Медът диета
Въпреки, че в една чаена лъжичка мед съдържа повече калории, отколкото една супена лъжица захар, мед, обаче, това ще ви помогне в борбата срещу наднорменото тегло. Той съдържа повече от двадесет полезни аминокиселини, и разполага с разнообразие от витамини и минерали, което е и причината, мед - сладост разрешено само за загуба на тегло.
Не е тайна, че хората, които са под постоянен стрес на работното място или у дома, обичат да се успокои с нещо сладко. Това е - естествено, колкото и сладко - това е истински енергизиращ. Ако сте много трудно да се премине до сладките и сладкарници не остават дълго в дома си, не трябва да се забранят толкова малко радост. Просто сменете сладкиши - мед. В древна Индия, Аюрведа последователи учени смятат, че меда е в състояние да се бори със затлъстяването. Научните изследвания са установили, че хората, които използват мед, за да отслабнете, да губят тегло по-добре от тези, които са изключени от сладък живот като цяло.
Отслабнете на диета с мед е истинско. Главното условие - калорично съдържание на ежедневната си диета не трябва да надвишава 1200 калории. Тази диета е с продължителност една седмица. Тя може да обхваща по свое усмотрение. За закуска и вечеря трябва да използвате специален медовина.
Приготвя такава напитка не е трудно - 1 супена лъжица мед трябва да се разрежда в 100 мл топла вода (варено). И след това да добавите няколко капки пресен лимонов сок. Пийте този "коктейл" трябва да бъде на празен стомах сутрин и вечер - един час преди вечеря. Пиенето на медовина трябва да си поеме. След, което трябва да прекарат известно време активно: правя упражнения, да се разходят с кучето в парка, спретнат до къщата. Необходимо е, че мед не се получи в кръвния поток веднага, и влезе в червата, което все още не е обработена от стомашния сок.
Медът диета подходяща само за тези, които не са алергични към тази естествена сладост. "Скъпа," загуба на тегло ще доведе до по реда на Вашия стомашно-чревния тракт, да го очисти от вредните токсини, като се поддържа вътрешна микрофлора на организма не е повреден.
Медът не само ще отслабнете, но също така да се възползват тялото си. Тъй като мед спомага да се активизира отделянето на жлъчка, която улеснява използването и усвояването на мазнини. Медът има леко слабително действие и освобождаването на червата на фекални камъни. Тя ще ви помогне да се справят с хронична умора, повишаване на настроението и стреса. Ако ядеш мед редовно, а след това той ще започне процеса на възстановяване - имунната ви система ще се засили, а теглото се нормализира.
Мед за загуба на тегло може да се използва както вътре, така и извън него. Ефективен е, масаж с мед и маски. Този масаж значително ще подобри кръвообращението, кожата ви ще се подобри в очите. За масаж на мед могат да добавят етерични масла от лавандула, хвойна и цитрусови плодове. Този масаж е най-ефективен, ако го направите, след вана или душ. Мед тайна използвани в борбата с целулита. Медът се прилага върху проблемните области, а след това obvorachivaetsya придържам филм. Сноп на върха на нещо топло и така държат в продължение на 1 час. След взема душ и се използва овлажнител.
Свързани статии