Мога ли да веган шоколад цялата истина за сладкиши
Мога ли да веган шоколад? Този въпрос често чува от сладкото, които искат да отидат на принципа на вегетарианска диета. Бонбони са спънка в прехода към веганството.
Много хора могат да се откажат от месо и риба и си отиват на диета, съдържаща храни от растителен произход. Но тук е напълно изключена от диетата шоколадови продукти не може всеки. Какво да се прави? Отидете на нов начин на живот, без шоколад или за алтернатива изглежда?
Шоколадът може да бъде заменен
Преди да се откаже напълно шоколад, нека слуша мненията на хората за това, което може да бъде заменен от сладък плочки.
- Замяна на млечен шоколад продукт горчив
Производителите се опитват да разнообразят менюто веган и добавени към състава се отнася към най-различни плодове като портокали.
- Използва се като алтернатива на сушени плодове
Дати има вкус на шоколад. И чаша чай може да бъде малко захар със сушени кайсии или сини сливи.
Както се казва, "вие не искате ябълката - не искат да ядат." Използвайте този метод за сладкиши.
Там са тези съвети: кисел вкус в устата ще убие апетита.
Някои от привържениците на веганството съветва да издържи, а дори и по-добре да останат гладни за известно време, така че за десерт дори не искате да гледате. Други натиснете върху морални принципи: структурата на шоколад съдържа животински продукти, които се консумират от етични съображения не могат. Други пък предлагат да се направи себе си веган шоколад равин.
Чрез Раби веган шоколад рецепти минават малко по-късно, но за сега ще се съсредоточи върху въпроси като ползата от шоколада за вегани.
Шоколад за вегани: Дали наистина полезно
Така е и с въпроса "Възможно ли е веган шоколад" е не само положителен отговор, но твърдението за съществуването на специален шоколад за вегани. Последното е много по-добре от обикновено. За него се казва, по следните причини:
- Веган шоколад регулира кръвното налягане има благоприятен ефект върху черния дроб, укрепва имунната система;
- Поради деликатността на ниско съдържание на въглехидрати, подходяща за хора, страдащи от диабет и следят за теглото си;
- Растителни протеини, част на шоколада, е полезно в изграждането на много тъкани на тялото.
Веган шоколад: рецепта
Обръщаме се към най- "вкусна" част от историята: научите как да изготвят собствен веган шоколад рецепта не е толкова сложно.
(. От английски Raw - сурови, непреработени) Така че, за да се подготвят суров веган шоколад, ние трябва:
- Какаовото масло - 100 г;
- Суровият kerob - 60 ° С;
- Мед - 60 ° С;
- Ядки и сушени плодове на вкус.
Разтопете какао на парна баня и добавете рожков и мед. Получената маса rastoplyaem до хомогенизиране и се изсипва в калъпи. Ние определяме в хладилник 2 часа. Всички вкусна и здравословна вегетарианска шоколад Rav готов.
Рожков може да бъде заменен с какаова маса. И ядки и сушени плодове ще бъдат използвани за поръсване на готовите лакомства. И можете да ги добавите директно в земята.
Рецепта веган шоколад паста
В допълнение към сурова веганска шоколада могат да се приготвят вкусни веган шоколад паста. Съставките са както следва:
- 3 чаши лешник;
- 100g горчиви пасти;
- екстракт 1 чаена лъжичка ванилия;
- Пол чаена лъжичка морска сол.
Загрейте фурната до 350 градуса, се разпространява върху ИТ лешници и се пече 10 минути. Оставете да изстине за ядки и олющване. Grind ядки в блендер или кухненски робот. Разтопете шоколада на водна баня и се смесва двете съставки заедно. Добавете ванилия и сол. Е, победи сместа.
Съхранявайте пастата трябва да бъде в чиста буркан при стайна температура в продължение на две до три седмици.
Вие също така ще се интересуват от:
Свързани статии