Как да отслабна в един ден: краставици monodiet
Краставица моно-диета е повече от реален начин да отслабна за 1 ден 2 кг, без дискомфорт и глад. През целия ден, ще трябва да използвате 2 кг пресни краставици за 5-6 тържества, сред които и през деня е разрешено питейна вода във всеки количество. Такава диета за да отслабнете ще позволи на 1 ден до 1-1,5 кг на ден, и да загуби в един ден до 2 кг, е необходимо в допълнение към диетата до края на деня, за да се направи почистване клизма, която ефективно да очисти червата.
Пиенето на диета за 1 ден
Загубихте малко повече тегло на ден, можете да използвате диетата за 1 ден на питейна вода, в съответствие с които е необходимо да се пие от 6 до 12 чаши. Водата трябва да бъде обикновена или минерална или могат да бъдат получени във вода, специално разработени за постигане на рецепта за отслабване. Има две рецепти за готвене вода за отслабване:
- Рецепта 1 - трябва да се смесват двете големи резени лимон, а лют червен пипер, 2 литра вода и малко магданоз, преливане на течности през нощта, а след това в готов течност необходимостта от сутрин се напрягат и да използвате като нормална вода през целия ден;
- Рецепта 2 - необходимо да фино котлет малък пресен джинджифил корен, един среден лимон жар, две свежи краставици и 10 г от мента. Нарязани съставки трябва да бъдат поставени в бутилката три литра и се изсипва студена вода. Преливане на получената течност се нуждаете от няколко часа в хладилника, след което се прецежда и се използва като завършен продукт по време на диетата на деня.
Протеинова диета за 1 ден
Протеинова диета дава възможност за кратък период от време, за да губят доста голяма част от наднорменото тегло, обаче, резултатът от 4-5 кг може да се постигне при спазване на диета протеин в продължение на поне една седмица. Храненето с диета в продължение на 1 ден, яйца, сирене, месо и други протеинови продукти, които са разрешени в неограничени количества, могат да се постигнат резултати в един паунд или дори 1 кг.
Как да отслабна в един ден: практически съвети
- Необходимо е да се мисли предварително меню дневната дажба от изчислението на общия прием на калории не трябва да надвишава 1200 калории на ден. Общият брой на избрана храна трябва да бъде разделена на пет приеми, на около 250 калории всеки - това ще помогне за увеличаване на метаболизма;
- Необходимо е да бъдат ангажирани за един час на кардио упражнения. Подходящ за джогинг, колоездене или плуване - всичко, което може да повиши сърдечната честота за дълги периоди;
- Трябва да се пие много вода, като един от бутона за бърза загуба на тегло е хидратация на организма. Оптималното количество консумирана вода на ден са 2 L, който не само ще доведе до намаляване на апетита, защото стомаха е изпълнен, но също така да се измие излишък натриев от тялото;
- Руска баня бързо ще загубят няколко килограма и да се отърве от застояла вода и токсини през порите на кожата.
Знаете ли, че:
Черен дроб - е най-тежкият орган в тялото ни. Средната му тегло от 1.5 кг.
В Обединеното кралство има закон, според който хирургът може да откаже да извърши операцията на пациента, ако той пуши или е с наднормено тегло. Човек трябва да се откажат от лошите навици, а след това може би няма да се нуждаят от операция.
Ако Вашия черен дроб не се осъществи, смъртта се дължи на по време на деня.
В червата ни се раждат, живеят и умират от милионите бактерии. Те могат да се видят само при висока степен на увеличение, но ако те идват заедно, тя ще бъде поставена в редовен чаша за кафе.
Преди това се е смятало, че прозяване обогатява тялото с кислород. Въпреки това, тази гледна точка е била опровергана. Учените са доказали, че прозяването охлажда мозъка на човека и подобрява нейната ефективност.
По време на кихане тялото ни напълно спира да работи. Дори сърцето спира.
Когато любителите целувка, всеки един от тях губи 6,4 kkalory на минута, но те споделят почти 300 различни вида бактерии.
Според много учени, витаминни комплекси са почти безполезни за хората.
Дори и сърцето на човека не се бие, той все още може да живее в продължение на дълъг период от време, което ни показа норвежката Рибарят Иън Revsdal. Неговата "мотор" спря в 4:00 след рибар загубил пътя си и заспа в снега.
Подготовката на кашлица "Terpinkod" е един от най-големите продавачи, а не заради своите лечебни свойства.
5% от пациентите с антидепресанти кломипрамин причинява оргазъм.
Първият вибратор е изобретен през 19 век. Той е работил в продължение на парната машина и са предназначени за лечение на женска истерия.
Човешки кости са по-силни, отколкото конкретни четири пъти.
човешкия мозък е около 2 тегловни% от общото телесно тегло, още консумира около 20% кислород въвеждане на кръвта. Този факт прави човешкия мозък е много податливи на щети, причинени от липсата на кислород.
Човешка кръв "минава" през съдовете под голям натиск и в нарушение на целостта им е в състояние да стреля на разстояние от 10 метра.
Сексът и простатит: Всеки трябва да знае
Мъжете се считат за по-силния пол. Въпреки това, има такива, най-мощният и смел човек изведнъж става беззащитна и изключително неудобно, когато се сблъскват с проблеми.
Свързани статии