Най-удобната за да отидете на правилното хранене
Харесва ми да се говори за храна
Аз наистина не разбирам всичко, което е името на "правилното хранене" и ужасен съкращението "ПП". За мен "правилната храна" - това е просто един обикновен, всеки ден храна. И за всички здрави и дълголетни хора, също. Нормално диета трябва да бъде някакъв вид мъчение, или временна мярка. Тя трябва да бъде единствената възможност за храна, единствената норма. Но всичко останало трябва да се нарича "погрешно храна" (това е просто храна за повечето хора).
И сега за това, как да се премести в "правилно хранене" веднъж завинаги:
1) опит за себе си, че тя работи. Това ще отнеме много малко време. По същия начин, мога да говоря за това бързо се чувстват по-добре в строго здравословно хранене, сън, кожата. Опитай се да не преяждате сладки и himoznym, питейни литра кафе и алкохол, да не се яде през нощта (и нощта) редовно за закуска. Веднага след като видите резултата и да реши много от техните здравословни проблеми, не искам да се яде лайна отново.
2) Разберете, че всички изобретения на хранително-вкусовата промишленост (чете "всичко, което се продава в магазините") - това не е добре, не го е направил за вашето здраве и щастие, това е бизнес, който се основава на факта, за да получите зависим и да направи желанието там е по-вероятно е много вкусно (и vrednenkogo).
3) Осъзнайте, че не си роб на стомаха. Имате един мозък, който е необходимо да се мисли и да не изпаднем в зависимост от сладко, пържено и т.н. Представете си колко хора са яли преди това, когато не е имало съвременни промишлено произведени продукти. Хората бяха много по-здравословен (без болести като диабет и акне, имаше такъв брой на заболявания на сърдечно-съдовата система, и хората са живели по-малко, само защото не е имало медицина (и имаха ужасна епидемия), като че ли всичко просто се избиват един друг във войните).
журналист, книжар, писател, лисица, serialoman и просто добър човек
Свързани статии