Как да убедим човек да се откажат от тютюнопушенето

Ако не ви е грижа за един приятел, член на семейството или колега, опитайте този подход за насърчаване на пушачите да се ангажират с пристрастяването. Ето няколко съвета за това как да се убеди човек да се откажат от пушенето:

1. Седнете с лице и му или й каже, че се притеснявате за неговото здраве. Попитайте вашия приятел да се откажат от тютюнопушенето. Дайте на вашия приятел вашата кауза и се придържаме към фактите. Бъдете честни и да обясни защо това ви притеснява толкова.

2. Помолете човека, ако той самият иска да се откажат от тютюнопушенето. Има шансове, че ще отговорят положително, но това се случва и обратното. не трябва да настояваме - това може само да изостри ситуацията.

3. Разберете причините, поради които са най-важният стимул да се откажат и да му помогне да ги проучи по-подробно.

4. Слушай, това, което не му позволява да да се откажат. Можете ли да помогнете отговори на тези причини?

5. оферта от вашата помощ. Ако човек казва, че просто не може да върже, предлагат от вашата помощ. Бъдете подкрепяща и нежно. Ако пушачът откаже да помогне, да ми кажете какво виждате, тъй като той често пуши като е силно зависима от цигарите. Просто обърнете внимание на неговия недостиг на въздух и кашлица. Всичко това са признаци на никотиновата зависимост!

6. Напомни лицето, че всеки път, когато той издишва цигарения дим, всеки може да го (пасивно пушене) вдишвам и че всяка година умират почти половин милион на пасивните пушачи.

7. Също спомням колко пари ще бъде спасен, ако той няма да се откаже от пушенето.

8. Подравнете честност, грижовна и прости факти, а дори и сянка на вина да убеди приятел или колега. Не забравяйте, че вие не тук са, че човек падна в 10-та минута, но само да го пробвам.

9. Ако той е съгласен, да разберете как той иска да се откаже. Обикновено пушачите се откажат постепенно. Оферта полезна литература за предмет, никотинова дъвка или пластир.

10. Гранична зона за пушачи. Особено, ако един пушач е вашият съпруг или съпруга. Force за да отидете на детската площадка или в двора. Всеки път, когато намери една цигара на дивана или на масата - да ги унищожи.

11. Всеки път, когато пушачът има желание да пушат, да го вземете с нещо. Пийте чаша чай, четете вицове, и така нататък.

12. Също така обясни, че не сте медицинска сестра, но просто искам да помогна.

13. Винаги се каже, вие знаете колко трудно е да се откажат и че можете да видите, той е силен. Това ще му помогне да се справят.

16. По-често се говори за начина, по който се гордеем с победата си!

Как да убедим човек да се откажат от тютюнопушенето

Свързани статии