Здраве зависи от мислите
Учените са доказали, че добродушни, весели оптимистите са много по-малко вероятно да посетят лекарите от надраскване котка и букови дървета. Група от швейцарски изследователи, водени от Петър Brügger отиде в обучението си по-нататък.
Ако искате да бъдете здрави
Не събирайте възмущение
Напоследък все повече и повече лекари са склонни да вярват, че източникът на най-тежките заболявания, включително рак, са нашите оплаквания, ние Холим и ценят в продължение на години.
Някои от тях са обидени от съдбата на злодея, за това, че животът не е развит, колкото бихме искали.
Други - за приятели, които са предадени на техните интереси.
Третият - да се сладко, починалите към другия.
Четвърто - за децата, не отговаря на очакванията.
Много хора в продължение на години съкровище недоволство срещу съсед, който отказва да даде пари на дълга; на шефа, че е несправедливо да я освободи от работата си.
Неприятна ситуация превърта в главата отново и отново, съставляващи мощност колан, с което оставят своята жизненост. Чудно ли е тогава, че хората са отмъстителни, агресивни, имат дълъг презапасяване боли и не знаят как да простя, се разболяват по-често и с по-малко от добродушен.
В природата има едно просто правило - като привлича подобни. Ако ви спести болката и раздразнена от малките неща, вие ще станете като бучка гняв.
Научете се да се радват на живота и да се култивира позитивно мислене. Добрите мисли ще привличат в живота си добър, за хармонизиране на енергията. И тогава от болестта ще свърши.
Не Word врабче.
но понякога не сме наясно с това, което е казал. Ние казваме на шега ужасни неща, без да осъзнава, че това може да подкопае здравето ни. Ето един прост пример от живота. Съпругът Марина Петровна е пил силно, тя каза много пъти в емоционална възбуда до него "не искат да те видя." В резултат на това в рамките на няколко години, почти загубил зрението си. Тя разработена катаракта, лечението е безсмислено.
Премахване от речника си фрази като "не чували ли сте някога на!" В края на краищата, те - не, че друг, тъй като монтирането на сигнал на тялото ни, че ние не искате да чуете.
Колко често по време на празничната трапеза, ние се оплаква: "Моето болен черен дроб не може да устои." Ние казваме, че това е начинът, което означава, че храната и алкохола много и преодолявам всичко това ще бъде трудно, но много малко хора разсъждават върху истинското значение на това изречение. В същото време, вие konstatiruete факт е, че черния дроб е болен. И колкото повече го кажа, толкова по-бързо те боли в действителност.
Когато ние сме много уплашени, ние казваме: "Аз имам малко инфаркт не е" или "Аз просто не обиждаш достатъчно" ... Това не е безобидна фраза, както и инсталирането на този страх може да се окаже, да получи инфаркт или инсулт. Бъдете внимателни към това, което казват и да се избегне фрази като "седи в черния дроб", "сърцето рок", "стои в гърлото", "Аз съм просто полудявам", "Боли ме, за да видите", "най-малко в ковчега легна" и т. г.
Да не се използва лош език, не казват лоши неща за хората и подигравки, не използвайте псувни, не късайте вик. Всичко това води до различни заболявания на гърлото. И колкото повече се закълна и да кажа лоши неща, толкова по-трудно ще се процедира заболяване.
Заболяването и естеството на
Между другото, заболяването се счита от мнозина лекари, зависи от характера и начина на живот.
Хората, които постоянно се упрекват, че сте избрали грешен път, грешната професия, никак не се осъзнават като човек, страдащ заболяване крак.
Очни проблеми възникват за тези, които винаги е доволен от себе си и света, вижда всичко в мрачна светлина, и постоянно се притеснява за бъдещето.
Гражданите с ниско самочувствие, да треперят коленете ужасяващи промени са склонни да имат проблеми с белите дробове и дихателните пътища.
Гастрит - наследството на хората неспокойни, несигурни, тези, които оцелеят, се изнервят и губят съня си заради някоя глупост.
Спазми - също е заболяване плахи хора, постоянно живеещи в напрежението и страха от бъдещето.
Хората са гневни, агресивен, избухлив понякога страдат от бронхиална астма. Нищо чудно, че хората казват: "От гняв открих, че е трудно да се диша."
Гражданите агресивни, амбициозни, с желание да бъдат първите във всичко, и бурно изпитват недостатъчност са предразположени към заболявания на сърцето и кръвоносните съдове. Между другото, според учени от Колумбийския университет, основна роля в появата на сърдечно-съдови заболявания се играе от гняв и раздразнение.
Язва на стомаха и язва на дванадесетопръстника в няколко пъти повече хора страдат емоционални, раздразнителност, силно чувствителни към дори дребни неприятности. Опитните специалисти ще определят поведението на дамата с пръст, или по-скоро, от повишената нервност.
Тези, които не знаят как да прости престъпленията, както и раздразнителни, гневни хора страдат от заболяване на черния дроб и жлъчните пътища. Нищо чудно, че там е израз "жлъчни човек." В Ozhegov и е писано: ". Жлъчния -razdrazhitelny злият"
Горещи закалено, постоянни, упорити и раздразнителни хора страдат от хипертония. Лекарите дори имат терминът "хипертонична характер." Те се определят от лицето, избухлив, инат, обича да научи всичко.
Хората с непоносимост към мнението на другите и грешките на други хора, страдат от чести мигрени. В допълнение, те се характеризират с високо ниво на претенции и яд. Те се притеснявате за всичко и лесно да се получи в депресия.
Приказлив, възбудимите хора, настроението на което се сменя на всеки половин час, страдат от диабет.
Как се става оптимист?
Е, как да стане оптимист, веднъж завинаги да забравите за коварното заболяване? Дали това е възможно, ако по природа все още сте песимист? Разбира се!
След като сме получили в беда, за момент си представим, че в този случай ще се направи и да се чувстват най-щастливият човек. Трябва незабавно да се почувства по-добре, няма да има надежда, или най-малко един поглед от нея.
Често си спомням хората, които ви обичат и обичат, и провеждат психично диалог с тях, а не с правонарушители.
В традиционната психология вярваше, че източникът на нашите психични проблеми са от детството травми. Така да се каже - тогава съди прекалено опростено. Психологическа травма преживели всичко. Само от роден оптимист психика е проектирана така, че всички лоши изхвърли автоматично. и песимистите всички си спомнят и неуспехи магазин товарни и непростени престъпления. За да се отървете от тях, психолози са дошли с една интересна техника. В същността на това, е следното: ако си спомняте нещо нередно, веднага спрете вътрешния монолог, а не позволява тя да се развива, обърнете вниманието ви, като например включване на телевизора или музика. Всяка отметка провал. До края на ухапване на ден съвпадат - вашите мрачни мисли - и да се опита на следващия ден, за да се намали техния брой.
Осъзнаваме съвсем ясно, че по силите си, за да поеме контрола на болезнената мисъл: като сте ги създали сами, след което можете да направите, за да се отървете от тях. Психологическите изследвания са показали, че разработването на нови начини на мислене става за един месец. Така че бъдете търпеливи в продължение на тридесет дни. И резултатът няма да бъде бавеше.
Свързани статии