Той съдържа лук
подходящи вегани
Нашите хижа зеленчуци - истинските герои, които не се уморяват горд от всички текущи "като лятото." От непрекъснат притока на вода към бедните растенията страдат безкрайно небе - страдат от всяка възможна болест, те гният стъблата, цветя, и яйчниците попадат листа, покрити с петна. И те продължават да произвеждат дори скромни, но добивите. Плодове, въпреки превратностите на времето. Такова добро ...
В общи линии, благодарение на героизма на нашите зелени изкарващи прехраната си днес можем да се подготвят по-ниско калорични, и наистина удивително зеленчукова супа с ориз. И той какво да ви изненада? - Вие питате. Търпението, приятелите ми, сега всичко ще бъде ...
За зеленчукова супа с ориз, трябва:
- 100 грама ориз;
- 200 грама зеле;
- 1 морков;
- 1 червен пипер;
- 3 картофи;
- 1 лук;
- 2 домати;
- 2 супени лъжици растително масло;
- 2 литра вода или зеленчуков бульон;
- 25 грама пресни билки;
- сол и черен пипер на вкус.
Но нека започнем с основните, тоест, с рецептата ... Първото нещо, което намали лука на малки кубчета, моркови и чушки - всичко отива в тенджерата с маслото за 2-3 минути до кафяво.
Подгответе всичко останало: ориз измиване, зеле ситно shinkuem, картофите и доматите, нарязани на кубчета.
Предварително приготвено зеленчуков бульон (или вода) и да доведе до възпаление, за да изпратите пържени зеленчуци, и едновременно с главесто зеле и картофи.
В момента, в нашето бъдеще супа кипва отново, поставени в гърне ориз с домати, сол и черен пипер на вкус.
Остава само да чакаме за наличие на зеленчуци и сте готови!
Изсипете супата в купички, поръсва се с нарязан билки разумно и вечеря.
Хей, аз се чудя кога? Това вече е възможно, между другото. Лично ние бяхме приятно изненадани и дори малко изумен от факта, че ни една година Тимъти яде в допълнение към своята част от трите добавки. Три. Добавки. Супа. Немислимо нещо за малко дете. Млади майки да вземат под внимание, може би полезни :) Бон апети!
Послепис Ако искате да започнете да готвите супи multivarka, този сайт ще ви помогне да се намери отстъпка за закупуване на нов Multivarki. Незаменим нещо в модерната кухня!
Свързани статии