Сподели с приятели
Количеството информация, която идва при нас от интернет, чудовищно. От това съвременният човек може дори да бъде на когнитивни нарушения - загуба на паметта и умствената дейност. Решихме да поиска от клиничен психолог и cognitivist Naila Eruslanovoy как да се справят с такава "пред заредени" и са били помолени да дава съвети на тези, които са заспали прегърнати със своите джаджи.
Същността на информационното претоварване е, че количеството на постъпващата информация към мозъка, извън възможностите на възприемането му от това, което може да се случи някои когнитивни увреждания при хората. Някои дори не биха име нарушения и деформации, защото познавателната функция е не толкова разбити, колко промени, за да се приспособи към модерния ритъм на живот.
Какво се случва с мозъка на съвременния човек, принуден всеки ден да си взаимодействат с невероятното количество информация?
Мисля си за такъв човек става klipovoy, това е, просто казано, човек започва да мисли по по-визуалните-образна, по-прости представителства в ущърб на резюмето - дълбоко мислене.
Човек с такова мислене пропуска най-съществените връзки между явления в даваната информация - информация, която той възприема повърхност. Какво, всъщност, от една страна, той предупреждава, човешкият мозък от претоварване много информация, а от друга - дава възможност да се получи, дисплей, приемам вече нямат нищо общо помежду си информация. Съответно, като голяма част от тази информация е много бързо забравени.
Някои психолози смятат, че такова мислене - това е най-слабото място на сегашното поколение, което води до деградация.
Не съм съгласен с това мнение. Не можем да кажем, че сегашното поколение на абстрактното мислене атрофира, че паметта и вниманието от тях по-лошо.
По мое мнение, съвременният човек е просто адаптирани към условията по такъв начин, че в зависимост от ситуацията, той може да се прояви, както и така наречените klipovoy мислене, и ако е необходимо, да се рови в издаването на интерес, което показва по-голяма степен това е абстрактно мислене.
С всичко това искам да подчертая, че нашият мозък все още не е създаден, за да работят в режим на многозадачност, за да можем да се концентрира напълно върху само една задача в даден момент, и допълнителната информация от мозъка атаката само забавя неговото действие. Съответно, постоянна смяна на вниманието от една задача към друга, от една част от информацията - от друга страна изисква огромно количество енергия, психически разходи и заради икономиите на енергия, са принудени постоянно да превключвате, ние забравяме, голяма част от нас за възприемане.
Какво съвременния човек с всичко това?
- Оставете време на готовност за деня (няколко свободни часа) - в случай на непредвидени обстоятелства, вие ще бъдете в състояние да се освободи от това време, не се разпръсне вниманието си върху други задачи.
- Погрижете се за внимателност медитация - това ще ви помогне да се отървете от излишните мисли в главата ми и да се съсредоточи върху това, което се случва с вас в този момент.
Свързани статии