Киселец отслабване.
Киселец подобрява храносмилането процеси. Той ускорява метаболизма. С ръката си, хранителните вещества от храната напълно асимилирани, а следователно и тежест в стомаха, подуване на корема или киселини в стомаха не ви заплашва. Ако увеличите част от киселец, тя ще действа като слабително средство. В допълнение, голям брой витамини, които се съдържат в киселец, помагат да се отървете от бери-бери.
Тъй като това растение има стимулиращ ефект върху храносмилателната система и метаболизма, смилаемостта на храната е по-бързо. Благодарение на този имот, киселец се използва за намаляване на теглото. Въпреки това е важно да се знае, че има тук и подводен камък - като последица от ускоряването на метаболизма киселец повишава апетита.
За храната ястие с киселец, който помага да се отървете от излишните килограми включва: желе, зелена супа, супа и салати. Плодовете и зеленчуците са перфектно съчетани с киселец, които ще се добавят към всяко ястие приятен киселинност и витамини.
В допълнение, на подсъдимата скамейка е с ниско калорични и много добре отговаря на глад. Ако решите да отслабнете, храната от това растение винаги трябва да бъде на менюто си. Смятате с киселец зеленчукови салати, към което се добавя, както и други зеленчуци.
Ако имате счупен метаболизъм сол, трябва да се въздържат от използването на тази produkta.Takzhe използване на киселец, не се препоръчва при заболявания като стомашна язва, бъбречни заболявания камък (особено в острата фаза), подагра. Вреден киселец и хиперацидитет и гастрит. Също така това растение не може да се използва, когато жлъчката - и камъни в бъбреците.
За да се намали активността на оксалова киселина, билки се обработва топлинно и се добавя завърши блюдото в храни, богати на калций. Именно поради тази причина, в супа или супа от киселец добави заквасена сметана или кисело мляко.
И в края на тази статия, ние Ви предлагаме няколко рецепти с киселец, полезни за отслабване.
1. Кисел киселец.
За получаването на оксалова желе трябва следните съставки:
Киселец лъч около 250-300 грама.
Захар.
Нишесте.
Кори от цитрусови плодове всеки - при поискване.
Киселец нарязани и добавете малко вода, ние изпращаме в саксия, за да се задушава в продължение на 5-7 минути. След това почистете Получената маса през сито или бъркалка blendere.Dalee изливане около 500-750 мл. вода и оставете да заври. Добавете подсладител на вкус. Нишестето порода в малко количество вода и внимателно се изсипва в чорбата на кипене. All. Добави жар и се оставя да се охлади готовия пудинг.
2. Салата от киселец.
Начин на приготвяне: Нарежете всички продукти, които харесваме, малко prisalivaem и облечени със зехтин или слънчогледово масло.
3. Хранителна зелена супа с киселец.
Пилешки гърди - 100-200 грама.
Морковите - 1 бр.
Лук - 1 бр.
Картофи - 2-3 бр.
Киселец - 100 гр.
Зелените (копър, магданоз).
Пилешко филе нарязани на кубчета и се вари 5 минути. След това първия източване бульон и добавете чиста вода кипене в тенджера. Настържете морковите на средно ренде, и фино котлет лука. Добавете зеленчуците в тенджерата. Бульон със сол (на вкус, но не прекалено много) и се облича с много малък пожар.
След 20 минути се добавят картофите, нарязани на кубчета и варете, докато той омекна. За 5 минути, докато варени добавите киселец. Зелените може да се нулира в супата с киселец, и можете да поръсите готовия ястие с нея към момента на подаването.
"киселец отслабване" - Подобни страници
Целулоза диета в преследване на хармония красивата половина от човечеството е готово да яде всичко, което има нещо общо със загуба на тегло. Килограми на сурови зеленчуци, хапчета с неизвестен произход. курса е дори целулоза.
5 пози от йога за отслабване 5 пози от йога за отслабване. Ползите от йога са добре известни и неоспорими. Това се отнася не само за подобряване на цялостното състояние на организма, но и на някои от проблемите си. Например, тази система с мустаци.
Алое Aloe отслабване диета. Алоето е много полезно за загуба на тегло, запазване на хармония и подобряване на цялостната тонус на организма. Това растение почиства, премахва токсините и подкожно натрупване на мастна тъкан. Деяния.
Самостоятелно масаж за отслабване самостоятелно масаж за отслабване. Масажът е не само полезно за кожата ни и помага да се отървете от много заболявания, той също така допринася за загуба на тегло, като подобрява по време на тази приятна процедура.
Хрян хрян диета за отслабване. Хрян, една култура, която е позната на хората още от древността. Заради остър вкус и уникален аромат на хрян корен се използва активно в kulinarii.On допълва меса.
Кисел трън отслабване диета. Чувайки дума берберис, много вероятно си спомняте веднъж запознати от детството бонбони "трън". В този случай, не всеки при споменаването на берберис в момента е номер.
Стречинг Стречинг за отслабване диета. Физическата активност - ключ към стройна фигура. Но физически предизвикателна тренировка необучен човек не може само да се окаже не може да направи, но те могат да направят много вреди.
Гладките за шейкове за отслабване за отслабване. За тези, които не знаят, ласкател - вкусни, богати на коктейл, който е идеален за закуска, но също така може да се използва по цял ден. In-зависимост.
Ганодерма отслабване красота рецепти древните източни страни дойдоха да ни напоследък. Фолк мъдрост на китайски, японски и тибетци позволява на тези, по-добро здраве и младолик, дори и в напреднала възраст. Не.
Копривата отслабване отслабване. Копривата е несъмнено познат на всички. Той се използва като лекарство и като козметични, а дори и готвене. Но наред с други неща, копривата има добра помощ.
Свързани статии