Има много начини за борба със затлъстяването. Някои от тях са по-трудни, а други - по-малко, но има един метод, който може да се нарече най-прости и ефективни, и лично аз не се съмнявам. Става дума за отвара от семена от копър, е известно, че най-като Bolgariyan копър семена. За да отслабнете, инфузията трябва да се приема през целия ден. Този златен освежаваща напитка се приготвя лесно в домашни условия. Той има отлична привличане аромат, който може да се усети дори на етапа на приготвяне на напитката. На небцето, то прилича на отвара от женско биле корен, с перфектно освежава дъха.
Силно препоръчвам на всеки да се опита тази прекрасна напитка, както и да научат повече за това как да го готвя. Пийте отвара от семена от копър, наслаждавайки се на вкуса си и в същото време намаляване на теглото. Що се отнася до мен, аз започнах да се вземат семена от копър преди няколко месеца и днес мога да кажа със сигурност, че животът ми се промени към по-добро. Вливането на семена от копър - най-старият начин да отслабнете, който е изобретен в Индия. По време на дългата си история тя е потвърдила неговата ефективност.
Как се отвара от семена от копър?
Копър семена са много полезни за човека, те съдържат калий, магнезий, фосфор, калций, витамини А и В. отвара от тях допринася за загуба на тегло, защото:
- Ускорява метаболизма. Метаболизъм - процесът, който определя скоростта, с която се подава енергия към клетките, получени от консумираната храна. С ускоряването на процеса, можете да направите в клетката да абсорбира енергия по-бързо. Това е двойно по-изгодно: Първо, тя ви позволява да получите повече енергия, и второ, помага за изгаряне на мастните депа.
- Удовлетворява глад. Отвара от семена от копър предотвратява свиването на коремните мускули. Това от своя страна освобождава лицето от чувството за глад.
- Тя пречиства кръвта. Инфузия на копър семена извежда излишък на урея в кръвта, а също разрушава стомашна киселина от предотвратява допълнително натрупване на мазнини в черния дроб.
- Детоксикира. В днешния свят хората страдат от токсични вещества на всеки ъгъл: това е отпадъчните газове от преминаващите автомобили, както и козметика, и замърсената вода и месо, отглеждани на антибиотици. Отвара от копър семена стимулира отделянето на всички токсини чрез бъбреците.
- Той стимулира производството на мелатонин. Мелатонинът - хормон, отговорен за сън. сън нощ трябва да продължи 6-9 часа, но в този случай, лицето ще се чувствате добре през целия ден. В допълнение, добър нощен сън е много важно да се поддържа нормално телесно тегло. Редовният прием на отвара от семена от копър мелатонин помага да се поддържа достатъчно добро ниво, като по този начин, предпазва от безсъние.
ВАЖНО: Това не означава, че напитката има сънотворен ефект и ще създаде желание да спи през деня. Напротив, през деня той ще даде на тялото повече енергия за живот, а нощта бързо ще заспивам и спя много добре.
Започнете, като отвара от копър стои с повишено внимание, за да започнете с 1-2 чаши на ден е достатъчно. Ако организма реагират положително евентуално постепенно увеличаване на дозата до 4 чаши дневно (1 литър). Въпреки факта, че тази напитка - продукт на изключително естествено, не боли да го проверите на алергии, както и всички други неблагоприятни ефекти (от използването на тази напитка е да се даде бременни жени).
рецепта за
По-добре да се използва пречистена вода от филтъра.
За вкус във вряща вода може да бъде кратко (20 секунди), за да хвърлят стрък копър. Той ще даде приятен сладък вкус.
За начинаещи е по-добре да се подготвят по-слаб бульон (използване половината от сумата, която рецептата).
Ако смятате, че напитката помага за намаляване на теглото, продължете да го пиете всеки ден.
Готвене отвара от копър семена: метод № 1
- 1 литър вода
- 2 супени лъжици. супени лъжици семена от копър
- стъклена кана
- Донесете вода да заври. За това се побере обичайния тиган. Също така, водата може да се излее директно от каната в стъкло кана. Когато водата заври, се хвърлят в нея копър и веднага затвори. Покрива се и се охлажда до стайна температура.
- Когато водата е охладена напълно, тя е готова за инфузия. Всичко, което е необходимо - е да се налее вода в стъклен буркан и се изсипва в 2 супени лъжици. семена лъжица. Оставя се да се готви една голяма партида наведнъж инфузия, ако няма време да се повтаря тази процедура всеки ден. Просто го двойно или повече съставки.
Готвене отвара от копър семена: метод № 2
Лично аз съм впечатлен от този метод най-много, защото тя е по-лесно. Харесва ми, че на сутринта, да напускат дома, мога да взема с този бульон. Вторият метод се извършва без нагряване, така че рискът от увреждане на семена висока температура е сведена до минимум.
- 1 литър вода
- 2 супени лъжици. супени лъжици семена от копър
- стъклена кана
- Всичко, което е необходимо - е да вземе стъклен буркан, добавете 2 супени лъжици. супени лъжици копър семена и се изсипва в чиста филтрираната вода.
- Покрийте буркана с капак и оставете за една нощ. Първоначално, семената се появяват, но след това потъват на дъното на чашката.
Колко бульон може да се пие по време на деня?
Докато отвара от семена от копър насърчава загуба на тегло, злоупотребяват с нея, за да хвърлят теглото бързо, не трябва. Тази напитка, както и всичко останало в живота ни, е добре в умерени количества. След един от двата рецепти Приготвя скорост инфузия дневно доза от 1 литър вода и го ползват полезна напитка.
Свързани статии