Как да помогнете на вашия тийнейджър се откажат от тютюнопушенето
Много лекари се издава алармен: пушенето сред подрастващите получава увеличаване на разпространението. От медицинска гледна точка, пушенето не е само общ инхибиране на физиологичен развитие, но също така и повреда на сърцето и кръвоносните съдове, загуба на слуха, допринася за развитието на анемия (наречена анемия) и миопия.
Психолозите страхуват, че пушенето може да повлияе на толкова твърдо установени до нервната система, това ще доведе до психични разстройства и депресия. В допълнение, никотиново привикване, който се развива в юношеството може да доведе до по-късно по-сериозен наркомания.
Защо тийнейджър започне да пуши?
Причини - много. Колкото и банално любопитство. Ако семейството пуши баща, и на масата в коридора винаги е пакет цигари, по-малкият син наистина искате да се насладите на едно и също нещо като възрастните. И ако този герой на любимия си филм пали цигара в труден момент, имитация на идола рано или късно ще доведе до по навик. не може да се отхвърли и съученици, които могат да оказват натиск да казват: ако не пуши, не дете, а не човек, и така нататък ..
Първото нещо, което трябва да направите, внимателни и любящи родители - да разберете причината, поради която той започва да пуши. Няма нужда да се хвърли гневно избухване или заплаха. Тийнейджър или затваря или въпреки ще започнат да пушат по-често или само скъпи цигари. И парите ще вземе заем от приятели - да ти дам едни и същи. Ние трябва да се опитаме да донесе доверие на детето. Той трябва да чувстват, че отношението ви не се е променило, но това ви разстрои. Можете да ни кажете за последиците от тютюнопушенето, но е важно да запомните, че само на твърдения дойдоха нищо олово. И ако някой в семейството пуши, гласни доказателства ще бъдат зачеркнати един ясен пример.
Как да се действа?
Първото нещо, което трябва да се обадя - желанието да се откажат от тютюнопушенето. Подходи могат да бъдат различни. Може да предложи, както винаги се препоръчват от психолози да се разделят на листа на две части: "за" и "против" пушенето. Ако ще мине през подобна предварителна работа, тогава може би ще трябва да разчита на "плюс" много повече, включително и спестени пари, които могат да бъдат изразходвани за много по-интересни неща.
Ако започнете дъщеря пушене, можете да играете на младостта и красотата си. Външният вид на преждевременни бръчки, тъпа коса, чупливи нокти, и най-важното, лош дъх е вероятно да се превърне в мощен аргумент за отказ.
Каква е следващата стъпка?
Би било идеално, ако в този ден всичко беше уикенда. Тогава цялото семейство може да влезе в природата, а след това на първия ден ще бъде не толкова трудно. Трябва да се намери някакъв заместител бивш професиите - записано в спортната секция, за да си купи мотор, нова видео игра конзола.
Се подготвят предварително опции "конфитюр": ядки, парченца ябълка, моркови, риба или месо пръчки, пържени в галета, сушени плодове. Важно е да се промени начинът на деня, така че имаше малко свободно време. И ако на раменете му ще почива част от отговорностите "възрастни", а след това на чувството за отговорност и затова зряла възраст ще бъде потвърдено, без допълнителен атрибут във формата на цигари.
други методи
Сега много хора използват електронни цигари, но няма надеждни данни за това, как това помогна на някого конкретно. Ако не помогне някой от вашите методи и техники, най-добре е да се свържете с експертите: има центрове за рехабилитация, разнообразие от услуги за поддръжка, анонимни центрове и др ...
Ако можете да си поне за известно време, за да се запази тийнейджър от пушене, тогава има всички шансове да се определи резултата. Къщи трябва perestirat всички дрехи, които приличат на нищо, дори за миризмата. Хвърли домашни запалки, пепелници, някои значки или карти с символи на тютюневите компании. Вие трябва да бъдете търпеливи и да поддържа тийнейджър по това време. Той може да стане раздразнителен, той може да се понижи нивото на училището, но трябва да го издържи. Това ще отнеме 3-4 месеца на един млад тялото накрая възстановена.
Свързани статии