Богат състав на екзотичен ябълка
Запознайте се с ползите от екзотични плодове можете да разгледате богата химичния състав на гуава. На първо място, от плодовете на всички останали различен достатъчно висока хранителна стойност. Целулоза съдържа достатъчно протеини, въглехидрати. В същото време, калории, не е висока. Например, 100 грама гуава маса, там са до 67 калории. Този факт може да се обясни с хранителни CONT видове.
По този начин, плодовете, богати на такива компоненти, доколкото е възможно:
- пектини;
- протеин;
- Ненаситената киселина;
- Диетичните фибри;
- Смилаеми въглехидрати.
Плодовете на повече от 83% вода. Гуава - полезни свойства, получени чрез множество минерални соли и микроелементи. Богат гуава целулоза и витамини. По този начин, съставът на витамин е както следва: В, А, Е, С, К, PP. Екзотични ябълка е истински съкровищница е аскорбинова киселина. В 100 грама продукт съдържа около 230 мг витамин С. А е броя от 10 пъти по-висока, отколкото във всяка цитрусови плодове.
Той отбелязва, огромни ползи гуава за мъжка и женска полова система. Целулоза съдържа високи нива на фолиева киселина. Богат на мед и калий, който също е от полза на детето при зачеването. Допълнителни микроелементи могат да бъдат споменати са: калций, селен, фосфор, манган, желязо, цинк и магнезий.
Заслужава да се отбележи, че използването на различни и кора от плода. Например, в кожата съдържа много антиоксиданти. В тази връзка, по-добре да се яде плода с кожата без пилинг. Също така, кора реши да добави в чая. В много страни, не само консумират плодове плодове, но дори и листата на дървото. От тях също се готвят студен чай тоник. В тази връзка, растението може да се нарече универсален и най-полезни.
Полезните свойства на гуава
Сега е необходимо да се говори за ползите от плодовете по-подробно. Използването на гуава плодове се разкрива за дълго време. Много експерти в областта на медицината към дневната препоръчителна консумацията на плодове. На първо място, тя е добре укрепва имунната система, която помага да се защитят срещу множество заболявания. Използването на само един ембрион може да възстанови жизненост и тонус, подобряване на храносмилането. Витамин състав Uluchay състояние на лимфната система.
Месото на плодове гуава е богата на фибри, пектин, протеин, фосфор, желязо. Ето защо, по хранене включват плодове в хранителния режим в диетата. Така че, черва почистени от токсини, токсини, които ще насърчават загуба на тегло. Създаване на нормалната чревна перисталтика, което ще спести на човек от запек. В горещите страни гуава задължително включени в детската диета. плодов сок от голяма помощ при такива нарушения:
Гуава е известен също за следните свойства: спазмолитично, антибактериални, стягащо. Яжте гуава по-добре с малки камъни. Така че по-добро храносмилане, подобряване на сърдечно-съдовата система, кръвното налягане се възстановява. В някои страни, плод на гуава консумират, за да се отървете от епилепсия, астма, бронхит.
Ако ядете само семената на гуава плодове ще ви се даде леко слабително действие. Гуава е препоръчително да се използва не само по хранене, но и невролози. Редовната употреба на екзотични плодове позволява да спаси хората от болезнени спазми. Също така, на фона на храната укрепва кръвоносните съдове, в разбивка на холестерол плаки, намалява нивото на вредния холестерол в кръвта. Тези полезни свойства са много важни за мъже. В крайна сметка, пълното функциониране на кръвоносната система - ключът към по-добра ефективност.
Чай от листата на гуава се използва от жени, за да се контролира менструалния цикъл. Тази напитка перфектно помага при световъртеж. Благодарение на своите антибактериални свойства, натрошени гуава листа могат да бъдат приложени, за да рани, намалява до бързото им оздравяване. Дъвчете листата нуждаете за зъбобол, кървене от венците. Отвара може да изплакнете устата и гърлото. Чай от листата има и антипиретични свойства.
Използването на гуава сок и кора
Много полезен кора на екзотични плодове. По този начин, кожата има следните свойства:
- успокояващ;
- бактерицидно;
- противовъзпалително;
- спазмолитично;
- Антиалергенен.
Peel, тъй като листата се добавят към чая. Тя има доста сладък приятен вкус, така че плодът може да се консумира с кожата. гуава сок перфектно бори с пристъпи на астма. Препоръчва се за употреба за обезвреждане на инфекциозни, настинки. В горещия сезон, сок перфектно утолява жаждата.
гуава сок се препоръчва използването на бременни жени, деца, момичета, които планират бременност. Сок и плодове, за да си помогнете сами по време на борбата със стреса. А огромна полза на сок маса може да се проследи до женското тяло. Така, продуктът нормализира хормоналния баланс на организма, възстановява функцията на щитовидната жлеза, на ендокринната система, за да се справят с неврози.
Как да се използва и прилага гуава?
Гуава, както и всеки друг плод се консумира като цяло, в чист вид. Но, има някои рецепти, които ще засилят всички предимства на плодовете. Използвани гуава в медицината, козметиката, готвене. Ако човек иска да се засили имунната система на плода трябва да се подготви плодови салати, конфитюри, сладка, желета, различни десерти. Подгответе желе е много лесно от екзотичната ябълка. Вие ще трябва да се смесват лимонов сок, гуава целулоза и захар.
Гуава плодове могат да бъдат консервирани, добавени към пити. Пресни плодове също трябва да се съхраняват на хладно и тъмно място. Ако си купите малко узрели плодове, те ще се съхраняват за по-дълго. По този начин, средният срок на годност на екзотични плодове в хладилника за около две седмици. Някои жени се замразява. Разбира се, този вариант също е възможно. В същото време, всички вкуса продължи, но на полезните свойства на продукта, ще загубят.
Традиционната медицина препоръчва да се подготви билкови чайове с добавянето на гуава листа, храсти кора. Тази такса ще се справи с зъбобол, кървене от венците, болки в гърлото. Така че, това отнема две супени лъжици събиране на смесени със сто грама водка и влеят в продължение на два дни. Така изплакване на устата агент чрез разреждане с вода в съотношение 1: 4. Смес от сок от лайм и гуава ще помогне с астматични пристъпи.
Плътта на плодове гуава е изключително полезно за кожата. Ето защо, производството на целулоза се използва като маска за лицето. Благодарение на антиоксидантните свойства на даден козметичен продукт ще се изгладят фините бръчки по лицето. Също така неутрализира действието на свободните радикали, които ще запазят младостта дълго. Понякога екстракт гуава се добавя в душ гелове. Гуава се използва от хора, които искат да се отърват от допълнителните килограми. Плодовете в умерени количества са разрешени за използване, дори и с диабет. Но превишението на този продукт може да доведе до различни заболявания на храносмилателната система. Ето защо, всички неща, че в умерени количества.
Свързани статии