Децата ползват шоколад

Дали шоколад е полезен за децата? за
Повечето деца шоколад и други лакомства са свързани с празника.
Торта за рожден ден непременно, за Нова година - сладък подарък от
Дядо Коледа. Много родители рано или късно ще си зададат въпроса:
дали е необходимо да се въведе бебето си с бонбони, включително шоколад.
Ако разходите, а след това, когато? Или, отколкото, например, можете да замените бонбони?

Дали шоколад е полезен за децата? специалисти
на храна за децата вярват, че шоколад, монета, има две
страна. Шоколадът съдържа много въглехидрати, а след това има добър
източник на енергия. Тъй като децата са много мобилни, по-голямата част от деня
извършва в движение, те трябва да се възстанови и презареждане
енергийни резерви.

Според най-новите медицински изследвания,
Шоколадът съдържа антиоксиданти - вещества, които имат положително
ефект върху имунната система и метаболизма, предотвратява развитието на
атеросклероза, различни злокачествени заболявания, инфекции. това е
лекарите открили още един аргумент в полза на шоколад, както най-популярните
лакомства. В допълнение, отдавна знаят, че шоколад помага
се развива в ендорфини човешкото тяло - хормона на щастието. следователно
бонбони могат да бъдат включени в диетата на децата, но, разбира се, по-малка
количества.

Лекарите твърдят, че здравословното хранене на бебето,
толерира присъствието в храната на сладки, но не повече от 30-40 на това
може да бъде шоколад, бонбони или бисквити. Ако някой ден
процентът е бил превишен, а след това на следващия ден е по-добре да не сладък
оферта. Как биха могли да разпространяват "сладко лакомство" в детското меню?
За закуска, сладко е по-добре да не се даде. достатъчно, за да подслади
чай или какао. За обяд можете да направите десерт, но не е задължително. най-доброто
време за сладкиши снек - нека детето да яде бонбони или бисквити.
За вечеря, десерт, не заслужава да се даде.

Ако къщата ви е празник,
то със сигурност на масата ще бъде торта или сладкиши. най-доброто
се подготвят някои сладко ястие, специално за деца
сами по себе си, вместо да купуват в магазина. Например, една торта "сладки" - има приятен вкус и е не готви толкова трудно, колкото изглежда.

Въпреки това, бъдете внимателни, че децата не злоупотребяват с лакомства, а в следващите дни е по-добре да се изключат от менюто сладко.
Струва си да се преценява дали децата шоколад полезен,
ако се яде в големи количества. И не само шоколад, но също така и
Всякакви други сладки, защото те съдържат въглехидрати с ниско молекулно тегло,
захари, включително глюкоза и захароза. Когато бонбони попада в
устата, захароза се превръща в млечна киселина, като по този начин
киселинността в устата се издига. Това води до образуването на зъбен кариес.

Ето защо, бонбони са най-добре се консумират след хранене, когато е налице плака по зъбите,
което отчасти го предпазва от кариес.

с изключение на
на смилаеми въглехидрати, съдържащи се в захарни изделия,
могат да се натрупват в организма под формата на мазнини. Това повдига един път
тегло. Прекомерната злоупотреба с бонбони и причинява повече
натоварване на черния дроб, може да предизвика алергична
реакции, например, диатеза.

Ако решите да се лекува детето си
сладък, а след това даде предимство на шоколад. Той съдържа калий, полезен
за тялото, и производителите започнаха да се развиват през последните години
Шоколад с добавени витамини, калций и желязо. За карамела, бонбони,
мармалад трябва да бъдат лекувани с повишено внимание, тъй като те често се добавят
оцветители, овкусители, ароматизатори. По-добре е да се подготвят децата си
сладкиши у дома. тогава ще знаем със сигурност, в тяхната
качество и свежест. Нека живота на децата си, винаги ще бъдат много
"Sweet"!

Полезно е, ако децата шоколад - особено за шоколад сайта