Лято - най-доброто време, за да освободи тялото си от ненужни набран килограм. През този период е възможно да направите това на кайсии.
Витамин съдържание в тях е много голяма - това е калий, полезни за сърцето, триптофан, както и той е в състояние да извлече излишната лошия холестерол от организма, магнезий е полезно за силни нерви.
Много добре се извършва на такъв ден разряд продукт - да издържат не е трудно, това е вкусна, питателна и добре да почистите червата.
продължителността му не може да бъде голям, максималният срок - 5 дни. Тъй като храната не се пълни с протеини и други микроелементи, тя може да бъде опасно за здравето като цяло.
За деня е разрешено да използва не повече от една килограма и тези вкусни плодове.
По време на почивките и при много силен глад позволено да ядат зеленчукови салати. без превръзка, с много зеленина. Възможно е да се налее малко лимонов сок на вкус.
Възможност за зимата може да бъде - сушени кайсии. но тъй като тя вече е много по-висока калории себе си кайсия, денят допуска не повече от 500 грама.
Получаване трябва да бъде минимизиран вода, тя не дава чувството на глад задълбочава. А и не е желателно прием преди лягане, най-малко 3 часа преди лягане.
Диетата е много вкусно, но се чувствах малко гладни, имат желание за месо или рибни ястия. Ето защо, аз вече не препоръчваме използването му за разтоварване, така че ще отнеме много по-ефективно.
Беше ли ви полезна прегледа?
Добър вечер!
Ако искате да се хвърлят допълнително тегло без много усилия за нещо, а след това тази система е за вас.
Ползи.
Огромно количество витамини (калиеви, магнезиеви, натриеви и много други), съдържащи се в тези плодове има благоприятен ефект върху тялото, има вътрешна и дори външно пречистване, тъй като те са в състояние да се подобри състоянието на кожата, което го прави по-еластична и хидратирана.
Продължителност.
1-3 дни.
Меню.
В първия ден от основните и почти единствената храна е супа кайсия, оставя се да се пие зелен чай. Вторият и третият възможно да добавите светлина зеленчукова салата, супа бульон на постно месо, сирене. Яжте много течности.
Резултати.
През това време, трябва да се губят около 3-4 кг.
Противопоказания.
Тази програма, за съжаление много хора не са предназначени за хора, страдащи от често срещаните нарушения в храносмилането и метеоризъм метеоризъм.
Беше ли ви полезна прегледа?
Коментари: 0, бързо. 24
Лесен начин да отслабнете
Можете бързо да отслабнете
Ако искате Снек губят 2-4 кг, а след това тази диета е за вас. В дните на диетата, се препоръчва да не се яде кайсии цяло и пюре от кайсии и кайсия. Уверете се, че е доста проста. Вземете 300 грама. сушени кайсии и 500 гр. кайсии. Изстискайте сока от кайсии и сушени кайсии от кашата, а след това се смесват сока с картофено пюре и се хранят всичко den.Zhelatelno го ядат в продължение на 3-4 часа. Пийте razreshaetsya питейна вода, газирана вода и зелен чай във всякакви количества. Можете също така да се пие сок от кайсии, но тя трябва да бъде себе си направил, не можете да си купите сок в магазина. Не използвайте продукти, повече, отколкото правило. Прекалено яде кайсии, може да доведе до чревна rastrojstvah. А сушени кайсии и не kalloriyny продукт. Диета може да направи един път месечно, а ден кайсия пост веднъж седмично. Според много хора от кайсии лесно смилаеми желязо, те се препоръчва да се използват с анемия.
Беше ли ви полезна прегледа?
Това е вашия сайт, фирма, продукт или услуга?
Това, което пиша днес?
информация
Свържи се с Imho24.Ru
Свързани статии