Киселец е първият зелен, който се появява през пролетта в нашия заден двор. Малко хора знаят, колко полезни функции, това е зелено растение.
Изненадващо е, че първоначално е бил го използват като лекарство и едва по-късно започва да се яде. Благодарение на уникалната витамини и минерали състав, киселец има маса минерални и лечебни свойства.
На киселец съдържат витамини А, С, РР, Е и бета-каротин.
Микроелементи в състава на киселец:
Полезни и терапевтични свойства
Киселец е източник на витамини през пролетта, когато човешкото тяло се изчерпи след зимата, и много от тях страдат от бери-бери.
Това растение подобрява храносмилането процеси. Той ускорява метаболизма. С ръката си, хранителните вещества от храната напълно асимилирани, а следователно и тежест в стомаха, подуване на корема или киселини в стомаха не ви заплашва. Ако увеличите част консумира киселец, той действа като слабително средство.
Киселец има антипиретични, противовъзпалителни и съдоразширяващи свойства. Ето защо, тя се използва за облекчаване на болката по време на менструация и менопауза. Тя нормализира общото състояние, облекчаване на болката, и премахва чувството на дискомфорт и главоболие.
Голям брой витамини, които се съдържат в киселец, помагат да се отървете от бери-бери. Оксалова киселина могат да отделят холестерол, така че се използва за лечение на съдови и сърдечна.
Burns, рани или обриви и лекувани с киселец. Листата на това растение се прилагат към засегнатите райони.
Отвара от киселец се използва за спиране на кървенето gemorroidnogo.
киселец Заявление за отслабване
Спомнете си, че това растение стимулира храносмилателния тракт и метаболизма. Това позволява на смляната храна по-бързо. Затова киселец използва като хранителна или нормален хранителен режим. Въпреки това, ние не трябва да забравяме, че тя увеличава апетита.
Чрез диетични ястия, които ще ви помогнат да отслабнете, включват: зелен борш, супа и салата от киселец, репички, зелен лук, коприва и копър, всички малко prisolit и подправете със зехтин или слънчогледово масло.
Плодовете и зеленчуците са перфектно съчетани с киселец, които ще се добавят към всяко ястие приятен киселинност и витамини.
В допълнение, на подсъдимата скамейка е с ниско калорични и много добре отговаря на глад. Ако решите да отслабнете, храната от това растение трябва задължително да бъде във вашата диета.
Направете салата с киселец, които добавят зеленчуци и други зеленчуци, като спанак, маруля, магданоз.
Противопоказания
Ако имате счупен метаболизъм сол, вие също трябва да се въздържат от използването на този продукт.
Също така, използването на киселец не се препоръчва при такива заболявания:
- стомашна язва;
- камъни в бъбреците, както и нейното възпаление;
- подагра;
- в хиперкиселинност и гастрит;
- холелитиаза и уролитиаза.
За да се намали активността на оксалова киселина, билки се обработва топлинно и завършеният съда добавят храни, богати на калций. Именно поради тази причина, в супа или супа от киселец добави заквасена сметана или кисело мляко.
Яжте умерено киселец, за да не се наруши обмяната на минералите в организма.
Свързани статии