Тина винаги е знаел как да се поддържа във форма. Въпреки това, като всяко момиче, теглото на певеца може да се колебае малко понякога. В случаите. когато Тина вижда в баланс допълнително тегло, прибягва към любимата диета. Какво? Прочетете в нашия материал.
Тина Карол силата на своята професия винаги се опитва да изглежда добре. И веднага след като тя не е като нещо в тялото й, певецът веднага се опитва да го оправя. Един от най-популярните диети е в края на лятото на Тина диня диета. Така че, като ви позволява да отслабнете до осем килограма, както и доста лесен за носене.
"Основното правило на диня диета - яде диня. Аз, обаче, все още може да си позволи няколко филийки ръжен хляб, "- каза Карол. Той също така подчертава, че за изчисляване на дневната потребност от диня, трябва да се вземат 1 кг диня на 10 килограма телесно тегло. Това е, с тегло от 55 кг, може да яде 5,5 кг диня маса на ден.
Идеята е, че диня диета трае 15 дни, но Тина може да го издържа, докато възстановите теглото, което тя иска. Това е, ако допълнителните 5 килограма изчезват в продължение на 5 дни, Карол спира диетата и да се върнете към нормален хранителен режим. "Аз не оскърбява тялото си: Просто получите това, което мисля, че твърде много, и връщане към нормален хранителен режим," - казва Тина.
Прочетете повече: Мобилни приложения за тези, които са на диета
Между другото, Карол продължение на много години се опитват да се придържат към принципите на здравословното хранене. По този начин, певицата напълно отказал алкохола и само от време на време се позволява 50 грама коняк за подгряване на куп. Тина не обича диета и прибягва до него само в крайни случаи. "Опитвам се да се храните правилно, а не да има проблем с теглото. Струва ми се, че по този начин - по-правилно, отколкото, когато за пръв път да наддава на тегло, а след това се разхожда сам да го загубим ", - увери художник.
Karol нормална диета се състои от овесени ядки за закуска, зеленчуци и морски дарове и риба за обяд за вечеря. Както Тина яде плодови закуски. Месо и сладкиши певица се допуска само по празници. Тина също активно ангажирани в танци и фитнес зала. Освен това, певицата от време на време прави детоксикация на тялото.
Заслужава да се отбележи Тина по природа предразположени към наднормено тегло, защо е грижа за красива фигура - не е просто хубав бонус, но истинската работа за певицата. Особено, че според повечето от Тина, най-доброто средство за нея да се освободите от стреса - това е сладко, който отдавна е забранен в менюто Карол. той също не яде пържени, мазни храни, съдържащи скорбяла, и пушени, но не забравяйте да пиете на гладно чаша топла вода.
Прочетете още: Какво е Палео диета или защо трябва да се яде като пещерни хора
друга интересна
Свързани статии