В нашата страна, туризъм се превръща в масово явление. Все повече и повече хора предпочитат този достъпен, полезен за физическото здраве, емоционален тип разтоварване на почивка.
Да ходя на екскурзия донесе само радост и не е била засенчена от неудобство, че е много важно, за да бъде добре, за да се подготвим за него. Включително вдигне необходимо за пешеходец храна. Колкото и добре да са били закупени, вдигна и пакетирани, зависи от качеството на планираната ваканция. И така, какво е храната лагер: какво да донесе туризъм? Нека да видим:
Какво да се вземат продукти, тяхното количество, разнообразие, в зависимост от състава на участниците в кампанията, като броят им, времето, дължината на маршрута, неговата сложност. И също така дали има хранителни продукти, пазаруващи по маршрута. Всичко това е необходимо, за да разберете, помислете и планират бъдещето си.
Например, ако имате намерение кратко пътуване без пренощуване, което можете да направите, без готвене в природата, ограничаване сандвичи, закуски, взети от къщата. Ако имате намерение да по-дълъг или дори няколко дни екскурзия, трябва да се изчисли количеството на храната, за всеки участник, при положение, че храната трябва да бъде винаги питателна, пълна и достатъчна.
за пешеходен туристически продукти
Не може да се направи без месни продукти. Но тъй като те са нетрайни, избра задушено в кутии или изсушен на слънце месо. Можете да вземете сурова наденица, плътно опаковани. Вземете с ядки, сушени плодове, подправки, сушени зеленчуци.
Ако пътуването трае повече от един ден, оставете дълготрайни хранителни продукти в домашни условия. Не приемайте печено, пиле, варени колбаси, риба, салати, варени яйца, сладкиши. По-добре е да си купите шоколад, кондензирано мляко в кутии, халва, вари чай, бисквити, яйчен прах. И, разбира се, не забравяйте да аксесоари, без които не можете да приготвят храна или да се отвори кутии - прибори, запалки, кибрити, газова горелка нож.
Ето един примерен набор от продукти за пътуването пеша за няколко дни:
- Каша (елда, ориз, ечемик) - 1 кг;
- 1 кг паста;
- бисквити
- Бисквити, вафли. Те могат да се съхраняват в продължение на дълги периоди от време, то е лесно да се разделят на части. Те правят приятно разнообразие в диетата. Най-добре е да се отнеме шоколадови вафли, бисквити, овесени бисквитки.
- Яйчен прах е необходимо да се вземе като ценен протеинов продукт. В кампанията може да се добави към супи и да се подготвят омлети.
- 2-3 кутии рогата говеждо месо, суши месо 100 грама;
- Опаковка мюсли;
- 1 от кондензиран или 200 г мляко на прах;
- 300-500 г сушени плодове. ядки;
- 300 г сушени зеленчуци;
- 1 пакетче чай листа, банката (желязо) разтворимо кафе;
- Сладки (карамел, шоколад халва.);
- сушени билки, сол, захар.
При избора на продукти, трябва да се има предвид, че храната трябва да бъдат прибирани не само питателна, но и вкусна. Трябва да се ядат качество, получаване на удоволствие от това да се компенсира изразходваната енергия. Ето защо би било излишно да донесе сухи супи, дафинови листа, чесън, пресен лук, доматено пюре (в тръби) 2-3 лимон. Те стимулират апетита, подобряване на вкуса, добавят разнообразие лагера на диета.
Въпреки това, някои от тях може да се използва, ако е необходимо, като лекарство. Например, да помогне с настинки лимони, Lavrushka. Между другото, някои от необходимите лекарства също въвеждат заедно, включително йод, водороден пероксид. памук, превръзки.
Опаковане на продукти за екскурзия
Добрата опаковка - важно условие за успешно пътуване. Поради това, в края на краищата на закупените продукти, да ги демонтира на парчета, лежеше във вретище тесни торбички, които след това се поставят в найлонови торбички. Или казано всичко на пластмасовите контейнери.
Ако искате да вземете с масло. по-добре е предварително да се стопи, а след това се изсипва в метален контейнер. След налее масло, покрийте купата с капак, поставени в чанта, плътно сигурна.
Зърнени култури предварително превъртите през, пране, сушене, а след това сух тиган.
Чай, кафе, какао пусната в сухи кутии с плътно прилепнали капаци. Картонени кутии могат да се счупят или да се топят.
В допълнение, се изисква водоустойчив опаковки за сол, захар, сушени билки, сушени зеленчуци. Поради това, те също така вземете светлина метални кутии с капаци. След като продуктите се разпространяват по протежение на брега, фиксира капака затворен.
Надявам се, че тези съвети ще бъдат полезни и вашата кампания ще ви донесе само положителни емоции, радостни събития и просто да се забавляват приключение. Честит сърф!
Свързани статии