Гуава често е наричан най-полезно в света на плодове, тъй като това е вярно, какви качества имам този екзотичен плод, като му трябваше да яде и да изберете това ще бъде обсъдено в нашия материал.
Поканата, която не е толкова познат ни плода от най-ценните в света, цар на плодове и други епитети, не без основание. Неговият състав е наистина много богат на витамини и хранителни вещества. В допълнение, той е почти не отпадъчен продукт в страните, където дървото расте, се използват листата му, както и кората, а дори и кора.
Гуава плодове - общ преглед
В научния свят, този плод гуава нарича Psidium. Гуава плодове на едно вечнозелено малко дърво, което расте в райони с топъл и влажен климат. Homeland гуава все още не се знае със сигурност, но има спекулации, че този плод за първи път започва да се отглежда в Мексико и Централна Америка, където дървото гуава може да донесе в Югоизточна Азия, където по-голямата част от тези плодове се отглеждат днес.
Какво е гуава? Това е като един обикновен на вид, по-скоро грозна парче плод, за размера на една ябълка, цветът е ярко зелено. Формата може да бъде овална, крушовидна форма, леко продълговата. Напомнящ авокадо, повърхността е същата неравен. На маса на зрели плодове е ярко червено, като диня. Вкусът на сладък, кисел, напомнящ на ягоди и ананас. Ароматът на гуава в нежна, едва забележимо, и вкус, можем да кажем едно и също - нищо шокиращо, но в същото време лек и която е "пристрастяване". "Get крив" на гуава е много проста.
Това, което прави гуава частност, е да защитава дървото от вредители и болести, не е необходимо да се използват различни химични вещества и пестициди, като се среща с много други култури. Това дърво има своя собствена защита. По този начин, той е един от най-чистите и най-безопасният от екзотични плодове.
Приложение: Използва се в прясно, гуава направи сокове, конфитюри и коктейли, в страни, в които се отглежда на гуава, има много начини за запазване на плода. В Тайланд са много любители на този плод е незрял, че е много трудно да се намери в продажбата е зрял плод с червена маса. Във всеки случай, и двете опции са добри и вкусни.
Къде да купя гуава. Ние правим всичко същото това не е необходимо. Също така, не е възможно да се намери в нашата страна, вкусно манго, толкова неща и гуава. Какво доведе до края на света много рядко вкусно. Най-доброто решение - това е достатъчно, за да яде, когато отиваш на почивка в топла страна и дори се въвеждат някои сокове и плодови с вас. Гуава расте не само в Тайланд, Виетнам и Малайзия, но също така и в Египет и Тунис.
Наличие. В много страни, в които се отглежда гуава в голям мащаб и се разпространяват заедно с други плодове, цената на този плод е приблизително същата като тази на един банан.
Полезни и терапевтични свойства на гуава
Гуава плодове са изключително полезни, например, основната стойност на домати - ликопен, съдържаща се в гуава в много по-големи количества калий и тя има повече от 68% банан.
Плодът гуава е полезно:
Гуава е ниско калорични плодове, който е едновременно много богата на витамини и минерали, както и флавоноиди, полифеноли, мастни киселини, на правилните мазнини, които не помагат да получат допълнителна тежест и да губят тегло naoborot-.
Гуава плодове съдържа невероятно количество витамин С. Тъй като една част (160 гр) лице получава 628% шестстотин двадесет и осем% от необходимата дневна доза на витамин С. Освен това, 21% от витамин А, фолиева киселина - 20%.
Има противовъзпалително, антираково и стимулиращи свойства на имунната - истински "супер-плодове":
- В Панама, гуава, тъй като ние имаме лимон, лечение на бронхит, пневмония и дори астма;
- В Тайланд, плодът се използва при заболявания на стомаха. Той регулира червата.
- Той стимулира сърцето;
- Той укрепва имунната система,
- Нормализира налягане;
- От кората на корените на дърветата гуава сварено силен чай, и тя се отнася много заболявания. Такъв чай е полезен и диарии.
- Той съдържа лесно смилаем мед микроелемент, който е необходим за синтеза на колаген, както и за образуването на червени кръвни клетки.
- При редовна консумация регулира производството на хормони, които подобряват процесите на ендокринната система.
- Тя помага при запек и подуване на корема, подобрява храносмилането.
- Това е просто идеалният плод за бременни жени, тъй като съдържа балансирано количество витамини и минерали, особено фолиева киселина.
- Той успокоява и помага за облекчаване на стреса и се отпуснете.
- Големи количества витамин А има благоприятен ефект върху зрението и здравето на очите подобрява.
- В гуава съдържа достатъчно количество от витамин В3 и В6 което подобрява циркулацията на кръвта и мозъка.
- Този плод е много полезен за диабетици. Проучванията показват, че при пациенти с един първи етап, с редовната консумация на храна гуава, намалява нивото на глюкоза в кръвта.
- Ако е възможно, направете маска за лице от месестата част на гуава. Този склад на витамини и минерали, не може да помогне, но да има положителен ефект върху кожата.
Калории. Една порция от гуава, или 160 грама съдържа само 112 калории. С толкова много хранителни вещества, е много, много малък.
Как да се хранят с гуава
Поради факта, че в близост до сърцето на плода са много малки и много трудно семена трябва да бъдат внимателни при консумация, защото можете да се прекъсне зъби. Това не е шега - те са толкова трудно. От друга страна, може да бъде по-внимателен и поглъщат семената, като се смята, че те са добре почистени черва.
Гуава яде най-различни начини. Тъй като тяхната кора е годна за консумация, тези плодове могат да се консумират като ябълки, просто nadkusyvat парче, но можете да внимателно махам кората, нарязани на филийки.
В някои видове от гуава неузрели плодове са много кисели, така че ако имам това, това не е времето да бъдат разочаровани.
Гуава плодове - как да изберете и магазин
В узрели цвета на плодовете гуава кожа не е толкова ярък, леко жълтеникав, мека на пипане само малко.
Трябва да се обърне внимание на факта, че не беше гуава презрели. В такива случаи той синини, има кафяви петна, на пипане е твърде мек.
При стайна температура, узрели гуава ще се съхранява в продължение на няколко дни, зелен - за няколко седмици. Ако поставите плодовете в хладилника, температурата на 8-10 градуса гуава може да се съхранява в продължение на 2-3 седмици.
Интересни рецепти с гуава
В Тайланд, където ябълките растат, гуава направи компот, конфитюри и сладка, но ние трябва да ви не е необходимо, аз се надявам да преподават. Ето защо, аз ви предлагаме се вслуша някои необичайни рецепти, които можете да си и, значи, докато се подготвят за почивка в тропическа страна.
Продукти: 1 бутилка вино розе, 4 чаши сок от ананас, 4 чаши нектар гуава, 2 портокала, нарязани на филийки и кубчета лед. Всички съставки се смесват и се поставят в хладилника в продължение на 6 часа, след което можете да пият. Перфектен летен безалкохолна напитка.
Съставки 1 чаша сок от гуава, 100 мл обезмаслено кисело мляко, шепа пресни ягоди, 1 супена лъжица лимонов сок.
Друга гледна точка на това, какво представлява плода и как тя е:
Ако посетите топла страна, не забравяйте да се опита не само да гуава, но всички други интересни и уникални за екзотични плодове.
Свързани статии