и техните семейства, за да им помогне при вземането на правилните решения, и подкрепя пътя на живота. Те не изпитват повечето от страховете, изпитвани от други хора и не се страхуват от шанс и гибел. Няма значение какво вяра и да изберете, вярата ви помага да се превърне в по-уверени човек, да се отървете от страх от неизвестното и повечето други страхове.
Усещане за собствената си некомпетентност.
Много хора смятат, че не могат да правят това, което правят другите. Те не вярват в своите способности и умения, и да се безполезни хора разгледа. Те също така вярват, че те не могат да направят нищо перфектно или надясно, спрете да считат себе си за компетентен по въпросите, които наистина могат да бъдат решени без много усилия. Въз основа на тези вярвания расте комплекс за малоценност, който ги прави вярваме, че те са по-лоши от другите хора. Също така изглежда, прекомерна зависимост от мнението на другите хора.
Такива хора винаги имат страх от отхвърляне или да предизвика неодобрение от другите хора, те се страхуват от подигравки за некомпетентност му в основни въпроси. Те често се избегне сношение и страдат от угризения на самота. Чувства на неадекватност, появяващи се отново и отново, още по-силно намалява самочувствието им, това е последвано от увеличение на страх, и има един порочен кръг, в който те се въртят почти неограничено време.
Основната причина за чувство на некомпетентност и нововъзникващите въз основа на този страх е липсата на доверие, че просто трябва да бъде възстановена. Практика, обучение и познаване на някои от основите на изграждането на самочувствие ви позволява да се отървете от чувствата на собствената си некомпетентност, спрете да изпитват страх от грешки и премахване на зависимостта от мнението на другите хора.
Така че, ние погледна с дълбоките причини за повечето от страховете и, накратко, някои основни познания за това как можете да се премахнат тези причини и се впуснат в по-уверен, спокоен, хармоничен и щастлив живот. Желая ти късмет и колко често можете да отидете на нашия сайт, вие ще трябва да изчакате нови и полезни статии.
Свързани статии