Сърдечни проблеми, депресия и други хронични заболявания, които чакат за тези, които се отдадат на празника.
дела на сърцето
Направете почивка за промяна на природа и почивка трябва, преди всичко, за профилактика на сърдечно-съдови заболявания, експертите смятат от Асоциацията на САЩ Travel, мезо-американски център за пенсия изследвания върху стареенето и на Комисията. Според тях, тези, които са работили в продължение на години без прекъсване, за 20% по-голям риск и по-вероятно да умрат от сърдечно-съдови заболявания. Учените са свързани умората и стреса правилно в сърдечно-съдовата система - тялото, без да знае покой, е по-обект на влиянието на вредните фактори.
Стремеж към едни и същи за дълго време, ние обикновено се използва една и съща структура на тялото. Те имат определен срок на експлоатация, се казва психотерапевт Nelya Kulesh.
Работа без прекъсване разрушават тези ресурси, и следователно може да доведе до здравословни проблеми. Но лекарите не бързат да се правят категорични заключения като все още не са напълно проучени всички тези процеси, като пряка връзка между дълга работа без почивка, и увреждане на вътрешни органи не е доказано.
Независимо от това, в съответствие с терапевта Анатолий Ulyanina преуморен човек наистина е в опасност от нарушаване на компенсаторни механизми на организма в отговор на външни стимули, а това води до системни проблеми. Такива повреди водят до повишено налягане и други проблеми.
Ползите от пътуване
Проучванията показват, че една добра почивка и помощ при пътуване, за да се намали риска от сърдечни проблеми, оказват натиск към нормалното, за да се справят с депресивно настроение, намаляване на хормоните на стреса (което, като цяло, не е изненадващо).
По принцип, на празника - не е задължително да ви познати ритъм на живот и чувство за приключение. Необходими са Емоционална "разтърсване" и нови места, не всички, и експерти смятат, че целият смисъл на гените, "чувство за приключение" или да не се поставят на генетично ниво, тъй като когато човек трябваше да бъде премахнат от сайта и за нова къща и търси храна.
Учени от университета на Калифорния в Бъркли установили, че положителни емоции, които изпитваме, гледане на природата, наслаждавайки се на пътуването, ще музея, или се разходете по крайбрежната алея, да се намали нивото на концентрация в организма на някои протеини. Тези протеини осигуряват повишена готовност на имунната система да атакува чужди агенти в случая на инфекция или нараняване. Постоянно високо ниво на наблюдава, например, сърдечно-съдови и автоимунни заболявания, диабет от втори тип, артрит, клинична депресия.
В проучването субектите най-ясно изразен ефект на намаляване на концентрацията се свързва с шок и впечатления от природните видове и произведения на изкуството. Така че това не е от значение дали ще отиде в Париж за нова изложба в Лувъра, или седнете с въдица в ръцете на езеро на един приятел - най-важното е, че няма какво да се отвлече вниманието от останалата част на физически и психологически.
Освен това, активиране на компенсаторни системи доведе до намаляване на синтеза на някои съединения, и до нарушаване на стомашната лигавица устойчивостта. И там не е далеч за развитието на заболявания като гастрит и язва.
"Редовни отказ дори хронични заболявания заплашва от останалите. Той също така се случва, че тялото не може да издържа на стрес и "изважда" празник единственият останал начин - болен "- каза Пьотр Смирнов клиничен психолог.
Кога и как да изключите
Свързани статии