Храна - не е просто набор от продукти, които попълват организма с необходимата енергия и витамини, но също така е източник на удоволствие. Често, обаче, ние, без да го осъзнават, ние се лишаваме от радостта от готвенето само класически рецепти и намаляване на готвенето на рутината.
Ако ястието, задължително с месо и ориз, ако лазанята е класически сос болонезе, което е и основната съставка на месо. Ето защо решихме да експериментирате малко и да те взема на основните хранителни ястия без месо. Нека се опитаме.
1. пай с червено зеле и ябълки
Зашеметяващи торта с червено зеле и ябълки е проста, но в същото време и усъвършенстване. За да го направи, че не е нужно много сложни съставки, но само малко време и търпение.
2. Печени сладки картофи с царевица
Разнообразяване на дневното меню може да бъде най-неочакван начин - например, печени сладки картофи с царевица и то служи със заквасена сметана и див лук. Една отлична алтернатива на класическия печен картоф.
3. Салата с червен боб, царевица и оранжево
Всички салати се основават на червен боб са различни хранителни. Необходимо е да се допълнят с хрупкави моркови и царевица, както и портокал и подправки, като получаваме много вкусно и ароматно ястие. Салата с червен боб определено трябва да включите в диетата, особено ако се ограничи консумацията на месо.
4. Гнезда от спагети с подправки
Това ястие може да се дължи на горещи мезета. Подготовка на гнездото на спагети с подправки просто достатъчно, и погледнете на масата е много впечатляваща. Ако не сте много гладни, просто трябва да ги добавите зеленчукова салата и лек обяд или вечеря готов.
5. доматена супа с печено пипер
За да направите тази супа от доматено пюре всички зеленчуците трябва предварително да се пече във фурната. Такъв метод дава съда специален аромат и вкус.
6. домашно приготвени сладкиши със спанак и сирене
Ние предлагаме да опитате тази вкусна закуска в ориенталски стил от прости и лесно достъпни компоненти. С добавянето на кисело мляко в тестото, домашно приготвени сладкиши стават много нежни.
7. Lean rossolnik
Ако искате по-лек, но в същото време сърдечен супа, тази рецепта е за вас. По желание добавете месото да супата се обърна подхранващо и питателна. При подаване разсолник добавете резен лимон. Друга хубава допълнение може да бъде маслини или каперси.
8. карфиол с мента и борови ядки
Карфиолът е известен със своите полезни свойства, така че ние ви предлагаме тази сочна и вкусна салата от тази ценна и достъпен продукт. За салата с мента и ядки изглежда по-пъстра и впечатляваща, можете да вземете бяло, жълто и лилаво зеле.
9. патладжан котлети с чушки
Много много домакини оценени котлети от патладжан. Те се окаже много сочно, вкусно и търг. Но ние можем да отидем още по-далеч и да разнообрази обичайната рецепта, добавяне на съставки, използвани пипер.
10. Open пай с тиквички и кедрови ядки
Тази необичайна и много ароматна торта с тиквички и кедрови ядки, пълнозърнест с различни билки и подправки, ще ви пренесе мислено в малко селце някъде на границата между Франция и Италия.
11. лазаня със спанак
Лазаня - универсален и вкусно ястие, което може да бъде непрекъснато експериментира, промяна и добавяне на съставки. Само записа от измерване остават непроменени, което може да се купи в един отдел с тестени изделия. Днес, като част от нашия преглед, ние предлагаме вариант на лазаня със спанак.
12. Peppers пълнени с домати
Лесно и здравословно ястие за вегетарианци и тези, които се придържат към принципите на здравословното хранене. Също така, не забравяйте, че добавянето на месо за зеленчукови ястия прекъсва вкуса на зеленчуци, приготвяне и пълнени чушки с домати. можете да се чувстват всички нюанси на вкус и, разбира се, специален аромат на босилек.
Свързани статии