Berry гълъб - полезни свойства
Това зрънце има различни имена, като например pyanika, боровинка, gonobob и durnitsa vodopyanka. Боровинки храсти може да се намери в много региони, тя расте както в пясъчни и черни почви. Бери гълъб има много полезни свойства, използването му в сурово състояние и след топлинна обработка.
Колко полезна Бери гълъб?
Това зрънце се отнася до нискокалорични храни, се препоръчва да се яде за тези, които страдат от затлъстяване или просто искате да загубите няколко килограма. Разбира се, ниско калорични, не само на достойнството на боровинки, е възможно да се намери много витамини, необходими за нашето тяло. Плодовете съдържат витамини А, РР и аскорбинова киселина, те са от полза за имунната система и състоянието на стените на кръвоносните съдове, метаболизма, ускоряване на процеса на оздравяване, ако човек е болен или ранен. Полезните свойства се впуснаха да се крият в това, че тя съдържа фосфор и желязо. Първата съставка е необходимо за нормалната тъкан влакна нерв проводимост, вторият помага да се повиши нивото на хемоглобина в кръвта и, следователно, намалява риска от заболявания, такива като анемия.
Друг безспорен предимство на този горски екстри е, че това може да се отрази на храносмилателните процеси. Ако човек страда от диария или увеличаване на производството на газ, е препоръчително да включите в диетата на пресни боровинки или сладко от него. Разбира се, без пропускане Бери топлинна обработка ще бъде много по-полезно, но дори и в сладко съдържа много фибри и пектин, те спомагат за елиминиране на токсините от организма и да се създаде червата. Прави впечатление, че отвара от листата на това растение се препоръчва да се използва като средство за лечение на запек, тъй като те съдържат вещества, които повишават перисталтика. Отвара от листата и плодовете gonoboba също препоръчва да се използват за тези, които работят в рискови производства. Растението помага да се отърве от тялото на тежки метали и радиоактивни вещества, това е, което е полезно зрънце гълъб, и неговите зелени. Ако не можете да получите пресни боровинки, на Съвета, най-малко да се пие чай с конфитюр от нея, тя също така ще има това имущество.
Противопоказания и вреди
Предпазни мерки трябва да се прилагат в диетата на горски плодове и данни за хора, които са били диагностицирани с диабет. Те трябва да се консултирате с лекар, който ще бъде в състояние да се определи точно хранителни боровинки дупка и да каже колко плодове и колко често е позволено да се яде.
Хората, страдащи от гастрит, също трябва да се консултират с лекаря си, боровинки могат да предизвикат болки в областта на стомаха. Като правило, това не се случва, но здравето си играеш, така че не се мързеливи, за да научите мнението на специалист, който ще вземе предвид всички характеристики на тялото си.
Фактът, че мед - изключително полезен продукт за дълго време, знам. Известно е също, че има голям брой разновидности, всяка от които има своите положителни качества и има благоприятен ефект върху дейността на различни системи на хора.
За доброто здраве е важно да попълните Вашите полезни продукти диета. В тази статия ще намерите информация за най-полезните растителни масла за здравето на човека.
Свързани статии