За кожата си ние започваме да се грижи за най-бързо да стане и финала - през нощта, но дори не подозират, че основният период на нейното обновяване и подмладяване е времето, когато много от нас са заспали - е периодът от единадесет през нощта до сутринта. Спомням си, че не толкова отдавна се препоръчват естетите последните козметични процедури приключат до 20.00, а ние, като послушен ученик, се втурна вкъщи бързо, за да имат време да се прилага дебел слой крем върху лицето, и едва след това, след като се успокои, започна да се правят други домакинска работа около къщата.
Но преди да стигнем до процедурите за анти-стареене, моля да ми кажете кои места са жени възраст по-бързо и коварно предал възрастта си? Лицето, шията, ръцете - на първо място, и краката - през втората, като не всеки има право да ги възхищавам. Ето защо, като се започне постепенно подмладяване на нощта, най-ще се обърне внимание на точно тези части от телата.
Естествено, козметични процедури за тези, които сме планирали, не забравяйте да вземете душ, които ще отмие "придържат" през целия ден мръсотия. Да не забравяме и за лицето, на която някои насложени "тон" на козметика. И едва след като имаме навсякъде да "почисти перата", ние можем да се пристъпи към предстоящите процедури.
На първия етап ще се занимаваме крака, или по-скоро фута крака.
Оказва се, че върху кожата на краката е почти няма потни и мастни жлези, в резултат на което кожата в тази област е по-суха и се нуждае от специална, ежедневно, по-задълбочено внимание. На уморени крака ще се постави на мазнини (!) Крем, с акцент върху стъпалата на краката. Аз привлека вниманието ви - това е маслен крем се прилага върху кожата на краката, не овлажняване. Защо?
Тъй като на сухо място, където влажността не надвишава 55-60%, овлажнител е "дръпне" влагата от кожата, и в резултат на това ние се обратен ефект: крем, който трябва да се хидратира кожата ни ще стане още по-суха и процеса на повяхване. В резултат на това - процесът на гниене, стареене на кожата се ускорява.
Кремът се нанася "от сърце", че не е желателно, като "къпане" краката ни в крема. Не се страхувайте "презастроено" крем за ръце - за една нощ ни "гладен" за Грижа за краката безопасно абсорбира всичко.
След "баня" и лек масаж (помилване) спирачка носят специални силиконови чорапи. Защо силикон? Тъй като силикон е единственият овлажнител, който е в състояние да задържат влагата в кожата и да се избегне изпаряване. Това е точно това, което ни трябва. Но ако не сте ли такива ултрамодерен чорапи, а след това за първи път ще отида и обикновен памук. Но желаният ефект няма да бъде.
Вторият етап ще имаме масаж на врата.
Защо е толкова важно, че тя е тази област е с цел преди лягане? Поради лоша стойка, седи неподвижен по време на работа, неправилно положение в областта на транспорта, ние винаги страдат от така наречената врата яка зона: нарушен приток на кръв от мозъчни съдове, които се предлагат, включително и гръбначен система артерия. Поради това, ние спят лошо през нощта и се чувстват болката, която ни предпазва от нормален сън. Лек масаж облекчава мускулните застояли явления, подобряване на притока на кръв.
Правилно легне в леглото.
Третата стъпка ще бъде приемането на правилната позиция преди лягане, тъй като тя е една от тайните на нашата нощ подмладяване. Това е важен детайл, тъй като сън е правилно наречена балсам от природата, която ни се дава, от една страна, за да се скъси живота, а от друга - да го удължи. Лежейки в леглото е много важно да се прави, тъй като в сън, ние събере сили за следващия ден и отново, за да "отговаря" си губи дневно акумулаторни батерии.
Sleep (най-малко, заспивам) трябва да бъде строго по гърба. Така че е твърде късно да се преквалифицират и да свикне с правилното сън.
Има три условия за заспиване се смята за правилен.
На първо място, не е достатъчно просто да лежат на гърба си, трябва да се определят така, че възглавницата е само врата и главата.
На второ място, на раменете не трябва да бъде върху възглавницата - заради това счупен вътречерепно налягане. И на трето място, главата трябва да не "виси" от възглавницата, така че да не доведе до увеличаване на налягането.
И аз не мога да кажа още едно нещо, за тези, които спят по корем им, въпреки че за мнозина тази поза е най-много, нито е комфортно и удобно. Но нека да бъдат изслушани мненията и лекари, които казват, че не мога да спя по корем, това е лошо. Аз не говоря за бременни и кърмещи жени - всичко е ясно тук. Останалата част лежи по корем по време на сън е огромен натиск върху долната част на корема, т.е. на органите на репродуктивната система. За мъжете - тя заплашва да импотентност, за жените - проблеми с яйчниците. Съгласен съм - не е добре и е по-добре за всички, трябва да внимават за тези позиции, и се опитват да спят по гръб или на ваша страна.
И още един. 70% се чувстват "лицето синини" и подуване под очите - е резултат на почивка през нощта. Изтичането от черепната кухина се извършва, включително лицеви вени, увеличава натиска върху кожата, като по този начин забавя притока на кръв. Какво е красотата на сутринта може да бъде реч?
Между другото, когато спи по гръб, това "измачкан лицето" в огледалото сутрин, ние не наблюдаваме. Както и да е, нека да вземем примера на японските жени! Те изглеждат страхотно - те винаги 25 възраст! И ако си спомняте, че японските жени не възглавница под главата си и се търкаля тя веднага става ясно: това е една от тайните на тяхната невероятна младост.
Четвърти етап: сложи на лицето подхранваща маска тъкан.
Това е друг голям "удобство lentyaek", защото те са много проста и лесна за използване, както и тяхната текстилна основа е гаранция, че активните съставки да се е изпарила, а кожата ще получи "натоварваща доза" на активните вещества.
За първи път, ако няма тъкан маска може да бъде щедро смазва кожата всеки маслен крем и се покрива с лицето на най-обикновени салфетки, а с изключение на областта около носа, очите и устните. В такава ситуация ние прекарваме 20 минути преди пълното изсъхване на маската.
Петият етап като завършващ щрих към портрета! Точно както в краката, богато прилагайте крема в ръцете си и сложи на специални силиконови ръкавици. Може ли за първи път, за да ги замени с памук.
Сега ние сме напълно подготвени и готови да се подмлади в сън. Както знаете, за съпруга си по време ще трябва да се забравя, защото тази нощ ние напълно ще принадлежи на друг ... процес, процесът на подмладяване. Съпруг, ние трябва да бъдем на тази нощ само за да ... той загаси лампата спалня.
не трябва да "гуми" сам по себе си тези процедури всяка вечер, това е достатъчно, ако веднъж седмично ще се "дава на душата" на процеса на подмладяване.
Не мислете, че ви изглежда по-млада от двадесет години. Разбира се, това няма да се случи, но какво от нощта ви гарантира, че кожата ви е добре хидратирана, изглаждат фините бръчки по лицето, а на сутринта ще се почувствате подмладени и красиви - това е сигурно. Вие сами ще видите резултата след 3-4 процедури, а аз съм сигурен, че ще се хареса.
Интересни факти за изкуството на фризьорството и косата
Косата е много популярен, тъй като най-древни времена, ние се редовно посещават салона, но смята, че някога за изкуството на фризьорството и върху косата си? Заможните заможен египтянин си купих скъп специално.
Картофена крем супа с бекон - Фото рецепта
Chic супа за използването на банкет маса или просто семейна вечеря. Сервирайте супата картоф върху маса с чесън понички или препечен хляб. В рецептата, можете да добавите малко гъби, които ще даде на супата глоба гъбен аромат. Съставки.
"Сто Списък" - ще реши всичките си проблеми!
"Сто List" - това е един ефективен метод за откриване на проблемите, лютия на подсъзнателно ниво, да взимаш важни решения, за яснота на ума, мисли и за появата на изцяло нови блестящи идеи. Принципът на една стотна списъка: решаването на всеки проблем сто.
Психология менопауза - Какво трябва да знаем за него, всяка жена
В нашата страна, да не говорим за три неща: пари, за секс и менопауза. И трите теми се разглеждат по някакъв начин "неприлични", а за пари и секс мисля, почти всичко, но в менопауза - жени, които са над 45. И самите жени са склонни към друг.
Възстановяване на косата след зимата
С настъпването на топлите дни приветливи започва да съживят естествената околна среда, подобрява настроението, но с всичко това пробуждане, косата ни е станала чуплива, без красив сатенен блясък и само безжизнена. Как да възстановите косата си след зимния период, което е необходимо.
5, най-лесният и най-модерните плетеници плитка
Плетен косата си на плитки, отдавна е признак на женственост и чар. Към днешна дата, тези стереотипи не са се променили, особено в предстоящия сезон. Представям ви пет от най-модерните и светлина опъва плитка. Връхче. Това тъкане.
5 Тайните на тънък фигура от Кейти Пери + бонус 4 съвети за красота от звездите
Спрей за тяло Трябва ли го?
Спрей за тяло - какво е това? Друг трик или търговци наистина се нуждаят за всеки представител на една от апетитните етаж козметика? Нека ви кажа какво е, как и защо те трябва да се използва. Към днешна дата, козметични броячи.
Как да се увеличи обема на само на устните?
Съвременните модни тенденции са такива, че мъжкото внимание се обръща на чувствени устни секси закръглени, но това, което, ако не са естествено плътни устни, колкото ни се иска? Най-често срещаната и най-бързият вариант - пластична хирургия. Въпреки това, аз не бих го посъветвал.
Забележка домакиня 7 Кулинарна живот хакерство
Всяка домакиня знае от първа ръка колко време почистване убива някои зеленчуци, плодове, особено ако това е нещо малко, като бадеми. Бързам да ви зарадва и обърнете внимание на кулинарни техники чудотворни седемте да ви помогне в някои от тях.
Прости рецепти за домашно приготвени маски за коса съвети
Всеки представител на атрактивен етаж, с дълга коса е бил изправен пред такъв проблем като разчленени и сухи краища, от които и най-елегантна прическа безмилостно ще разрушени. Представям ви най-ефективните и лесни рецепти за домашно приготвени.
10 Най-вкусна и здравословна добавка към чая
Всеки ден ние се пие толкова много вредни за напитки на тялото - газирани, с изкуствени химически добавки, съдържащи алкохол и други и напълно да забрави за най-лесният и най-вкусните чай. Днес аз ще ви кажа какво добавки ще му даде не само на изтънчения вкус.
Характерът на човек на дарените цветята
Цветя е чудесен начин да изразите своята любов, привързаност и романтична, само за да направят своя любим човек по-щастливи и детска. В съвременния свят тя все още работи нормално, цветен букет, който трябва да представи мъжки, съответно, и го изберете също трябва.
Хороскоп: Вашият идеален прическа
Астролози неуморно повтарят, че раждането под определена зодия не може да бъде случайно, а звездната система има пряко въздействие върху живота на хората. И ако се спазват основните препоръки според зодията ви, вие ще бъдете инча
6 най-често срещаните и погрешни факти за съня
Sleep - тя е съставна част и основен процес за всички живи организми. В крайна сметка, в сън, ние зареждане на енергия, енергия, жизненост, давайки на тялото за почивка и тялото за предстоящия ден. Всяка година на изследването не престава да изненадва човечеството.
50 интересни факти за нашето тяло, потвърждаващи отвъд човешката способност
Човешкото тяло е най-интересно, любопитно и неизследвани дълбини до края от научна гледна точка обект на. В крайна сметка, всяка година, учените никога не престават да учудват с нови и интересни факти. Представям ви петдесет интересни факти в подкрепа свърши.
Интересни факти за моловете
Всеки човек има най-малко половин дузина молове. С някои сме се родили, а други се появяват с възрастта. Защо е така, независимо дали те са значимите символи, независимо дали те могат да бъдат предадени генетично, а истината е, че ако се взривявам бенка може.
Зелено кафе за тънка фигура
Рецептата е отлично! Комбинацията от съставки, изглежда, наистина е необходимо. Опитвам се да готвя, аз се надявам, че мога да го направя! Обичам шоколад тона кафе торти, и там също е един вид фънки! >>>
Да не се усложнява случай. И лекарството от миналото тук няма нищо. Мързелът е родителите, мързеливи децата - с подкрепата и насърчаването на производителите на пелени за еднократна употреба. Точка 6 се наблюдава при раждането (около. >>>
Това е едно нещо, когато не мога да се види без останалата част от морето, а приятелят на морските боровете и затвори с меланхолия, но обича песни с китара от лагерния огън, ловко успя с кану и да реши да разпъват палатка. >>>
Съгласен съм, защото толерира никаква сила да се прибера вкъщи не искам да излезе с една силна натовареност. Не гледайте в ляво, като деца, съпруга на уважение като майка на децата ми, но у дома се чувствам постоянно опитомяване. >>>
И всичко, което стар хляб вече е пълен с гъби, които са не по-малко вредно AH стомаха и тялото? >>>
Наистина ми хареса препис на Марс и Венера в znakah.dlya ми е - е много важно. и за всички - също. Благодаря ви - страхотно. Иска ми се - uspehov..udachi. винаги и навсякъде. >>>
Свързани статии