Диета номер 10 съответства на патологиите на сърдечно-съдовата система в етапа на обезщетение. Вторият индикация за диета - изрази леко циркулаторна недостатъчност I-II А степен. Диета помага да се организира работата на сърцето и кръвоносните съдове, подобряване на кръвообращението, нормализира обмяната на веществата. Той има положителен ефект върху храносмилателната система.
Диета предполага намаляване на мазнините и въглехидратите в храната, в резултат на което му калории леко намалява (2300-2400 ккал). Необходимо е да се въздържате от сол, границата на протичане. Препоръчително е да се сведе до минимум използването на продукти, които са вълнуващи сърцето и нервната система, раздразни храносмилателния тракт и да допринесат за метеоризъм. Трябва ли да се въздържат от тежки ястия, което дава по-голям товар върху храносмилателната система. Тези съдове трябва да се заменят алкализиращи продукти и храни, богати на калий, магнезий и липотропни агенти. Месото и рибата трябва да бъдат хранени само варени, осолени ястия е забранено. Оптимално хранене - 5 пъти на ден.
Диета номер 10: Пример за меню
На 1-и закуска: овесена каша с мляко, варено яйце, чай.
2-ра закуска: печени ябълки със захар.
За обяд: половин порция Perl бульон зеленчукова супа с растително масло, моркови пюре, варено месо, задушени плодове.
Половин ден: вливане на шипка.
За вечеря: варени картофи, варена риба, polportsii чийз кейк и чай.
Преди да си легнете: чаша кисело мляко.
Добавете преглед единствените ефективни диети за вашите любими! (Ctrl + D)
Свързани статии