Будността и сън - две физиологични състояния на човешката дейност, които са причинени от определени центрове на мозъчната дейност, по-специално, на хипоталамуса и subthalamus и зони coeruleus и шев ядра, разположени в горната част на мозъчния ствол. И двете от тези периоди са цикличен в структурата и при спазване на денонощните ритми на човешкото тяло.
Ритъм вътрешния часовник
Механизми на будност и сън все още се изучават и има най-малко няколко теории за това как вътрешният ни часовник. Докато е в будно състояние, ние съзнателно реагира на всякакви стимули, напълно наясно с тяхната комуникация с външния свят, нашата мозъчна дейност е в активна фаза и почти всички жизнени процеси в нашето тяло, фокусирани върху усвояването и рационално изразходване на енергия, идващи външно като храна и вода. Общо психофизиология на сън и бодърстване, причинени от регулирането на различни системни структури на мозъка, които по-специално допринася за натрупване на информацията, получена, когато сме в състояние на активност и неговите по-подробни овладяване и дистрибуция отдели в паметта по време на сън.
Петте фази на съня
спящо състояние се характеризира с липса на активност, насочена към външния свят и е разделена на пет етапа, всеки с продължителност около 90 минути.
- Първите две от тях - на етап светлина или светлина сън, по време на които забавят дишането и сърдечната честота, обаче, в този период, ние можем да се събуди дори най-малкото докосване.
- След това идва третото и четвъртото фазите на дълбок сън, по време на който има още по-голямо забавяне пулс и пълна липса на реакция към външни дразнители. За да се събуди човек в дълбока фаза на съня е много по-трудно.
- Петата и последна фаза на съня лекарство, наречено REM (бързо движение на очите - или бързо движение на очите). На този етап на съня дишане и сърдечна дейност честите очни ябълки, които се движат под затворените клепачи, и всичко това се случва под влиянието на сънищата, който вижда хора. в съня и експерти неврология кажа, че мечтите са мечти за всички, просто не всички хора ги помнят.
В момента на заспиването, а в края на фазата на дълбок сън, влизаме в т.нар граничен състояние между сън и събуждане. През този период връзката между съзнанието и околната среда
Нарушен сън и будност може да бъде причинено от различни психо-физиологични фактори като неравномерен график работа на смени, стрес. променя часовата зона с въздушния транспорт, и т.н. Но предизвиква непокорния ритъм дейност - .. почивка също могат да бъдат покрити, а при определени заболявания, по-специално, нарколепсия или хиперсомния. Във всеки случай, при никакви по-голяма или по-слабо изразени нарушения циклични състояния на будност и сън, е препоръчително да се консултирате със специалист.
В тази статия ще опишем дейностите в областта на психологията и тяхната роля в развитието и по-нататъшното формиране на индивида като личност.
Съзнанието в психологията все още няма ясни граници по отношение на определението на термина. Напротив, то е събирателно понятие, същността на която ще се разкрие в тази статия, колкото е възможно.
Свързани статии