Candy диета в България идва от запалените ловци и катерачи. Отдавна е установено, че с помощта на бонбони могат да се справят с глада, а не натоварва стомаха. Тези фини сладкиши качество също са били наблюдавани от катерачи, които са открили интересни свойства на карамелите, а след това започват да ги използват за да се отърве от излишните килограми.
Същността на бонбони диета се свежда до това, че хората трябва да заменят традиционните сладки ястия. В деня на около ял пакет бонбони, което е равно на 75 грама. Ако трябва бързо да се отървете от излишните килограми, различни от бонбони нищо друго не може да има. Ако човек иска да отслабнете през последния месец за няколко килограма, до 16 часа, той може да яде, както се използва и след четири часа през нощта трябва да яде бонбони само, заменяйки ги вечеря и нощни болки от глад. можете да създадете отделна програма само за себе си, и тази система на загуба на тегло, например, веднъж седмично, като ден на гладно.
твърда храна
Чрез експеримента, мнозина, които желаят да получат снажен форма се опитаха да използват бонбони от различни производители. Въпреки това, най-добри резултати са показани укрепени бонбони (които можете да си купите по всяко аптека). По този начин,
I. През първата седмица се изисква да се придържат към строга диета, да не се яде нищо друго освен бонбони.
♥ В първия ден, като правило, е възможно да отслабнете от 1- 1,5 кг, като по този начин за отличен. Оказва се, че с помощта на бонбони може успешно да се бори с глада и в същото време не искаше да яде. Какво е важно - енергия на такава диета не се намалява.
♥ През следващите два дни, без никакви усилия можете дори да кажем сбогом на 1-2 кг. Загубата на тегло ще отиде по-бавно, но смятаме, че обикновено става по-лошо не.
♥ За следващите четири дни, ще бъде по-лесно за още 2 кг. Ако изчислим, а след това да се отървете от петте килограма и не е нужно да се измъчвам повече от една седмица.
II. След известно време се върнете към обичайната си диета. Но за това, че резултатът не е веднага се изпари, отидете на всички видове високо калорични храни, все още не си заслужава.
♥ От втората седмица, можете постепенно да се върнете на закуска и да продължи да отслабнете един до два килограма.
♥ От началото на третата седмица на възвръщаемост вечеря, но дори и в тази ситуация да се отърве от повече от един килограм.
♥ О, и на четвъртия - добавя лека вечеря. Ако резултатите са задоволителни, а след това можете да с чиста съвест да завърши хода на диетата. Въпреки това, веднъж седмично гладно ден все още е възможно да се организира.
Плюсове и минуси на диета за сладкиши
В бонбони диета има много предимства пред други електроенергийни системи.
1. По-голямата част от начините, за да отслабнете е опасно, защото, когато човек ги завърши, и когато техните пръчки, той винаги искат да ядат нещо сладко. В резултат на това много хора не издържат на такова изкушение и почивка. В бонбони диета такъв дефект не. Ако седнете върху него в продължение на 4 дни, след това за десерт напълно няма да тегли, и след курс от две седмици, ще все още за дълго време дори да погледнем десертите не могат. Това предполага, че ефектът на този метод е да се намери хармония ще издържи много дълго време.
2. Същността на най-голям брой диети е да се гарантира, че човек трябва да се яде ниско съдържание на въглехидрати храни. В този случай, за да задоволи вашето тяло, което трябва да ядат големи количества храна, в резултат на което сте се простират стомаха. И когато си тръгвате от диетата и започнат да се хранят нормално хранене, като това ще доведе до факта, че ще бъде много повече калории, отколкото тялото ви се нуждае. В резултат на това допълнителни килограма бързо да ви върнат, взимайки със себе си нов.
3. Много начини да отслабнете са проектирани така, че в деня, когато трябва да се пие поне 1,5-2 литра вода. Често хората забравят за него или не се вземат под внимание. Когато бонбони диета забравяме, това е просто невъзможно, защото тялото през цялото време ще изисква нова течност.
4. Всяка диета, лекарства са скъпи, и опаковките на сладкиши на ден струва минимална сума.
Против бонбони диета
1. отрицателното въздействие върху здравето на черния дроб и стомаха. Ако се включат бонбони диета, ние можем да "печелят" гастрит.
2. риска от кариес поради големия размер на захар в бонбони. В същото бонбони със подсладители също не е вариант, тъй като създава допълнителна тежест върху черния дроб.
3. оцветители и ароматизиращи симулатори, съдържащи се в шоколади, упражнява унищожителни ефекти върху организма. Спрете избора си на бонбоните, които съдържат най-малко количество изкуствени добавки, или да се насладите на "konfetovareniem" къща (от водата и захарта, произведена не по-лошо от бонбони магазин).
Ако решите да отслабнете с тази вкусна диета. не забравяйте да се консултирате с вашия диетолог или лекар. Не забравяйте, че не всяка система, загуба на тегло ще бъде добро име за тялото си.
Свързани статии