стъпки Редактиране

Част 1 от 3: Препишете историята на закон

Практика положителен образ за себе си. Много лесно да се намери нюансите на тялото си на критика, защото всеки, без значение колко е красива, има и недостатъци, от които той не е щастлив. Да не се фокусира върху негативните и Предизвикайте себе, и да намерят положителните черти на тялото си.

• Може би имате брадичката на баща си, силни ръце и добра визия. Най-добрите ви страни могат да станат нещо, което не се вижда от другите, но това е тези нюанси ви правят.
• Като правило, ние сме най-суровите критици самите добре, което показва, необосновано и остра критика на лицето му, тялото или способности. Не си позволявайте да се говори за тялото си неща, които не биха казали на приятел.

Прави се, докато достигнете желаното. Когато става въпрос за самочувствие, мнозина смятат, че това е предизвикателство за целия живот, а не нещо, с което можеш да се справиш за една нощ. Но ако се държи така, сякаш уверени, дори малко съмнение в себе си, тя може да има положителен ефект върху вашето самочувствие.

• Когато се приберете у дома, често източване, то ще разчистите отношенията си с тялото. Ако това ви се струва приемливо, можете дори да помисли за модел на работа на художника, да се повиши самочувствието да засили и да започнете да се чувствате по-комфортно в собствената си кожа.
• Носете дрехи и грим, който искате да използвате, ако те вярват в себе си. Също така, практикуват добра стойка, изправете раменете и поддържа високо главата си. По време на разговор, гледай човека в очите. Ambient ще забележите колко комфортно и уверено да се чувстваш, и вие ще започнете да се третира като решителен човек.
• Вие ще започнете да го повярвам себе си. Процесът на промяна на образ за себе си, може да отнеме известно време, но търпението и последователно и в същото време се променя поведението си към поведението на самоуверен човек, промените мнението на хората около вас, и в крайна сметка, да откриете, че вече не се преструвам. Тя се превръща в естествено поведение.

Не се сравняваш с другите. Сравнявайки се с другите, особено с известни личности, можете да унищожи си самочувствие и самоуважение. Винаги ще има тези, които имат нещо, което не си ти, а за сравнение в този случай не помага да се промени тази ситуация. Вместо това ще бъде само губим емоционална енергия и време, и да се постави в уязвима позиция психологически.

• Сравнението е всъщност форма на преценка. Вместо да съди другите, като им вид, опитайте се да ги погледнат като цяло, като човек. Опитайте се да се отрази положително върху идентичността на другите, а не да ги съди по външния им вид.

Част 2 от 3: пренасочи вниманието ви цитат

Част 3 от 3: Определяне на източника на дискомфорт Редактиране

Разберете, че тялото изпълнява определени функции. Въпреки, че компанията и иска да съсредоточим вниманието си върху външния вид, като че ли най-важната част от живота, но истината е, че рано или късно телата ни остаряват и изсъхват. В момента те са да постигнем целите си в живота.

• Какво искате да постигнете в живота? Как можете да помогнете на тялото си в това?

Свързани статии

• Психологически хармония практически съвети с тялото си - работа по

• За да живеем в хармония с собственото си тяло

• Как да живеем в хармония с тялото си, хармонията на живота