Благодарение на богатото съдържание на хранителни вещества, гуава е за нашето тяло на огромна стойност, която ние сега се опише.
Според изследванията, гуава съдържа до 2,5 грама на протеин и 1 г мазнини, около 9 г въглехидрати и 1.5 до пепел. Гуава плодове се състои от 81% вода, и калории е само 68 ккал на 100 г продукт.
В гуава, в естествена форма съдържа голямо количество микроелементи, калций и желязо, фруктоза и фосфор, както и полезни витамини и витамин А. В допълнение, плодове гуава е богата на хранителни portages (влакна), както и витамин С, който е 5 пъти повече в сравнение с портокали. По този начин, гуава се препоръчва да се яде с оглед укрепване на лимфната система, както и за повишаване на тонуса на организма.
Диетолозите препоръчват гуава включват в храненето на децата, диета, за бъдещи майки, както и използването като продукт за укрепване на имунната система и възстановяване. Наред с другите неща, гуава има стягащо, антибактериално и спазмолитично действие върху организма. Използвайте го с костите или без, с кожата. Но по-добре, разбира се, за да го почистите от кожата, което до голяма степен тя ще бъде по-лесно да се извари, добро за сърцето и кръвното налягане.
използване гуава в развитието на епилептични припадъци. с спазми, диария и сърдечносъдови нарушения. Нейната полезно да се използват в случай на развитието на такива заболявания като бронхит, астма, болки в гърлото и белите дробове, и в Израел, че използването му за причината, че е вкусна и здравословна за тялото.
Чай на основата на листата на растението, е полезен при заболявания на стомаха, за виене на свят или дизентерия. В допълнение, той е изключително полезна за нормализиране на менструалния цикъл. Натрошени гуава листа се използват като лосиони се провеждат до рани като аналгетик за зъбна болка. Полезни отвари и настойки от листата за гаргара, със силна кашлица и дори туберкулоза.
Гуава е полезно като мармалад или желе, неговата стойност поради високото съдържание на пектин, който засилва имунната система. Jam въз основа на гуава и попълване подходящ за печене, като нищо по-добро.
конфитюр гуава. Вие ще трябва: Guava - 1 кг захар - 900 грама на вода - 420 мл Начин на приготвяне: Изсипете гуава в тенджера с вода, топлина и каша. Кук, докато, докато плодовете са нежни, а след това ги поставете върху марля, която покрития като одеяла купа или друго ястие, и оставете за през нощта, преди да изтече сока. Тестът 1,5 литра течност и се изсипва в никакъв захар. Налейте в тенджера и се вари в продължение на 6-8 минути. Изсипва се в банки и zakuporte.
Коктейл от гуава. Вие ще трябва: гуава сок - 1 литър водка - 250 милилитра бира джинджифил - 1 литър сок от зелен лимон - 2 супени лъжици листа от мента - 1/5 чаша ледени кубчета. Приготвяне: Смесете сока и водка, капака и се оставя да се охлади. Изсипва се в чаши, добавете бира, сок от зелен лимон и мента с. За завършване на ролката в лед.
Хем остъклена с гуава. Вие ще трябва: пушена шунка - 2.3 кг Карамфил - 2 чаени лъжички мармалад или конфитюр гуава - ¾ от чаша тъмен ром - 2 супени лъжици прасковен нектар - 1 супена лъжица горчица - 1 супена лъжица зехтин - на вкус. Получаване: фурната до 180 градуса. Премахване на мазнини от шунката, правят малки разрези и ги поставете в карамфил. Грес със зехтин и се пече във фурната за около час. Комбинирайте конфитюр, горчица, ром и нектар. Намажете месото със сместа и се поставя в пещ, за да се пекат за 30-40 минути.
Свързани статии