Страхът от наднормено тегло причинява на жените да се намалят на хард-диета, да се лишават от гастрономическите удоволствия. Ако редовно се появява супи за отслабване, допълнителни килограма заплашват със сигурност няма да посмее в менюто си.
Има дори диета супа на базата на различни съставки и специален баланс на макроелементи (основни компоненти - протеини, мазнини и въглехидрати). Зеленчуков бульон може да бъде взета от там. Великолепната облекчение за организма, особено след като празник!
Важно! Готвене бульони са необходими само 1 път: загрява на следващия ден, той ще загуби хранителна стойност.
Brees отслабване. Използваема максимална
- Имате нужда от морков, малко задушени в масло. Това се прави с цел да се каротина разтваря в мазнина и да стане полезен за вас.
- Целина нарязва на парчета по-добре.
- Не се предотврати една малка ряпа и картофи.
- Веднага след като заври водата, пуснете на зеленчуците и ги сварете в "тих огън." За да използвате, добавете грах ароматен черен пипер, кимион и дафинов лист.
Пиле и водорасли
Ако бульон диета готвя пиле? Да, разбира се! Използва се само за тези ястия се нуждаят от пилешки гърди, което след това може да се консумира като лека храна. Изненадващо полезна комбинация от пилешки бульон и водорасли слезе при нас от японската кухня. По-добро използване на сухо водорасли, тъй като има по-полезни компоненти.
- За чорбата по-добре на гърдата нарязани на малки парченца. След като водата идва до възпаление, и ти отстранете пяната от месото, поставени в бульон море зеле. Петнадесет минути по-късно, на съда е готова. Да не се намесва с черен пипер и Lavrushka. След като всички съставки трябва да бъдат отстранени от бульон, и след това пие питателна и нискокалорични течност.
Полезни компоненти за "pohudatelnogo" бульон са: домати, чушки, постно риба. Основното нещо в храната - разнообразие. Бульони препоръчва да се редуват с вегетарианска, риба, за да се избегне рискът от проблеми с храносмилането.
Експериментирането с полезни съставки за чорбата - удоволствие! Само трябва да се направи списък на това, което е наистина харесвам. След загуба на тегло ще бъде хубаво и полезно.
Свързани статии