Бебето ви расте и вие откривате, че е време да го научите да заспи без памперси - не винаги можете да го обръщате. Но детето категорично отказва да заспи. Всеки опит да се промени поне стойката води до нарушения на съня и безкрайни капризи. Как да отбием детето от плячката? Постепенно да не променяте обичайните условия твърде внезапно? Или, напротив, веднага, накрая и неотменимо?
![](/wp-content/uploads/2015/08/360_280_kak-otuchit-rebenka-ot-pelenaniya-vverh.jpg)
Съдържание на статията
Детето психолози вярват, че навикът да се движи рязко в съня се свързва не само с неформалната нервна система, но и с индивидуалните характеристики на детето. Наблюденията показват, че колкото по-активно е детето, толкова по-често се събужда, защото може да се движи свободно в съня си. Тихите деца обикновено не се нуждаят от увиване в пелена или одеало. Също така се случва бебето да свикне да спи на стомаха си - тогава той също не се нуждае от затваряне, защото не се събужда от движенията на ръцете и краката.
При деца до една година нервната система не е достатъчно зряла, не се формират "спирачни механизми". В същото време, по време на периода на събуждане, те получават много впечатления, които трябва да бъдат "разградени". Затова е трудно за тях да заспят независимо.
Сънят е преди всичко
За съжаление, не е толкова рядко да се чуе от родителите: "Няма да го завъртя и да го запратя. Оставете го да плаче няколко нощи, след което той ще заспи. Или: "Дадох му вик - всичко ще спре. Той е този, който показва характер! ".
Специалистите по детска психология са сигурни: подкопава доверието на детето към родителите. Бебето разбира само едно нещо: че е сам, че не съчувстват към него. Не забравяйте, че най-вероятният резултат от използването на метода на "дайте вик" е скучната психика на детето.
Неприемливо е бебето да не спи добре и е капризно. Той трябва да помогне да заспи. От дълго време е доказано, че през първата година от живота мозъкът прави много упорита работа и информацията, получена през деня, се обработва в сън. При малки деца това често е дори по-интензивно, отколкото когато сте будни:
- невронните мрежи и всички мозъчни системи са организирани и настроени;
- има синтез на растежен хормон;
- се извършва "грим" и се постига балансирана работа на нервната система;
- Разкриват се възможности за правилно умствено, моторно, речево развитие на бебето.
Сега нека да погледнем как да отбием детето от плющене на ръцете, без да се притесняваме от съня му, а също така и от въпроса колко да разкъсаме бебето.
Swaddling: "за" и "против"
Има мнение, че с три месеца когнитивната активност на трохите се увеличава, пелената пречи на движенията си - в резултат на това развитието се забавя. Всъщност трябва да се върнете към индивидуалните характеристики на детето. Ако в пелена той спи много по-силно - означава, така че е удобно за него. И това е много по-добре от постоянно събуждане през цялата нощ, а след това и капризи през деня (само защото родителите изведнъж решиха да спрат да използват пелените).
Ако искате постепенно и рутинно да отбивате бебето от обръщането му, ако е възможно, без да го разстроите - тук има няколко начина, които могат да ви помогнат.
- На ръцете. Бабите често казват, че детето не трябва да заспива на ръцете си или никога не може да заспи само. Не е така. Тялото на детето е подредено така, че след хранене да се отпуснете и да заспите. И на ръцете на възрастен допълнително се дава чувство за сигурност. Ако все още сте загрижени за вероятността от "липса на независимост" - опитайте да поставите бебето в яслите, преди да заспи. И за известно време, не си отивай: ако бебето се събуди, нека знае, че си все още там.
Заедно с майка ми. За същите страхове, описани по-горе, родителите не искат детето да свикне с тяхното общество. Но е много важно бебето да усеща близостта на родителите си, особено на майка си: той е успокоен от обичайната миризма, топлина и сърдечен ритъм. Освен това, ако поставите дете в леглото си, можете да го покриете с одеяло, което ще го научи по същия начин и в бъдеще, защото рано или късно той ще трябва да остане сам в детското си креватче.
- Повече свобода. Опитайте всеки път, когато потъмнявате трохите по-слабо. Разхлабете пелената постепенно, почти неусетно и наблюдавайте реакцията. Скоро детето няма да се събуди през нощта от факта, че пелената "сама" се обръща, дори и да освобождава двете ръце последователно. И тогава вече можете да отидете в приюта с одеяло.
"В туриста". Добра алтернатива на пелена е детската спална чанта или одеяло. Тук и топлина, комфорт и специален "комфорт на сдържаност", което означава, че бебето разбира, че е защитено. Веднага след като бебето заспива, леко разкопчете спалното чувалче (цип или бутони), освобождавайки пространство за движение.
- задържане. Когато детето заспи, стойте до него, като държите ръката му с ръце (леко, но достатъчно твърдо). Приблизително в рамките на 20 минути има преход към дълбок сън, който се придружава от неконтролирано хвърляне на ръце. Вместо да се забърквате, "шийте" бебето в ухото "tsh-tsh-tsh", като държите леко дръжките. Това ще му помогне да направи прехода между фазите на съня, без да се събужда по едно и също време.
Обобщавайки, даваме съвети от опитни родители.
- Започнете да се размотавате по-свободно, след това свалете пелена по време на сън - в крайна сметка няма да е необходимо през нощта.
- В тъмното, когато бебето бързо заспива, разгънете пелената и сложете бебето с него, за да го заспите, като го покриете с одеяло.
- Без каквито и да било препарати, спрете да се заплитате и поставете бебето с него на леглото (не забравяйте за подслон). Ще премине няколко нощи и трохичката ще заспи "по нов начин".
Трябва ли да се справя
За да се върти детето е необходимо, твърдят детските психолози. Бебето се върна в корема на майка си, възприемайки ритъма на движенията, докато ходеше или правеше някои упражнения. Не е за нищо, че децата отдавна успешно са "заспали" в ръцете си, в люлката, или дори се носят с тях, като ги връзват със себе си с помощта на голям шал (модерен прашка).
Добре е да се набият бебетата в ръцете им (препоръчително е да държите химикалите с тях), по-големите деца - на суинг (за предпочитане следобед) или в люлеещ се стол. Какво да направите после?
- Да се премести на два етапа. Веднага след като детето започва да заспива, може да бъде преместено за себе си, а след това - в яслите.
- Поставете наполовина сън. Понякога е възможно да се премине към кошарата веднага, веднага щом детето започне да кълва. Този процес е най-добре придружен от приспивна песен и, ако е възможно, от леко разклащане на яслите.
- Винаги сте наблизо. След заболяване, подредете детето до него на леглото или дивана. Отново можете да опитате да го поставите в яслите, но е задължително да седнете до него.
- Помогнете да премахнете напрежението. След като бебето е било в собственото си легло (на арената), направете нежен масаж на гърба (или просто го дръпнете леко) - това ще му помогне да се отпусне по-добре и да улесни прехода към сън.
Съществуват и такива деца, които вече от три-четири месеца "отказват" да се гмуркат с разтърсване по ръцете, но незабавно затворят очи, веднага щом се появиха в детско креватче. Понякога бебето спи добре и без болест по време на движение, но за това родителите обикновено съкращават времето на дневния сън, осигуряват трохи за дълъг престой във въздуха и много игри на открито през деня. Внимателното момиче и татко ще създадат задължително за детето и специална "вечерна" среда с минимален емоционален стрес. Добре е, ако те ще покажат по свой пример поетапна подготовка за лягане - тогава може би трохи ще искат да ги имитират.
Какво ще стане, ако бебето усеща вашето отсъствие и се събужда веднага? Не го оставяйте да плаче сам. Приближи се, успокои се, нека знае, че го обичаш и не го изостави, но сега той ще заспи и той ще успее. Може би ще трябва да го убедиш по този начин повече от веднъж. Но, като правило, тя работи.
Високата възбудимост на детето може да бъде проблем за цялото семейство. Например, известно време след люлеенето на ръцете си и, изглежда, тих преход към сън, детето изведнъж се събужда, става на четири крака, сяда или бързо се пълзи. Такива явления не е необходимо да се лекуват, те изчезват в хода на естественото развитие. Но ако бебето неспокойно спи дълго време и е придружено от други тревожни явления в поведението (не само през нощта, но и през деня), по-добре е да се консултирате с специалист.
Ако решите да отбиете детето от плюшено за нощем или от люлеене на ръцете си, ще ви трябват търпение. По един или друг начин нищо не може да се направи "насилствено" или да се премине твърде рязко към нови условия: за всяко дете това е значителен стрес. За да се отбиете от пелени или люлеене, някои деца се нуждаят от една седмица, за други не достатъчно и няколко седмици. Има и такива деца, които веднага се свикват с необичайни методи. Всички деца са различни (това важи и за продължителността на съня) и това трябва да се има предвид при намирането на специален подход към вашето бебе.