Със сигурност сте чували, че много хора пият сутрин на гладно чаша топла вода с мед. Защо го правят? Фактът, че процедурата на сутринта е много полезен за здравето. Топла вода с мед на гладно пречиства и подобрява функционирането на храносмилателния тракт, също така помага да се отървете от излишните килограми, освежава не по-лошо от кафе, и е особено полезна през зимния сезон.
Говорейки за ползите могат да бъдат разделени на 3 основни причини, поради които трябва да се пие вода сутрин с мед:
- подобрява храносмилането (очиства организма от токсини, подобрява обмяната на веществата, помага при хроничен запек, нормализира стомашната киселинност, премахва дъх, поради слабото търсене на мед сладък), и следователно има подмладяващ и тонизиращ ефект върху кожата
- повишава имунитета (лекува кашлица и хрема, има антибактериално действие)
- Той успокоява нервите (повишава устойчивостта на стрес и подобрява настроението)
Как да се подготвите за пиене?
Препаратът е нищо комплекс: в бехерова чаша с вода при стайна температура (не се добавя мед в топла вода - своите полезни свойства не се променят към по-добро) се добавя 1 супена лъжица мед, мед смес, докато се разтворят и напитки (15-30 минути може, както обикновено, закуска и ако искате да се пие кафе).
Можете да промените рецептата допълнително добавяне на прясно изцеден лимонов сок и канела. Всичко зависи от вашите предпочитания.
Също така една чаша топла вода с мед и можете да пиете преди да заспя - събуждане да спи спокойно и тихо.
Медът е ценен хранителен продукт, така че редовното пиене на тази напитка полезен ефект върху вашето здраве.
Опитайте се да има на следващия ден да се започне с чаша топла вода с мед.
Свързани статии