Картофи кисело мляко диета
Има различни варианти на картофи кисело мляко диета, ето някои от тях:
Картофени - кефир диета 7 дни
Тази диета е предназначена за една седмица. Същността на диета, че през първата половина на деня, когато ядете храна с картофи, а само кисело мляко за вечеря. Картофи кефир диета почиства тялото от токсини и намалява теглото. Но трябва да се пие повече минерална вода (без газ).
В седемдневен менюто картофи кисело мляко диета:
първи ден- Закуска - пюре + масло + минерална вода
- Обяд - супа от говеждо месо с кнедли и картофи. + Минерална вода
- Вечеря - кисело мляко
- Закуска - печени картофи със зеленчуци + минерална вода
- Вечеря - картофи в техните кожи + пилешки бульон + минерална вода
- Вечеря - кисело мляко
- Закуска - кнедли с заквасена сметана + картофи + минерална вода
- Обяд - супа с картофи и ориз, минерална вода +
- Вечеря - кисело мляко
- Закуска - печени картофи + минерална вода
- Обяд - картофено супа + паста салата с масло и краставици
- Вечеря - кисело мляко
- Закуска - картофени палачинки + доматена салата
- Обяд - пилешка супа с картофи + зеленчукова салата
- Вечеря - кисело мляко
- Закуска - печени картофи със зеленчуци + сирене + вода
- Обяд - зеленчукова супа + вода
- Вечеря - кисело мляко
- Закуска - варени картофи с боб и масло + вода
- Обяд - супа, картофено пюре с гъби + салата
- Вечеря - кисело мляко
Картофи кисело мляко диета 3 дни (стриктна)
В продължение на три дни тя отнема около 3-4kg.
Картофите трябва да се варят без сол. В допълнение към кисело мляко, картофи и повече вода, не можете да ядете нищо.
Тридневен меню диета на кисело мляко и картофи е:
Ден 1:- Закуска - кисело мляко картофи +
- Обяд - 2 картофи + кефир
- Вечеря - 2 чаши прясно мляко
- Закуска - чаша кисело мляко
- Обяд - 2 картофи + кефир
- Вечеря - картофи + кисело мляко
- Закуска - от картофи
- Обяд - картофи + кисело мляко
- вечеря кисело мляко
Свързани статии
Подкрепете проекта - споделете линка, благодаря!